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Quelles différences entre le kombucha et le kéfir ?
- | Categories :Le kombucha et le kéfir sont deux boissons fermentées, très populaires dans le monde entier pour leurs bienfaits sur la santé. Bien que les deux boissons soient obtenues par fermentation, elles p [...]
Quel est le meilleur germoir pour graines germées ? par Eric Viard
- | Categories :La germination des graines bio offre une manière simple et économique d'ajouter des aliments nutritifs à notre alimentation quotidienne (oligo - éléments, vitamines, enzymes, phyto nutriments, ac [...]
Plasma marin isotonique ou hypertonique ?
- | Categories :L'utilisation du plasma marin dans le domaine de la santé et du bien-être gagne en popularité en raison de ses nombreux bienfaits pour l'organisme. Le plasma marin, extrait de l'eau de mer, est r [...]
Comment filtrer l'eau du robinet ?
- | Categories :L'eau potable est essentielle à la vie humaine, mais elle peut contenir certaines impuretés et contaminants qui peuvent être dangereux pour notre santé. C'est pourquoi les filtres à eau sont deve [...]
Retrouver de l’énergie grâce à la revitalisation
- | Categories :Retrouver de l'énergie grâce à la revitalisation Dans notre vie trépidante, il est souvent difficile de trouver un moment pour prendre soin de soi et nous sommes souvent en situation d'é [...]
Liste des fruits tropicaux
- | Categories :Les fruits tropicaux ont toujours fasciné les gens avec leurs formes, couleurs et saveurs exotiques, ils sont de plus en plus nombreux. Originaires des régions chaudes et humides du globe, ils s [...]
Est-ce que le café nuit à la fertilité féminine ?
- | Categories :Le café ! Cette boisson réconfortante que l'on consomme par habitude, le petit café du matin pour démarrer la journée, le café digestif après le resto du midi... Mais le café est-il bon pour la s [...]
Quels sont les bienfaits des aliments fermentés ?
- | Categories :Les aliments fermentés sont devenus de plus en plus populaires ces dernières années, non seulement pour leur goût unique et leur texture agréable, mais aussi pour les nombreux bienfaits qu'ils of [...]
Quels sont les symptômes d'une allergie au gluten ?
- | Categories :L'allergie au gluten est une réaction immunitaire anormale de l'organisme à la présence de gluten, c’est une protéine que l'on trouve dans certaines céréales comme le blé, l'orge et le seigle. Le [...]
Est-ce que le café est bon ou mauvais pour la santé ?
- | Categories :La popularité du café ne semble pas diminuer et intègre le mode de vie de nombre de personnes : c'est la 2ème boisson la plus consommée en France. Cependant, une question divise les experts en nu [...]
Quels sont les bienfaits de la sève de bouleau ?
- | Categories :Le printemps est la période idéale pour faire une cure de detox et utiliser les moyens que nous offre la nature pour offrir un nettoyage à notre organisme.Depuis peu, le soleil reprend des fo [...]
quels sont les bienfaits du fenugrec pour les hommes ?
- | Categories :Le fenugrec est une plante herbacée originaire de l'Asie et de la Méditerranée. Depuis des milliers d'années, il est utilisé comme épice, herbe médicinale et complément alimentaire dans de nombre [...]
Quels sont les bienfaits du haricot mungo (graines, pousses) ?
- | Categories :Le haricot mungo, également connu sous le nom de soja vert ou de dolique à œil noir, est une légumineuse populaire dans la cuisine asiatique. Il est issu d'une plante tropicale originaire d'Inde [...]
Quels sont les symptômes de la dépression post-partum ?
- | Categories :La période qui succède à l'accouchement est une période souvent intense et c'est pourquoi il est utile de la préparer en amont, durant la grossesse. Pleines de nuances et d'émotions parfois cont [...]
Comment consommer la spiruline ? (6 utilisations)
- | Categories :La spiruline est une micro-algue bleu-vert qui est considéré comme un super-aliment en raison de sa forte teneur en protéines, en vitamines, en minéraux essentiels et un mélange de nutriments et [...]
Quels sont les bienfaits du pollen de fleur ?
- | Categories :Le pollen de fleur est une substance naturelle produite par les fleurs pour aider à la pollinisation et à la reproduction des plantes. Cependant, le pollen de fleur n'est pas seulement bénéfique [...]
Comment booster sa mémoire naturellement ?
- | Categories :La mémoire est un aspect essentiel de notre vie quotidienne qui nous permet de stocker et de récupérer des informations importantes. Cependant, il arrive souvent que nous éprouvons des dif [...]
Comment mieux dormir la nuit ? (8 conseils simples)
- | Categories :La nuit est la période de détente et de repos de la journée. Elle est aussi la période où l'on peut dormir, car le sommeil est un des besoins légitimes de la vie. Mais, comme il n'est pas toujo [...]
Naturopathie et grossesse : Quels sont les bienfaits ?
- | Categories :La grossesse est une période où l'on a envie de prendre soin de soi et sa santé, alors pourquoi ne pas le faire de façon naturelle avec la naturopathie ?Durant les quelques mois de grossesse, on [...]
Quels sont les bienfaits des fruits lyophilisés ?
- | Categories :Bienvenue dans le monde des fruits lyophilisés ! Si vous cherchez un moyen pratique d'obtenir votre dose quotidienne de vitamines, de minéraux, d'oligo éléments, de phytonutriments, de pré [...]
Qu'est ce que la naturopathie animale ?
- | Categories :Qu'est ce que la naturopathie animale, ou naturopathie animalière ? La naturopathie animale est une méthode thérapeutique de médecine holistique ou de médecine douce qui vise à améliorer la sant [...]
Alimentation vivante et grossesse
- | Categories :La période de la grossesse est une période où l'on a tout à gagner à avoir une alimentation saine.C'est souvent l'opportunité de faire quelques changements alimentaires pour la future maman et pa [...]
Comment utiliser l'argile pour votre bébé ?
- | Categories :La douceur, la légèreté et la neutralité de l'argile blanche en font le choix idéal pour les soins de bébé. En tant que produit riche en silice, elle convient à tous les types de peau , même le [...]
Quel sel utiliser pour la lactofermentation ? par Eric Viard
- | Categories :La lactofermentation est une méthode de conservation des légumesqui consiste à préserver la nourriture, à décupler les bienfaits des aliments et leur donner une saveur acidulée provenant de l'aci [...]
Comment faire son lait végétal maison ?
- | Categories :Qu’est ce que le lait végétal ? Le lait végétal est un lait extrait d’un végétal ou bien de céréales , légumineuses, oléagineux, tubercules ... C’est une alternative au lait d’origine animale n [...]
Quels traitements naturels contre l'athérosclérose ?
- | Categories :L' athérosclérose est une maladie artérielle qui se développe avec l'âge, et les antécédents familiaux, plus précisément chez les personnes atteintes de maladies cardiovasculaires comme l'hypert [...]
Différence entre centrifugeuse et extracteur de jus ?
- | Categories :Lorsqu'il s'agit de préparer des jus de fruits et de légumes frais à la maison, il existe deux options populaires : la centrifugeuse et l'extracteur de jus. Alors que ces deux appareils pe [...]
Low Tech : Définition & Exemples
- | Categories :La notion de Low-tech (basse technologie) n’est pas récente. Dans les années 1970, le monde connaît ses premières crises énergétiques, on commence à parler de plus en plus d’écologie… C’est à ce [...]
Quels sont les secrets des zones bleues sur la longévité ?
- | Categories :C’est en 2000, qu’un universitaire italien et un démographe belge ont découvert, dans les montagnes de la province de Nuoro en Sardaigne, la plus grande concentration d’hommes centenaires connue [...]
Filtre à eau Naturalizer : de l'eau de source à votre robinet !
- | Categories :Notre corps est constitué d’environ 60% d’eau (plus ou moins en fonction de l’âge et de la charge musculaire et graisseuse). Toutes nos cellules baignent dans un milieu chargé en eau (appelé liqu [...]
Quels sont les bienfaits de l’huile de lin ?
- | Categories :L’huile de lin a été cultivée et utilisée depuis l’Antiquité, et a beaucoup été utilisée par les médecines orientales. Elle était déjà à la source des secrets santé, gourmet et beauté de nos aïeu [...]
Quels sont les bienfaits de la chlorelle ?
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Comment retrouver son poids de forme ?
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Recette de gâteau carotte - goji
- | Categories :Une recette idéale pour la saison : réchauffez-vous et chouchoutez votre peau en faisant le plein de vitamines et d'antioxydants ! Épices et baies de Goji se marient à merveille pour vous faire b [...]
Recette de jus Kale - ananas - menthe
- | Categories :JUS KALE - ANANAS - MENTHE Un jus façon virgin cocktail aux saveurs étonnantes pour faire le plein de chlorophylle et antioxydants ! Passer à l’extracteur :4 feuilles de chou kale 3 bran [...]
Quels sont les bienfaits du souchet ?
- | Categories :Nous avons été parmi les premiers en France à vous proposer ce petit tubercule. Le souchet est un minuscule tubercule utilisé depuis des siècles par différentes civilisations, source de bien- [...]
Comment débuter en alimentation vivante ?
- | Categories :Retrouvez la suite de notre premier article sur l'alimentation vivante, le cœur de notre métier ! Plus de vingt ans de pratique nous ont permis d’observer qu’il était beaucoup facile, agréable e [...]
L'alimentation vivante, qu'est ce que c'est ?
- | Categories :Découvrez l'alimentation vivante qui est le cœur de notre activité. L'alimentation vivante consiste à se nourrir d'aliments issus du règne végétal sans leur faire subir de cuisson supérieure à l [...]
Pourquoi faire un jeûne ou une cure détox ?
- | Categories :Aujourd'hui, dans tous nos actes quotidiens, nous avons de plus en plus besoin de la validation scientifique par des spécialistes de tout et de rien. Sans quoi nous ne sommes plus capables de [...]
Comment faire face à une actualité anxiogène ?
- | Categories :Après un été rythmé par les canicules, les orages et les incendies, place à une rentrée sur fond d’actualités politiques et économiques anxiogènes. Même lorsque l’on fait l’effort de s’éloigner [...]
Comment changer son alimentation en famille ? (4 astuces)
- | Categories :La préparation des repas pour toute la famille est parfois une corvée, parfois un plaisir mais c'est une responsabilité plus importante qu'on ne l'imagine.Quels aliments, et sous quelle forme, no [...]
La chlorophylle, trésor vert allié de votre santé
- | Categories :La chlorophylle, communément appelée le "sang vert" des plantes, est bien plus qu'un simple pigment donnant une teinte verte aux végétaux. Elle est aussi un composant vital qui est essentiel à la [...]
Préparez vous au mieux à l'automne !
- | Categories :La rentrée, l'énergie de l'automne pointe son nezAprès l'été qui nous apporte son lot de chaleur, de soleil, d'énergie expansive, on sent doucement que l'énergie se modifie et que l'on se pré [...]
Jeûne intermittent sec : lancez-vous !
- | Categories :Maldigestion, sensation de lourdeur, ou tout simplement une envie de détoxiner ? Votre tube digestif a besoin de repos pour se régénérer. Faire quelques jours de jeûne intermittent de manière rég [...]
Quels sont les bienfaits des graines de brocoli ?
- | Categories :Le brocoli, chou commun de la famille des Brassicacées (ou encore famille des Crucifères), fait l'objet de nombreuses recherches scientifiques, et surtout sous la forme de graines germées. Il pr [...]
Quel est le rôle des enzymes dans la digestion ?
- | Categories :Les enzymes sont des protéines (ou parfois des acides ribonucléiques) dont le rôle est de catalyser les réactions chimiques du vivant. Comme tout catalyseur, une enzyme permet d'augmenter la vit [...]
Les neuf piliers de nutrition
- | Categories :Optimiser son état de santé ne s’improvise pas. Cela demande un minimum de connaissance et de discipline. Voici à ce propos quelques règles simples à observer pour favoriser une santé authent [...]
Traversée des Pyrennées sur le GR10 avec les graines germées - épisode 2
- | Categories :Traversée des Pyrénées 36 jours plus tard, après avoir commencé à Hendaye et être passé par tous les états émotionnels possible, me voilà arrivé à Banyuls-sur-mer signant la fin de cette aven [...]
L'homéostasie au cœur de la force vitale
- | Categories :La force vitale L'être humain est doté d'une force vitale (ou force de vie intelligente), dont le rôle est d'assurer la pérennité de notre corps. À ce sujet on peut citer le Docteur endocr [...]
Se préparer à accueillir la vie
- | Categories :La grossesse et sa préparation sont des moments privilégiés pour prendre soin de sa santé. Tout ce que vous allez entreprendre avant et pendant que vous êtes enceinte, va avoir un impact direct s [...]
Gazpacho givré - courgette - coco - curcuma
- | Categories :Gazpacho givré - courgette - coco - curcuma Les nice creams se consomment aussi salées ! Congelez vos légumes mûrissants découpés en tranches et laissez libre cours à votre créativité pour des e [...]
La lactofermentation, véritable atout santé !
- | Categories :La lactofermentation : La fermentation est un procédé très ancien de conservation qu’on retrouve dans de nombreux pays. Elle consiste à transformer de la matière organique par des micro- [...]
Traversée des pyrennées avec les graines germées - épisode 1
- | Categories :Je m’appelle Nicolas, je suis étudiant en Ostéopathie et en Naturopathie. J’ai toujours aimé la Nature, car elle me procure un incroyable sentiment de liberté, de simplicité, de retour à l’esse [...]
Ne plus manger de sucre : une solution efficace pour la santé ?
- | Categories :Les gâteaux, les bonbons, les chocolats, les boissons gazeuses, les friandises, ces petits péchés mignons pleins de sucres sont omniprésents et souvent irrésistibles. La consommation de sucre peu [...]
Les amandes activées : super aliments de notre quotidien !
- | Categories :Pourquoi tremper ses amandes pour les activer et les rendre vivantes ? L'intérêt nutritionnel des amandes n'est plus à démontrer. Les amandes sèches, qui sont des fruits oléagineux, sont la form [...]
La naturopathie est-elle morte ?
- | Categories :Actuellement différentes personnes suggèrent que la naturopathie serait morte au prétexte qu'elle ne serait pas assez scientifique. Ceci dit, une telle "déclaration" est intéressante car elle met [...]
Alimentation vivante et yoga
- | Categories :La pratique du yoga, qu’il s’agisse de pratique de postures, de méditation, d’exercices respiratoires ou autre, a comme but premier de garder un esprit calme. L’alimentation joue un rôle majeur s [...]
Le renouveau printanier par Fanny Naturo
- | Categories :LE PRINTEMPSLe printemps est la saison du renouveau, la saison de l'éclosion, de l'éveil à la vie... En naturopathie, c'est une période favorable à différentes cures de nettoyages afin d'éli [...]
Découvrez les bienfaits et les vertus du cacao cru
- | Categories :Tout le monde aime le chocolat ! Il est considéré comme l'un des produits les plus consommés et les plus gourmands du monde. Le mérite revient au cacao qui procure au chocolat son goût délicieux [...]
Comment consommer le cacao en poudre ?
- | Categories :Le cacao bio en poudre cru est un trésor gustatif et bien plus qu'un simple ingrédient pour la préparation de vos chocolats chauds avec du chocolat noir, c'est un aliment qui renferme d' [...]
Les pathologies d’élimination, d’encrassage et auto-immunes, par Eric Darche
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La transition alimentaire par Fanny Naturo
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Yaourt coco - cacao cru
- | Categories :Yaourt coco - cacao cru Une recette facile naturellement sucrée pour chouchouter votre digestion, votre humeur et votre immunité. Mixer :Chair de 2 noix de coco fraîches 40 cl d'eau de co [...]
Quelques idées de recettes pour utiliser les flocons de souchet
- | Categories :Vous avez des flocons de souchet (ou souchet effilé) à la maison ? Vous aimeriez essayer mais vous ne savez pas comment l'utiliser ? [p2b_441] Voici 3 idées pour vous régaler avec le souchet ef [...]
Le quinoa est LA graine la plus rapide à faire germer
- | Categories :Originaire des hauts plateaux d'Amérique du Sud, le quinoa, plante traditionnelle et pilier de l'alimentation des Indiens depuis des siècles, a acquis une réputation bien méritée en tant que supe [...]
Pistes naturo pour restaurer l’intégrité de notre muqueuse intestinale
- | Categories :Une muqueuse intestinale « poreuse » ou altéré va être à l’origine de nombreuses intolérances et allergies alimentaires mais aussi de nombreuses pathologies d’élimination, d’encrassage voir auto- [...]
3 recettes à essayer pour goûter aux bienfaits de l'herbe d'orge
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Méthodes naturelles pour soigner ampoules et réduire les crampes
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Recettes de bento facile et rapide à faire
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Recette de crème cajou - tomates séchées
- | Categories :Crème cajou - tomates séchées Ne vous privez plus des bienfaits et de la texture inimitable des noix de cajou ! Biovie a développé une filière éthique de noix décortiquées directement après séc [...]
Conseils pour mieux récupérer après une randonnée
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Boostez votre libido grâce à ces 6 aliments
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Smoothie Orge Agrumes et Coriandre
- | Categories :L’herbe d'orge s'invite dans nos smoothies pour décupler leurs vertus énergisantes et détoxifiantes ! Voici une idée recette pour faire le plein de chlorophylle, fibres, bioflavonoïdes, vitami [...]
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- | Categories :Il existe aujourd'hui un regain pour une des méthodes ancestrales de nettoyage interne : ce sont les purges et les jeûnes.Après vous avoir parlé du jeûne dans un autre article, je vais vous parl [...]
5 conseils pour lutter contre la fatigue
- | Categories :Vous dormez bien, mais vous vous sentez toujours fatigué(e) ? La saison peut être à blâmer ! Avec les températures qui chutent et la luminosité qui diminue, il n'est pas surprenant que votre cor [...]
Libido, allaitement, digestion. Autant de raisons pour consommer le fenugrec
- | Categories :Le fenugrec est bien plus qu'une simple graine. C'est un véritable trésor de bienfaits pour votre santé. Que ce soit pour booster votre libido, soutenir l’allaitement ou améliorer votre diges [...]
Découvrez les secrets des graines de pois vert : Recettes, Bienfaits et Culture
- | Categories :Les graines de pois vert, souvent appelées pois cassés, sont un super-aliment méconnu qui regorge de bienfaits nutritionnels. Que ce soit pour leur haute teneur en protéines ou leur impact pos [...]
Routine beauté naturelle : les meilleurs soins bios pour une peau saine
- | Categories :Prendre soin de soi tout en respectant la nature, c’est possible et même très recommandé ! Les cosmétiques naturels et biologiques ont de plus en plus la cote, et pour cause : ils offrent à notre [...]
Les 8 bienfaits du kombu
- | Categories :Le kombu, cette algue brune emblématique de la cuisine japonaise, fait de plus en plus parler d'elle en Occident, notamment grâce à ses nombreux bienfaits sur notre organisme. Très prisée dans le [...]
Comment le cerveau d'un ado réagit-il aux jeux vidéos de lutte, tir et combat ?
- | Categories :Lorsqu'un adolescent joue à un jeu vidéo de combat, de tir ou de lutte, on constate une activation de la zone cognitive dédiée à la réflexion qui gère la motricité et la stratégie et surtout une [...]
Salade kale - Poire et sa sauce lin-canneberge
- | Categories :L'huile de lin est l'une des plus riches en oméga 3 ! Elle veille à la santé cardiovasculaire et au bon fonctionnement cérébral et immunitaire… mais aussi à nourrir votre peau de l’intérieur et a [...]
Prendre soin de ses pieds naturellement : Conseils, astuces et remèdes efficaces
- | Categories :Nos pieds sont souvent négligés dans notre routine de soins quotidiens, pourtant ils jouent un rôle essentiel dans notre bien-être. Que ce soit pour marcher, courir, ou simplement rester debout, [...]
Les bienfaits de l'huile de chanvre : un trésor pour la santé et la beauté
- | Categories :L’huile de chanvre, longtemps méconnue, est aujourd'hui au cœur des routines de soins et de beauté. Issue des graines de la plante de chanvre, elle se distingue par sa composition riche en acid [...]
Délicieuse recette de makis vegan
- | Categories :MAKIS VEGAN La mayo : Mixer :15 cl d'eau de coco 70g de noix de cajou trempées 1 gousse d'ail 1 CS de plasma marin 2 CC de moutarde à l'ancienneLe “thon” : Ajouter dans le mixer [...]
Activez vos amandes !
- | Categories :Une amande est un trésor de réserves nutritionnelles destinées à produire un nouvel amandier. Dans la nature, les amandes peuvent rester très longtemps en dormance, tant que les conditions opti [...]
Les bienfaits des graines de fenouil pour les femmes : une plante aux multiples
- | Categories :Depuis des siècles, les graines de fenouil sont reconnues pour leurs propriétés médicinales exceptionnelles, en particulier lorsqu'il s'agit de répondre aux besoins spécifiques des femmes. Que ce [...]
Huile de chanvre : un élixir pour des cheveux en pleine santé
- | Categories :Avez-vous déjà rêvé de cheveux éclatants de santé et de vitalité ? Cela peut sembler un souhait lointain, mais il existe une solution étonnante qui pourrait transformer votre chevelure : l'huile [...]
Jeûner au féminin par Fanny Naturo
- | Categories :Le jeûne est une méthode simple et efficace de régénération et de nettoyage de l'organisme. C'est une pratique ancestrale utilisé depuis toujours par les humains et les animaux en cas de malad [...]
Les incroyables bienfaits de l'huile de ricin pour votre beauté
- | Categories :Avez-vous déjà découvert le secret caché derrière une beauté éclatante et saine ? L'huile de ricin, souvent négligée dans nos routines de soin, recèle une multitude de bienfaits incroyables pour [...]
Préparation d'un kéfir d'eau de coco
- | Categories :Préparez un kéfir d'eau de coco ! Le kéfir renforce le système immunitaire et agit comme un probiotique naturel : c'est une boisson excellente pour la santé qui se prépare facil [...]
Guide pratique : Comment adopter une alimentation vivante facilement ?
- | Categories :L'alimentation vivante suscite un intérêt croissant dans notre société moderne où les choix alimentaires influencent directement notre santé. Ce mode de consommation basé sur des aliments non cui [...]
3 façons de consommer le cacao cru
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- | Categories :Le saviez-vous ? Si l'on connaît la yaourtière ou le réfrigérateur, un déshydrateur peut également vous aider à confectionner de délicieux yaourts végétaux maison ! Yaourt coco - grenade [...]
Noix de cajou crues : Propriétés nutritionnelles et bienfaits
- | Categories :Les noix de cajou , ces fruits à coques croquants et polyvalents, sont devenus un incontournable des collations saines, de la cuisine végétale et gastronomique. Source importante de magnésium et [...]
6 conseils inspirants pour accueillir la nouvelle année
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