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Recettes d'alimentation vivante
76 articles dans la catégorie Mangez vivant !
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TARTELETTES POIRES - CARAWMEL
Publié le : 25/10/2021 | Catégories : Mangez vivant !TARTELETTES POIRES - CARAWMEL C'est la saison des poires : un fruit riche en eau, vitamines B9, C mais aussi en quercétine, un anti-oxydant aux vertus digestives. L’association po [...]
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Tout savoir sur la dulse, le wakamé, la laitue de mer et l'haricot de mer
Publié le : 16/10/2021 | Catégories : Mangez vivant !La dulse : Elle contient autant de protéines que le soja ! Puissamment antioxydante, elle pourrait aider à prévenir le développement de certains cancers (sein, côlon, prostate) ainsi que l'ap [...]
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RECETTE DE TARAMA VÉGÉTAL
Publié le : 15/10/2021 | Catégories : Mangez vivant !TARAMA VÉGÉTAL Nos noix de cajou crues et éthiques sont de retour en stock ! Leur goût doux se marie à merveille avec les algues déshydratées et la chia pour un dip original qui regorge de proté [...]
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WRAPS AUX CHAMPIGNONS ÉPICÉS
Publié le : 14/10/2021 | Catégories : Mangez vivant !La recette pour 5 grandes feuilles de chou vert . Laver, découper et faire mariner 100g de champignons dans: • 1 c à café de jus de citron • 3 c à soupe de sauce tamari ou kelp • 1 c a [...]
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Un mix de trois algues (laitue, dulse, nori) pour un MAX de bienfaits !
Publié le : 12/10/2021 | Catégories : Mangez vivant !Le saviez-vous ? Selon différentes études en France, près de 20% des adultes consommeraient moins de 2/3 des apports journaliers conseillés en vitamine C ! Le mix gourmet vous apporte de la [...]
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L'algue dulse contient autant de protéines que le soja (20 à 35%) !
Publié le : 10/10/2021 | Catégories : Mangez vivant !Comme toutes les algues fraîches, elle concentre tous les minéraux et les oligo-éléments de l’eau de mer. Elle est particulièrement riche en magnésium, en calcium et en fer (5 fois plus que les é [...]
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RECETTE DE JUS ENERGISANT
Publié le : 05/10/2021 | Catégories : Mangez vivant !Le pollen de ciste frais rehausse à merveille vos jus de légumes à l’extracteur !Excellent tonique et probiotique naturel, il énergise et renforce le système immunitaire autant qu’il contri [...]
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SALADE MANGUE & POUSSES DE POIS
Publié le : 02/10/2021 | Catégories : Mangez vivant !Riches en protéines, polyphénols et vitamines du groupe B (B9 notamment), les jeunes pousses de pois vert ont un goût doux et délicat qui plait aussi aux enfants ! ✨ LA RECETTE ✨Malaxez doucemen [...]
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La nori, une des stars de l'Apéraw !
Publié le : 30/09/2021 | Catégories : Mangez vivant !Bien connue de la cuisine japonaise, notamment pour la confection de maki, les feuilles de nori sont un incontournable de l'alimentation vivante. En rouleaux, ou découpées en paillettes en d [...]
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SOUPE CRUE A LA CITROUILLE
Publié le : 29/09/2021 | Catégories : Mangez vivant !Le saviez-vous ? La citrouille est l’un des aliments les plus hydratants pour l’organisme ! Elle regorge également de magnésium, potassium et anti-oxydants LA RECETTE Mixer : • 750g d [...]
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Des feuilles de Nori pour faire de délicieux makis végétariens
Publié le : 28/09/2021 | Catégories : Mangez vivant !La feuille de Nori, un superaliment qui convient parfaitement à une alimentation vegan ou végétarienne ! Les feuilles de Nori offrent de nombreuses vitamines (B9, B3, C, A...). C'est un in [...]
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6 sources de protéines (végétales) !
Publié le : 27/09/2021 | Catégories : Mangez vivant !6 sources de protéines (végétales) ! Vous êtes végétarien ou vegan ? Sachez qu'il y a de nombreuses sources de protéines comme la spiruline, le souchet, la feuille de nori, la quinoa, les gr [...]
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SALADE METHI
Publié le : 25/09/2021 | Catégories : Mangez vivant !SALADE METHI Le saviez-vous ? "Methi" est le nom indien du fenugrec ! En légume, herbe ou épice, il est indispensable à la cuisine indienne autant qu'en phytothérapie ayurvédique. En effe [...]
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Découvrez nos conseils pour choisir vos graines germées
Publié le : 24/09/2021 | Catégories : Mangez vivant !Découvrez nos conseils pour choisir vos graines germées Régalez-vous et profitez des nombreux bénéfices des graines pour votre santé. Pour faire le plein d'énergie et favoriser la réd [...]
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L'apparition de la spiruline
Publié le : 20/09/2021 | Catégories : Mangez vivant !L'apparition de la spiruline explique en grande partie ses extraordinaires bienfaits ! Cette algue ET bactérie microscopique est apparue sur notre planète il y a 3,5 milliards d’années, [...]
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Le pois vert a l'avantage de germer très rapidement
Publié le : 19/09/2021 | Catégories : Mangez vivant !Le pois vert a l'avantage de germer très rapidement (vous pouvez le récolter dès 3 jours)... mais pas seulement ! Riche en fibres et protéines, il aide à réduire les taux de sucre et [...]
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La germination a de nombreux avantages pour la santé
Publié le : 18/09/2021 | Catégories : Mangez vivant !La germination a de nombreux avantages pour la santé ! Une prédigestion des macronutriments : la graine ayant puisé dans ses réserves de nutriments, elle les a cassés en petits morc [...]
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SMOOTHIE AVOCAT - MYRTILLES - DURIAN
Publié le : 13/09/2021 | Catégories : Mangez vivant !Une délicieuse recette de Smoothie pour bien commencer la semaine.
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ASSAISONNEMENT AMANDES - GINGEMBRE
Publié le : 07/09/2021 | Catégories : Au coeur de la vie , Mangez vivant !Un extrait des recettes parmi les 170 recettes crues de l'ebook : " Cuisine vivante pour une santé optimale"
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Recette de TACO RAW & VEGAN à mettre dans un wrap déshydraté
Publié le : 28/08/2021 | Catégories : Au coeur de la vie , Mangez vivant !A essayer absolument ! Une recette au goût relevé avec des épices et aromates qui contribuent à réduire la glycémie et renforce la santé intestinale et immunitaire
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Une recette croquante de crurry coco
Publié le : 26/08/2021 | Catégories : Au coeur de la vie , Mangez vivant !Un plat croquant au goût relevé. A essayer!
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Une délicieuse recette de pesto pour vos pâtes
Publié le : 24/08/2021 | Catégories : Au coeur de la vie , Mangez vivant !Savourez cette sauce pesto revisitée pour le bonheur de vos papilles
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YAOURT COCO - MYRTILLES
Publié le : 23/08/2021 | Catégories : Au coeur de la vie , Mangez vivant !Une délicieuse recette à base de coco fraiche
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Recette de smoothie citron - gingembre - herbe d'orge
Publié le : 22/08/2021 | Catégories : Au coeur de la vie , Mangez vivant !Un mélange revivifiant et boostant. A essayer absolument !
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Souchet effilé pour le plein d'energie au petit déjeuner ou pour les gouters
Publié le : 20/08/2021 | Catégories : Au coeur de la vie , Mangez vivant !Rempli de vitamines, calcium, potassium, magnésium, fer et bien d'autres encore, le souchet effilé se consomme au petit déjeuner comme l'avoine mais également comme gourmandise.
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Pourquoi le fenugrec est-il un incontournable de la germination ?
Publié le : 19/08/2021 | Catégories : Mangez vivant !Découvrez les bonnes raisons de faire germer et consommer les graines de fenugrec.
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FUDGE CHOCO-MENTHE
Publié le : 14/08/2021 | Catégories : Au coeur de la vie , Mangez vivant !Une délicieuse recette pour un dessert chocolaté
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BARRES DU SOLEIL CAJOU - ABRICOT
Publié le : 12/08/2021 | Catégories : Au coeur de la vie , Mangez vivant !Parfait pour une sortie d’entraînement en montagne le samedi ???? ou tout simplement pour le gouter de vos enfants. Essayez cette délicieuse recette !
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Recette de cuir de fruit
Publié le : 09/08/2021 | Catégories : Mangez vivant !Variez vos snacks avec cette nouvelle recette de cuir de fruit
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NOUVEAU : Germoir en verre
Publié le : 07/08/2021 | Catégories : Au coeur de la vie , Mangez vivant !Laissez-vous séduire par ce petit germoir en verre avec son utilisation pratique et ludique !
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NICE CREAM BANANE CHOCO
Publié le : 28/07/2021 | Catégories : Mangez vivant !Une recette facile, rapide et délicieuse !
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Recette de spaghettis de courgettes à la crème de basilic
Publié le : 19/07/2021 | Catégories : Mangez vivant !Essayez cette délicieuse recette de pesto avec des courgettes en spaghettis, un vrai régal !
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Une délicieuse recette de farce poivron - amandes pour vos wraps crus
Publié le : 14/07/2021 | Catégories : Mangez vivant !Vous cherchez une recette pour vos wraps? Essayez cette savoureuse farce poivron - amandes qui mettra du soleil dans vos assiettes !
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Graines germées de poireaux
Publié le : 13/07/2021 | Catégories : Mangez vivant !Pourquoi consommer des graines germées de poireaux ? Découvrez les bienfaits : diurétiques, détoxifiants, antioxydants !
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SALADE CONCOMBRE - TOURNESOL FAÇON THAÏ
Publié le : 10/07/2021 | Catégories : Mangez vivant !Une recette de salade à essayer en cette période estivale
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Energy balls anti-stress à l'huile de chanvre
Publié le : 02/07/2021 | Catégories : Mangez vivant !Un dessert original à réaliser pour évacuer le stress et l'anxiété !