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Recettes d’eau aromatisée pour booster votre énergie naturellement
- | Categories :L’eau est essentielle pour notre bien-être, mais elle peut parfois sembler monotone. Une touche d’arôme et des ingrédients naturels peuvent transformer votre hydratation en une expérience revital [...]
Tartelettes poires - carawmel
- | Categories :C'est la saison des poires : un fruit riche en eau, vitamines B9, C mais aussi en quercétine, un anti-oxydant aux vertus digestives. L’association potassium-tanins lui confèrerait de plus des [...]
Recette de tarama végétal
- | Categories :Nos noix de cajou crues et éthiques sont de retour en stock ! Leur goût doux se marie à merveille avec les algues déshydratées et la chia pour un dip original qui regorge de protéines, vitam [...]
Wraps aux champignons épicés
- | Categories :La recette pour 5 grandes feuilles de chou vert : Laver, découper et faire mariner 100 g de champignons dans :1 c à café de jus de citron 3 c à soupe de sauce tamari ou kelp 1 c à sou [...]
Recette de jus énergisant
- | Categories :Le pollen de ciste frais rehausse à merveille vos jus de légumes à l’extracteur !Excellent tonique et probiotique naturel, il énergise et renforce le système immunitaire autant qu’il contrib [...]
Salade mangue & pousses de pois
- | Categories :Riches en protéines, polyphénols et vitamines du groupe B (B9 notamment), les jeunes pousses de pois vert ont un goût doux et délicat qui plait aussi aux enfants ! La recette :Malaxez dou [...]
La nori, une des stars de l'Apéraw !
- | Categories :Bien connue de la cuisine japonaise, notamment pour la confection de maki, les feuilles de nori sont un incontournable de l'alimentation vivante. [p2b_141] En rouleaux, ou découpées en p [...]
Soupe crue à la citrouille
- | Categories :Le saviez-vous ? La citrouille est l’un des aliments les plus hydratants pour l’organisme ! Elle regorge également de magnésium, potassium et anti-oxydants. De plus, la soupe crue, préparée à [...]
Salade methi
- | Categories :Le saviez-vous ? "Methi" est le nom indien du fenugrec ! En légume, herbe ou épice, il est indispensable à la cuisine indienne autant qu'en phytothérapie ayurvédique. En effet, c'est l'une des gr [...]
Recette de salade de pois vert germés
- | Categories :Le pois vert a l'avantage de germer très rapidement (vous pouvez le récolter dès 3 jours)... mais pas seulement !Riche en fibres et protéines, il aide à réduire les taux de sucre et de chol [...]
9 recettes crues faciles que vos enfants vont adorer
- | Categories :Les couleurs vives et les saveurs fraîches des aliments crus peuvent transformer les repas en une expérience joyeuse, surtout pour les enfants. À une époque où nous cherchons à encourager de bonn [...]
Smoothie Avocat Myrtilles Durian
- | Categories :Une délicieuse recette de Smoothie pour bien commencer la semaine.
4 Livres Incontournables pour Maîtriser l'Alimentation Vivante
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Wax argile : La recette naturelle pour petits bobos
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Recette de taco raw & vegan à mettre dans un wrap déshydraté
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Une recette croquante de crurry coco
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Une délicieuse recette de pesto pour vos pâtes
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Yaourt coco - myrtilles
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Smoothie Citron Gingembre et Herbe d'orge
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Avez-vous déjà goûté au sel d'algues ?
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Fudge choco-menthe
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Recette de shampooing maison
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Barres du soleil cajou - abricot
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Recette de cuir de fruit
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Sérum à base d'huile de lin pour avoir une bonne mine
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Smoothie alcalinisant à l'herbe d'orge
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Nice cream banane choco
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Lacto-fermentation avec le plasma marin
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Les bols déjeuners énergisants
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Chutney abricot - tomate
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Soupe crue de laitue
- | Categories :C’est la pleine saison de la laitue ! Particulièrement riche en vitamines B9 et C, cette salade a de formidable vertus diurétiques, oxygénantes et sédatives
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Spaghettis de mer
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Barres aux carottes épicées
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Salade dulse-betterave
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Soupe crue curry et coco fraîche
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Muffins crus butternut-coco fraîche aux épices chaï
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Recette de brocamole (mousse de brocoli cru)
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Tartare d’algues dulse aux noisettes
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