Recette de smoothie citron - gingembre - herbe d'orge

SMOOTHIE CITRON - GINGEMBRE - HERBE D'ORGE

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Le jus d'herbe d'orge est le super aliment idéal pour faire face à des besoins accrus en matière de modulation immunitaire. Il aide à purifier, alcaliniser et détoxifier l'organisme en faisant le plein de protéines, vitamines, minéraux... et enzymes particulièrement efficaces pour booster nos défenses (Superoxyde dismutase, protéase, amylase, catalase...)

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LA RECETTE

Mixer :

- 1 banane ou 1 poire

- 1 poignée de chou kale ou de feuilles d'épinard

- 1 c à café de graines de chia

- 1 (petite) c à soupe de jus d'herbe d'orge

- 1 cm de gingembre frais

- 15cl d'eau de coco (ou de boisson végétale à défaut)

- 1,5 c à soupe de jus de citron

- 1 datte ou 1 peu de sirop de coco (selon votre goût pour le sucré)

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