Découvrez nos conseils pour choisir vos graines germées

Découvrez nos conseils pour choisir vos graines germées

- Categories : Mangez vivant !
Découvrez nos conseils pour choisir vos graines germées ?
Régalez-vous et profitez des nombreux bénéfices des graines pour votre santé.
? Pour faire le plein d'énergie et favoriser la réduction du cholestérol : les graines à germer de chou noir ou de chou rouge. Elles regorgent de magnésium et potassium, mais aussi de vitamines A, B1, B2, C, E et K.
Le chou rouge est un aliment de premier choix pour les végétariens, vegan et personnes ayant tendance à l'anémie.
Une étude récente prouve que les graines germées de chou rouge réduisent le taux de mauvais cholestérol (LDL) dans le sang et dans le foie.
?‍? Pour booster l'allaitement : Le fenouil est LA graine germée à recommander aux mamans car elle stimule la lactation.
? Pour libérer les tensions : Les graines de basilic ! Régulateur neuro-végétatif, le basilic favorise la détente nerveuse et aide à soulager migraines et insomnies.
? Pour prendre soin de sa peau / ses cheveux : Les graines de roquette ! Sa teneur en soufre lui confère des vertus dépuratives et a un effet régénérant sur la peau et les cheveux.
Quelles sont vos graines préférées ? ?

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