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Bien démarrer la cosmétique naturelle

Bien démarrer la cosmétique naturelle

- Categories : Les experts
✨ Voici quelques conseils pour se lancer en toute sérénité dans les cosmétiques maison ! ????
1. Ne pas appliquer sur sa peau ce que l'on ne mangerait pas ! ????
Faites confiance à la nature : les produits bruts contiennent bien plus d'actifs que les crèmes achetées dans le commerce, qui vont pousser votre peau à produire moins de sébum et ainsi nécessiter toujours plus de crème... Un cercle vicieux qui profite à l'industrie ! Réalisez plutôt vos masques maison sur le moment, 1 à 2 fois par semaine, à l'aide de superaliments (argile, plasma marin, chlorelle, miel, cacao cru, banane...)
2. Ne pas jouer les apprentis-chimistes... Rester simple est le plus efficace ! ????
Comme en matière d'alimentation, limiter le nombre d'ingrédients vous permettra de profiter au mieux de leurs vertus (3 ou 4 maximum, c'est déjà très bien !) Pour vos mélanges d'huiles, conservez-les au frais dans un flacon en verre opaque et ajoutez-y quelques gouttes de vitamine E pour éviter tout risque de rancissement. Pour les mélanges aqueux, l'extrait de pépin de pamplemousse fera office de conservateur naturel.
3. Les huiles sont le nettoyant idéal ????
Maquillage, sébum, pollution… Les huiles végétales emprisonnent efficacement les impuretés : bien plus qu’une eau micellaire ou un lait démaquillant ! Elles conviennent même aux peaux grasses. Par exemple, l'huile de chanvre ne bouche pas les pores et sa composition est très proche du sébum humain... avec en bonus une action anti-inflammatoire et apaisante. Mélangez-en dans votre paume avec un peu d'hydrolat de fleur ou de plasma marin isotonique. Émulsionnez, massez votre visage et retirez à l'aide d'un coton lavable.
Les huiles permettront aussi d'hydrater la peau pour la journée et de faire barrière à la pollution et aux UV. Ôtez l'excédent avec un coton imbibé d'hydrolat ou de plasma isotonique.
Pour la nuit, il sera préférable de laisser reposer sa peau après le nettoyage.
4. Économiser grâce à des produits multi-usages ☀️
L'huile de ricin est un petit bijou pour les cheveux fatigués, cils fragiles, ongles cassants, sourcils clairsemés, pieds secs... Autre produit tout-en-un, le liniment oléo-calcaire fait office de démaquillant, lait corporel, crème hydratante visage, soin après-soleil... Il est idéal pour les peaux sensibles, déshydratées ou irritées (couperose, eczéma...)
5. Nourrir sa peau de l'intérieur reste la meilleure solution ! ????
Les cosmétiques améliorent la qualité de l’épiderme mais ne peuvent agir sur les couches profondes de la peau (derme et hypoderme). Nutrition et micro-nutrition prennent alors le relais !
Bien s'hydrater à l'aide d'une eau filtrée, de jus de légumes à l'extracteur, d'eau de coco fraîche ou en faisant le plein de fruits reste le moyen le plus sûr d'avoir une belle peau. Des cures régulières de micro-algues comme la spiruline, la chlorelle et la klamath favoriseront encore la production de collagène et de kératine grâce à leur apport très complet en vitamines, minéraux, oligo-élément ainsi qu'en acides gras insaturés, pour maintenir une bonne hydratation et contribuer à la réparation de la peau.
???? Anne Laure est naturopathe et réflexologue @reflexenature

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