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Graines de sarrasin bio non décortiquées à germer

Graines de sarrasin biologique non décortiqué à germer en doypack de 500g ou sac de 5kg

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Graines de Sarrasin biologiques non décortiquées à germer

🌱 Connu sous le nom de "blé noir", le sarrasin n'est pas une céréale au sens botanique du terme, bien que son usage lui soit apparenté, notamment parce qu'il ne contient pas de gluten.

Ce sarrasin n'est pas décortiqué et est destiné à la production de jeunes pousses en plateaux avec l'Easygreen Light ou l'Easygreen Sol, ou sur plateaux "de cantine" avec terreau. La production en bocaux n'est pas possible : ces graines sont destinées à obtenir des jeunes pousses et non des graines germées.

🌱 Les pousses vertes de sarrasin permettent de disposer régulièrement d'une savoureuse salade maison.


> Trempage : 4 heures. Le sarrasin décortiqué produit une pectine gluante au rinçage, le rendant difficile à faire germer, mais le succès est garanti avec l'Easygreen !

> Germination : Les coques se détachent à partir du 10e jour, comme pour le tournesol.
La germination de cette graine est plus délicate que les autres. Durant la germination, les graines ne doivent jamais s'assécher. Dès que les graines s'ouvrent, les plantules nécessitent un renouvellement d'air conséquent, vous pouvez les mettre à l'extérieur en plein air pour un meilleur rendement.

🌱 Retrouvez ci-dessous une vidéo vous montrant les coulisses chez notre fournisseur Bavicchi :  



🌱 Une vidéo FAQ spéciale graines germées :


🌱 Ainsi qu'une vidéo d'un entretien que nous avons eu le plaisir de tourner avec le Dario Bavicchi :

🌱 Pour aller plus loin

Franchement, cette graine se cultive un peu comme le tournesol (la fiche le dit elle-même pour les coques) : notre article sur les pousses de tournesol bio non décortiqué donne une bonne idée de la culture en jeunes pousses, et le guide sur les graines germées chez soi complète le tout.

Une précision utile : ces graines non décortiquées sont destinées aux jeunes pousses. Les recettes de granola, de porridge ou de crackers du blog utilisent, elles, du sarrasin décortiqué, comme nos graines de sarrasin activées bio (germées puis séchées, prêtes à croquer). Voici les recettes du blog :

Porridge cru de sarrasin à la vanille et aux dattes : avec du sarrasin décortiqué trempé une nuit (environ 100 g de graines sèches).

Granola cru vegan, sans gluten ni soja : avec 100 g de sarrasin trempé et déshydraté.

Crackers crus carotte et sarrasin germé : avec 300 g de graines de sarrasin germées, rincées.

🌱 Sa composition :

• Le sarrasin (Fagopyrum esculentum) n'est pas une céréale ; ses graines sont naturellement sans gluten.

• La composition nutritionnelle détaillée des graines et des jeunes pousses figure dans la fiche technique du producteur.

🌱 Pour en savoir plus sur la germination, consultez nos différents articles de blog à ce sujet :

Les graines germées

Cultiver vos graines germées chez soi - guide complet

Quel est le meilleur germoir ?


🌱 Ainsi que cet interview d'Eric où il vous dit tout sur les graines germées !


- Packaging: Disponible en doypack de 500g ou sac de 5kg

- DDM:  3 ans après la date de production

🌱 Vos questions sur le sarrasin à germer

Peut-on faire germer ce sarrasin en bocal ?

Non, la production en bocaux n'est pas possible : ces graines non décortiquées sont destinées à obtenir des jeunes pousses, et non des graines germées. Elles se cultivent en plateaux dans l'Easygreen, ou sur plateaux « de cantine » avec du terreau.

Comment cultiver les jeunes pousses de sarrasin ?

Faites tremper 4 heures. Le sarrasin décortiqué produit une pectine gluante au rinçage, ce qui le rend difficile à faire germer, mais le succès est garanti avec l'Easygreen. Les coques se détachent à partir du 10e jour, comme pour le tournesol. Durant la germination, les graines ne doivent jamais s'assécher, et dès qu'elles s'ouvrent, les plantules demandent un renouvellement d'air conséquent : vous pouvez les mettre en plein air pour un meilleur rendement.

Pourquoi dit-on que la germination du sarrasin est plus délicate ?

Parce que cette graine est plus délicate que les autres : elle ne doit jamais s'assécher pendant la germination, et ses plantules ont besoin de beaucoup d'air. C'est pour cela que nous la conseillons plutôt avec un germoir comme l'Easygreen.

Quel germoir utiliser pour les pousses de sarrasin ?

L'Easygreen Light ou l'Easygreen Sol, ou des plateaux avec du terreau. Pour comparer les options, voyez notre article Quel est le meilleur germoir ?.

Le sarrasin est-il une céréale, et contient-il du gluten ?

Connu sous le nom de « blé noir », le sarrasin (Fagopyrum esculentum) n'est pas une céréale au sens botanique du terme, bien que son usage lui soit apparenté. Ses graines sont naturellement sans gluten.

Peut-on utiliser ces graines pour un granola ou un porridge ?

Ces graines non décortiquées sont destinées à produire des jeunes pousses. Les recettes crues du blog utilisent du sarrasin décortiqué, comme nos graines de sarrasin activées bio, utilisées par exemple dans le granola cru ou le porridge cru de sarrasin.

En quels formats est vendu ce sarrasin et combien de temps se conserve-t-il ?

En doypack de 500 g ou en sac de 5 kg. La date de durabilité minimale est de 3 ans après la date de production.

Avertissement : les informations présentées dans cette fiche sont fournies à titre informatif et ne constituent pas un avis médical. Consultez un professionnel de santé qualifié avant toute modification de votre alimentation ou supplémentation. Dans le cadre d'une alimentation variée et équilibrée et d'un mode de vie sain.

Mise à jour : novembre 2026. Article validé par Éric Viard, fondateur de Biovie et ingénieur ISTOM, co-auteur de Algues au quotidien (Gallimard, 2024) - Meilleur livre de cuisine au monde, Gourmand Cookbook Awards 2025, et Meilleur livre de cuisine de France, Académie Nationale de Cuisine 2025.

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