Ekologiczne awokado Fuerte z Hiszpanii - 5 kg
Awokado BIO odmiana Fuerte - pochodzenie Hiszpania - 5 kilogramów
Koszty wysyłki zostaną automatycznie dodane do Twojego koszyka = 13,95€ do maksymalnie 5 skrzynek (powyżej tej ilości należy złożyć nowe zamówienie)
📦Bezpośrednia wysyłka od naszego producenta za pośrednictwem GLS (tylko do Francji, Portugalii, Luksemburga, Polski, Hiszpanii, Belgii, Włoch, Niemiec, Czech, Słowenii, Holandii, Austrii i Danii)
Możliwość mieszania wszystkich skrzynek ze świeżymi owocami.
Sprzedaż otwarta do 31/10 do godziny 16:00
📦 KOLEJNA WYSYŁKA 02/11
Brak zapytań, zostaw pierwsze!
Cena:
37,00 €
Dostępność produktu:
Dostępny
Brutto
- Nowy
Ekologiczne awokado Fuerte z Hiszpanii - 5 kg obrazki
AWOKADO FUERTE BIO - 5 kilogramów
Pochodzenie SALOBREÑA
Wysyłka bezpośrednio od producenta, szybsza, świeższa, mniej uszkodzeń podczas transportu!
Koszt dostawy wynosi 13,95€ do 5 skrzynek maksymalnie, powyżej prosimy o kontakt na adres: sav@biovie.fr
Zbierane w dojrzałości fizjologicznej przez naszego partnera Iuliana zlokalizowanego na Costa Tropical w Hiszpanii. Aby wytrzymać transport, owoce są dostarczane jeszcze jędrne i będą gotowe do spożycia kilka dni po otrzymaniu.
Przechowywać w temperaturze pokojowej. Po dojrzeniu można je przechowywać do 15 dni w lodówce.
Odmiany awokado mogą się zmieniać w trakcie sezonu.
🥗 Oto przepisy z bloga, które dobrze wykorzystują awokado, które zachowuje swój kształt:
Surowe wrapy z zielonej kapusty z awokado i kalafiorem
Surowe pesto z awokado z pietruszką i nasionami słonecznika
Aby dowiedzieć się więcej o odmianach awokado i ich różnicach, zapoznaj się z naszym artykułem na blogu: Kompletny przewodnik po różnych odmianach awokado
🥑 Co dostarcza awokado w ramach zróżnicowanej i zbilansowanej diety oraz zdrowego stylu życia:
1 - Nienasycone tłuszcze:
Awokado dostarcza 20,6 g lipidów na 100 g, w tym 4,51 g kwasów tłuszczowych nasyconych (zobacz tabelę wartości odżywczych w zakładce Dostawa).
2 - Witamina K:
Awokado dostarcza 14,5 µg witaminy K na 100 g, co stanowi 19% referencyjnych wartości odżywczych. Witamina K przyczynia się do prawidłowego krzepnięcia krwi.
3 - Potas i witamina B5:
Awokado dostarcza 430 mg potasu na 100 g (21% VNR) i 1,07 mg witaminy B5 (18% VNR). Potas przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego; witamina B5 przyczynia się do prawidłowego metabolizmu energetycznego.
4 - Witamina E:
Awokado dostarcza 2,23 mg witaminy E na 100 g (19% VNR). Witamina E przyczynia się do ochrony komórek przed stresem oksydacyjnym.
🥑 Aby dowiedzieć się więcej, zapoznaj się z naszymi artykułami na blogu:
Kompletny przewodnik po różnych odmianach awokado
Bezpośredni łańcuch dostaw z Andaluzji
Nie możemy być bardziej bezpośredni od tego producenta z Hiszpanii w Granadzie! Iulian Pescara przejął rodzinną firmę w 2018 roku. 2 pokolenia zajmowały się uprawą ekologiczną różnych pól mango, papai, cherimoya i innych lokalnych i sezonowych owoców egzotycznych, wszystkie doskonałej jakości i wzbogacone słońcem południowej Hiszpanii.
Opakowanie awokado to 5 kilogramów.
Wysyłka odbywa się bezpośrednio z Malagi, od producenta, przez GLS. Po wysłaniu paczki, dostawa do domu odbywa się w ciągu 2/3 dni roboczych (nie jest to gwarantowane).
Otrzymasz e-mail od przewoźnika GLS z informacją o wysyłce paczki z linkiem do śledzenia.
Jeśli zamówisz inne produkty w naszym sklepie, będziesz musiał również zapłacić standardowe koszty dostawy za inne produkty: jedna paczka wyjdzie z Marsylii, a druga z Malagi. Dostawa w 2 oddzielnych paczkach.
Brak punktów odbioru. Brak dostawy do Szwajcarii.
Wartości odżywcze awokado
Średnie wartości dla 100 g surowego miąższu awokado, wszystkie odmiany - wartości orientacyjne, mogą się różnić w zależności od odmiany, sezonu i stopnia dojrzałości owocu.
| Składnik odżywczy | Zawartość na 100 g | % VNR* |
|---|---|---|
| Energia | 205 kcal / 843 kJ | 10 % |
| Lipidy | 20,6 g | 29,4 % |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 4,51 g | 22,6 % |
| Węglowodany | 0,83 g | 0,3 % |
| w tym cukry | 0,40 g | 0,4 % |
| Błonnik | 3,60 g | - |
| Białka | 1,56 g | 3,1 % |
| Sól | 0,02 g | - |
| Potas | 430 mg | 21,5 % |
| Witamina B9 (foliany) | 70,4 µg | 35,2 % |
| Witamina K1 | 14,5 µg | 19,3 % |
| Witamina E | 2,23 mg | 18,6 % |
| Witamina B5 (kwas pantotenowy) | 1,07 mg | 17,8 % |
| Witamina B6 | 0,17 mg | 12,1 % |
| Miedź | 0,18 mg | 18 % |
*VNR: Referencyjne Wartości Odżywcze dla dorosłego (Rozporządzenie UE nr 1169/2011), baza 2000 kcal/dzień. Źródło: Tabela Ciqual 2020 (ANSES), przez Aprifel.
Często zadawane pytania dotyczące awokado Fuerte bio
Ile awokado znajduje się w paczce 5 kg?
Liczba awokado zależy od ich kalibru. Fuerte jest awokado w kształcie gruszki, mniejsze niż niektóre bardzo duże odmiany jak Reed, paczka 5 kg zazwyczaj zawiera ich więcej.
Jak sprawdzić, czy moje awokado Fuerte jest dojrzałe?
Podobnie jak Reed, skórka awokado Fuerte pozostaje zielona po dojrzeniu: kolor nie jest więc dobrym wskaźnikiem. Należy raczej delikatnie nacisnąć w dłoni - awokado jest gotowe do spożycia, gdy lekko ustępuje pod naciskiem.
Dlaczego moje awokado są dostarczane jeszcze jędrne?
Aby wytrzymać transport z Malagi bez uszkodzeń, owoce są zbierane w dojrzałości fizjologicznej, a następnie wysyłane jeszcze jędrne. Będą gotowe do spożycia kilka dni po otrzymaniu, w temperaturze pokojowej.
Jak długo można przechowywać awokado Fuerte po otrzymaniu?
Przechowywać w temperaturze pokojowej do dojrzałości. Po dojrzeniu można je przechowywać do 15 dni w lodówce.
Czy awokado Fuerte pochodzi z upraw ekologicznych?
Tak. Są uprawiane ekologicznie przez naszego partnera Iuliana, na Costa Tropical w Hiszpanii, niedaleko Granady.
Czy można gotować awokado Fuerte?
Tak. Dzięki jędrnemu miąższowi, Fuerte dobrze zachowuje swoją strukturę: nadaje się zarówno do surowych potraw (sałatki, miski, plasterki na kanapce), jak i do gorących dań. Do bardzo kremowego guacamole zazwyczaj preferowana jest bardziej kremowa odmiana jak Hass.
Czy mogę zamówić inne produkty Biovie razem z moimi awokado?
Tak, ale standardowe koszty dostawy obowiązują również dla innych produktów: awokado wysyłane są bezpośrednio z Malagi, od producenta, podczas gdy reszta zamówienia wysyłana jest z Marsylii. Otrzymasz więc 2 oddzielne paczki.
Jaka jest różnica między awokado Fuerte a innymi odmianami?
Awokado Fuerte wyróżnia się gruszkowatym kształtem, cienką i gładką skórką, która pozostaje zielona po dojrzeniu, oraz delikatnym, subtelnym i bardziej jędrnym miąższem niż Hass. Aby uzyskać pełny przegląd różnych odmian, zapoznaj się z naszym artykułem na blogu: Kompletny przewodnik po różnych odmianach awokado
Ostrzeżenie: Informacje przedstawione w tej karcie produktu są podane w celach informacyjnych i nie stanowią porady medycznej. Skonsultuj się z wykwalifikowanym specjalistą ds. zdrowia przed jakąkolwiek zmianą diety lub suplementacji. W ramach zróżnicowanej i zbilansowanej diety oraz zdrowego stylu życia.
Aktualizacja: październik 2026. Karta zatwierdzona przez Érica Viarda, założyciela Biovie i inżyniera ISTOM, współautora Algues au quotidien (Gallimard, 2024) - Najlepsza książka kucharska na świecie, Gourmand Cookbook Awards 2025, oraz Najlepsza książka kucharska we Francji, Akademia Narodowa Kuchni 2025.
Zastanawiasz się…?
Wszystko, co warto wiedzieć przed złożeniem zamówienia.
Zadaj pierwsze pytanie o ten produkt!
Pytanie o produkt
Zadaj pytanie
