YAOURT COCO - MYRTILLES

YAOURT COCO - MYRTILLES

La chair de coco fraîche hydrate et revitalise l’organisme en profondeur :
???? 45% d’eau pour 33% de lipides à chaîne moyenne (directement assimilables)
????beaucoup de fibres pour peu de sucres !
????une forte teneur en vitamines, minéraux et oligo-éléments fortement biodisponibles
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✨ LA RECETTE ✨
???? Mixer :
• 1 grosse poignée de myrtilles
• la pulpe d’1 coco fraîche cueillie avant maturité
• 2 dattes
• 7cl de lait de souchet
• 1 filet de jus de citron
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✨ Réfrigérer 2h avant dégustation ! Décorer par exemple de souchet effilé.
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[Recette Réflexe Nature ????]

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