Do zobaczenia 3 września o godz. 18:00 podczas naszej ekskluzywnej transmisji na żywo „Algues au Quotidien”!

Zapisy tutaj!
Surowe tiramisu truskawkowo-waniliowe

Surowe tiramisu truskawkowo-waniliowe

Surowe ciastka z mąki z kiełkującej gryki i kokosa, suszone w suszarce, a następnie krojone na biszkopty, przekładane dwoma kremami kokosowymi — waniliowym i truskawkowym — i łączone sosem truskawkowym. Warstwa kakao na wierzchu, zgodnie z tradycją tiramisu, i całość jest gotowa. Przepis jest długi, ale naprawdę mało techniczny: większość czasu spędza się w suszarce, od osiemnastu do dwudziestu godzin na ciastka, a potem w zamrażarce, aby całość stężała. Wystarczy na tiramisu o średnicy 15 cm.

Udostępnij ten artykuł

Składniki

Ciasto na biszkopty

  • Półtorej szklanki mąki z kiełkującej gryki, kiełkujących płatków owsianych lub zmielonej kiełkującej komosy ryżowej
  • 150 ml zmielonego siemienia lnianego
  • Szklanka i trzy czwarte plus 2 łyżki drobno startego kokosa
  • 1/2 łyżeczki soli morskiej
  • 2 łyżeczki ekstraktu z wanilii
  • 1 łyżeczka ekstraktu migdałowego
  • 180 ml miąższu młodego kokosa
  • 180 ml miękkich, drylowanych daktyli Medjool (namoczonych 30 minut i odsączonych, jeśli są suche)
  • 80 ml surowego nektaru kokosowego
  • 270 ml surowego mleka kokosowego

Kremy

  • 4 szklanki miąższu młodego kokosa
  • 250 ml wody kokosowej
  • 80 ml nektaru kokosowego lub syropu z agawy
  • 1/4 łyżeczki soli morskiej
  • Ziarenka z jednej laski wanilii lub 1 łyżka ekstraktu z wanilii
  • 1 łyżka masła kokosowego, roztopionego
  • 1 szklanka świeżych truskawek

Sos i wykończenie

  • 1 szklanka truskawek
  • 1 łyżka soku z cytryny
  • 1 łyżeczka wanilii
  • 1 szczypta soli morskiej
  • Półtorej szklanki truskawek pokrojonych w plasterki
  • Kakao w proszku, na końcową warstwę

Przygotowanie

Biszkopty

  1. Wymieszaj mąkę, zmielone siemię lniane, starty kokos i sól w dużej misce. Odstaw.
  2. W robocie zmiksuj daktyle, wanilię, ekstrakt migdałowy, miąższ kokosa, mleko kokosowe i nektar, aż masa będzie dość gładka.
  3. Wlej mokre składniki do suchych i wymieszaj drewnianą łyżką, aż ciasto będzie jednolite. Będzie zwarte: dodaj trochę mleka kokosowego, jeśli jest zbyt sztywne, by je rozsmarować.
  4. Rozsmaruj ciasto na arkuszu do suszarki w prostokąt o grubości 2,5 cm i naznacz na pasy o szerokości około 2,5 cm, w dwóch rzędach.
  5. Susz 18 do 20 godzin, aż ciasto będzie suche, ale wciąż lekko miękkie, a następnie pokrój biszkopty.

Kremy

  1. Zmiksuj w robocie wszystkie składniki kremów oprócz masła kokosowego, aż masa będzie gładka.
  2. Przy włączonym silniku dodaj masło kokosowe i miksuj jeszcze minutę.
  3. Rozdziel masę do dwóch misek. Jedną włóż z powrotem do robota, dodaj truskawki i miksuj, aż powstanie gładki, różowy krem.
  4. Odstaw oba kremy do lodówki.

Sos

  1. Zmiksuj truskawki, sok z cytryny, wanilię i sól, aż powstanie gładki sos. Odstaw.

Składanie

  1. Ułóż połowę biszkoptów na dnie tortownicy o średnicy 15 cm, dopasowując je tak, by pokryć dno; nie musi to być idealne.
  2. Polej połową sosu truskawkowego.
  3. Rozsmaruj krem waniliowy, a następnie warstwę pokrojonych truskawek.
  4. Powtórz z pozostałymi biszkoptami, resztą sosu, kremem truskawkowym i pozostałymi truskawkami.
  5. Włóż do zamrażarki na czas potrzebny do stężenia, następnie wyjmij z formy i przed podaniem odczekaj, aż osiągnie temperaturę lodówki.
  6. Na koniec, tuż przed podaniem, posyp warstwą kakao w proszku.

Wskazówka

Zawartość wody w miąższu młodego kokosa różni się znacznie w zależności od orzecha: to ona decyduje o zwięzłości ciasta na biszkopty i o konsystencji kremów. Dostosuj ilość mleka kokosowego w cieście i nie wahaj się wydłużyć czasu w zamrażarce, jeśli kremy pozostają zbyt miękkie.

Cała gama Orzechy, nasiona i pestki

20 produktów

Odkryj całą gamę
Odkryj naszą kategorię Orzechy, nasiona i pestki

FAQ: wasze pytania o kiełkującą grykę

Jak kiełkować grykę?

Obficie opłucz obłuskaną grykę, a następnie namocz ją tylko na dwie do czterech godzin: dłużej robi się bardzo śluzowata i trudna do opłukania. Odlej wodę, dokładnie opłucz, aż będzie klarowna, i umieść ziarna w przechylonym słoiku lub w sitku, tak by pozostały wilgotne, ale nie zanurzone w wodzie. Płucz rano i wieczorem. Po dwudziestu czterech do czterdziestu ośmiu godzinach pojawia się mały biały kiełek: gryka jest gotowa.

Jak długo moczyć grykę?

Dwie do czterech godzin w zupełności wystarczą, i jest to jeden z rzadkich przypadków, w których zbyt długie moczenie szkodzi efektowi. Gryka uwalnia gęsty śluz, który sprawia, że ziarna stają się kleiste i utrudnia wszystkie kolejne płukania. Jeśli przekroczysz ten czas, opłucz bardzo obficie czystą wodą, mieszając ręką, aż woda przestanie być śliska. Reszta kiełkowania przebiegnie normalnie.

Jak niezawodnie kiełkować nasiona?

Trzy warunki i nic więcej. Woda: nasiona muszą pozostać wilgotne przez cały czas, co oznacza płukanie rano i wieczorem, a nie tylko raz dziennie. Powietrze: leżący lub przechylony słoik, przykryty gazą, pozwala odpłynąć nadmiarowi wody i zapobiega fermentacji. I cierpliwość: każde nasiono ma swoje własne tempo, od komosy ryżowej, która kiełkuje w dwanaście godzin, po ciecierzycę, która potrzebuje trzech dni. Drenaż liczy się bardziej niż moczenie.

Udostępnij ten artykuł

Ładowanie...
Bernardo Une question ? Discutez avec Bernardo
Powrót do góry