Ekologiczne mango Osteen z Hiszpanii: pełnia sezonu, nie przegap!

Korzystam
Surowe czekoladki ze spiruliną i tahini

Surowe czekoladki ze spiruliną i tahini

Te małe, ciemne i rozpływające się czekoladki kryją mieszankę zielonych proszków, dając przekąskę jednocześnie łakomą i oryginalną. Szybkie w przygotowaniu, wymagają tylko pobytu w zamrażarce, żeby były gotowe. Piękny sposób, by wprowadzić spirulinę i imbir do słodkiego kąska tak, że nikt tego nie zauważy.

Udostępnij ten artykuł

Składniki

  • 1/3 szklanki kakao w proszku (lub karobu)
  • 1/4 szklanki masła kakaowego (lub oleju kokosowego)
  • 2 łyżki cukru kokosowego (lub miodu)
  • 2 łyżki tahini (lub masła migdałowego)
  • 1/2 łyżeczki wanilii w proszku (lub ekstraktu waniliowego)
  • 1 saszetka mieszanki zielonych superfoods (albo: 1 łyżeczka spiruliny, 1/2 łyżeczki imbiru w proszku, 1/4 łyżeczki soli morskiej i, jeśli macie, 1/2 łyżeczki proszku z grzybów typu reishi lub chaga)

Przygotowanie

  1. Rozpuść masło kakaowe w bardzo łagodnej kąpieli wodnej, nie przekraczając temperatury palca.
  2. Zdejmij z ognia i delikatnie wmieszaj trzepaczką pozostałe składniki.
  3. Przelej masę do foremek na czekoladki albo do papierowych papilotek.
  4. Wstaw do zamrażarki, aż czekoladki będą dobrze zestalone.

Wskazówka

Podawajcie je prosto z zamrażarki, zanurzone w odrobinie masła migdałowego: kontrast chłodu i rozpływania jest wyjątkowo łakomy.

Cała gama Spirulina

4 produktów

Odkryj całą gamę
Odkryj naszą kategorię Spirulina

FAQ: wasze pytania o surowe czekoladki z superfoods

Do czego służy masło kakaowe w czekoladzie?

To ono nadaje czekoladzie konsystencję: jest tłuszczem wydobytym z ziarna, tym, który topi się w ustach około 35 °C i tężeje ponownie w chłodzie. Bez niego masa kakaowa pozostaje matowa i kleista; z nim czekolada błyszczy, łamie się z trzaskiem i naprawdę się rozpływa. Niesie też aromaty, w większości rozpuszczalne w tłuszczach. W tym przepisie jego ilość wprost decyduje o zwartości kąsków: mniej masła to czekolada bardziej miękka, która utrzyma się tylko w chłodzie.

Co można zrobić z tahini?

Znacznie więcej niż hummus. Na słono daje kremowe sosy w kilka sekund, rozprowadzone wodą, cytryną i czosnkiem, i świetnie oblewa pieczone warzywa lub kasze. Na słodko zastępuje masło w ciasteczkach, łączy się z daktylami w improwizowane batoniki i, jak tutaj, łagodzi goryczkę kakao. Łyżka w smoothie albo na kromce z odrobiną miodu też się sprawdza. To jeden z nielicznych dodatków, które bez wysiłku przechodzą ze słonego na słodkie.

Jak przechowywać tahini po otwarciu?

Napoczęty słoik zachowuje świeżość przez kilka miesięcy, o ile chronicie go przed ciepłem i światłem. Szafka wystarczy, jeśli kuchnia pozostaje chłodna, ale lodówka wyraźnie wydłuża trwałość i zapobiega jełczeniu, bardzo wyczuwalnemu w smaku past sezamowych. W chłodzie tahini twardnieje: wyjmijcie je pół godziny wcześniej albo energicznie zamieszajcie. Olej zbierający się na powierzchni jest zjawiskiem normalnym, nie wadą: wymieszajcie słoik zaraz po otwarciu, widelcem lub nożem o szerokim ostrzu.

Jak je się tahini?

Rzadko w czystej postaci, bo jego goryczka jest wyraźna. Prawie zawsze rozprowadza się je płynem i właśnie wtedy zaskakuje: dodajcie wodę, a nagle zblednie i zgęstnieje zamiast się rozrzedzić, po czym znów zrobi się gładkie, jeśli będziecie mieszać dalej. Liczcie łyżkę tahini na dwie łyżki wody, odrobinę cytryny, szczyptę soli - i sos gotowy. Na słodko doskonale komponuje się z kakao, daktylami i bananem, z tą słoną nutą, która podkręca całość.

Udostępnij ten artykuł

Ładowanie...
Bernardo Une question ? Discutez avec Bernardo
Powrót do góry