Jesień zaprasza się do tych surowych batonów sernikowych, z nadzieniem w stylu dyniowym uzyskanym dzięki marchewce i z korzennym spodem, który przypomina piernik. Imbir, cynamon, gałka muszkatołowa i goździki rozgrzewają każdy kęs tego bezglutenowego przepisu bez pieczenia, równie pięknego dla oka, co dla podniebienia. Deser, który przekona nawet największych sceptyków surowej kuchni.
Surowe batony sernikowe z dynią na spodzie piernikowym
Udostępnij ten artykuł
Aktywowane ekologiczne nasiona gryki
21,90 € Dostępny
Składniki
Na spód
- 2 szklanki drobno wiórkowanego suszonego kokosa
- ¾ szklanki suszonej kiełkowanej gryki (albo dodatkowa porcja kokosa)
- ¼ łyżeczki soli morskiej
- Kawałek świeżego imbiru o długości 2,5 cm
- 2 łyżeczki cynamonu
- ¼ łyżeczki gałki muszkatołowej
- ¼ łyżeczki mielonych goździków
- 12 miękkich daktyli medjool, wydrylowanych (w razie potrzeby namoczonych i odsączonych)
Na nadzienie
- 2 szklanki miąższu świeżego młodego kokosa
- ¼ szklanki świeżej wody kokosowej (lub wody filtrowanej)
- 3 łyżki surowego nektaru kokosowego lub surowego miodu
- ¼ łyżeczki soli morskiej
- Ziarenka jednej laski wanilii
- ½ szklanki masła kokosowego, podgrzanego do postaci płynnej
- 1 szklanka surowej marchewki, pokrojonej na kawałki
- Kawałek świeżego imbiru o długości 2,5 cm
- 2 łyżeczki cynamonu
- 1 łyżeczka kardamonu
- ½ łyżeczki gałki muszkatołowej
- ½ łyżeczki mielonych goździków
Przygotowanie
- Na spód prosimy zmiksować w robocie kokos, grykę, sól, imbir, przyprawy i daktyle, aż powstanie drobna kruszonka, która trzyma się po ściśnięciu w palcach.
- Masę dociskamy w kwadratowej formie o boku 23 cm wyłożonej papierem do pieczenia i wstawiamy do lodówki.
- Na nadzienie miksujemy w mocnym blenderze lub robocie miąższ młodego kokosa, wodę kokosową, słodzik, sól i wanilię, aż konsystencja będzie idealnie gładka.
- Przy pracującym silniku dodajemy roztopione masło kokosowe i miksujemy jeszcze minutę.
- Jedną czwartą tej masy odkładamy osobno: to ona da efekt marmurkowy.
- Do reszty masy dodajemy marchewkę, imbir i przyprawy, a następnie miksujemy na gładkie purée.
- Masę dyniową wylewamy na schłodzony spód i wyrównujemy szpatułką.
- Odłożoną jasną masę rozkładamy łyżeczką po wierzchu, a następnie czubkiem noża rysujemy wzory, aby uzyskać efekt marmurkowy.
- Wstawiamy do zamrażarki na około 2 godziny, aż batony stwardnieją.
- Po całkowitym stężeniu kroimy w kwadraty i przechowujemy w lodówce.
Wskazówka
Jeśli nie uda się znaleźć miąższu świeżego młodego kokosa, 2 szklanki surowych nerkowców namoczonych przez 4 godziny i odsączonych stanowią doskonałą bazę zastępczą, z wodą filtrowaną zamiast kokosowej. Konsystencja będzie nieco gęstsza, a smak trochę mniej egzotyczny, ale efekt pozostaje bardzo łakomy.
Cała gama Orzechy, nasiona i pestki
20 produktów
Odkryj całą gamęFAQ: Państwa pytania o surowe batony sernikowe z dynią
Jakie przyprawy pasują do dyni?
Najlepszymi sprzymierzeńcami są przyprawy korzenne: przede wszystkim cynamon, dalej imbir, gałka muszkatołowa, goździki, kardamon, a czasem ziele angielskie. Dokładnie ten zestaw pięciu przypraw zastosowano tutaj. W wersji wytrawnej dynia lubi także kmin rzymski, curry, wędzoną paprykę i szałwię. Świeżo zmielony pieprz i szczypta soli wystarczą, by wydobyć jej naturalną słodycz.
Czym jest masło kokosowe?
To cały miąższ kokosa, wysuszony, a następnie bardzo drobno zmielony na gładką pastę. W przeciwieństwie do oleju zawiera więc również błonnik i białko owocu. Poniżej mniej więcej 24 °C jest twarde i kruche, a po delikatnym podgrzaniu znów staje się płynne. W surowym przepisie zapewnia jednocześnie spoiwo i stabilność po schłodzeniu.
Czym różni się masło kokosowe od oleju kokosowego?
Olej kokosowy to czysty tłuszcz wydobyty z miąższu, całkowicie przezroczysty po roztopieniu. Masło kokosowe to cały miąższ zmielony na purée: zawiera ten sam tłuszcz oraz błonnik i resztę owocu. Nie są więc wymienne wagowo. Masło zagęszcza i mętni masę, olej ją zestala, ale nie nadaje jej treści.
Udostępnij ten artykuł