Do zobaczenia 3 września o godz. 18:00 podczas naszej ekskluzywnej transmisji na żywo „Algues au Quotidien”!

Zapisy tutaj!
Mini surowe sernikowe ciasteczka z potrójną czekoladą, spód pekan

Mini surowe sernikowe ciasteczka z potrójną czekoladą, spód pekan

Pomyślane dla miłośników czekolady, te indywidualne serniki bez pieczenia piętrzą trzy warstwy kakao w jednym małym deserze: spód z pekanów wzbogacony proszkiem kakaowym, nadzienie ze zmiksowanych nerkowców i jeszcze większej ilości kakao dla gęstości, oraz opcjonalny deszcz posiekanych pekanów na koniec dla chrupkości. Spód szybko powstaje w robocie kuchennym i zamienia się w zwartą, niemal aksamitną bazę, gdy stężeje w chłodzie. Namoczone nerkowce dają naprawdę kremowe nadzienie, bliższe gęstemu musowi niż tradycyjnej masie sernikowej, a olej kokosowy pomaga mu stężeć w zamrażarce. Ponieważ przepis dzieli się na porcje indywidualne zamiast na jedno duże ciasto, każda z nich świetnie trzyma kształt na talerzu, bez potrzeby krojenia. Połączenie korzennego spodu i bardzo czekoladowego nadzienia nadaje temu deserowi nieco odświętny charakter: walentynki pasują do niego idealnie, ale każda mała uroczystość równie dobrze mu służy. A ponieważ stężeje w zamrażarce zamiast w piekarniku, można go przygotować dzień lub dwa przed potrzebnym momentem.

Udostępnij ten artykuł

Składniki

Na spód pekanowo-czekoladowy

  • 1 szklanka mączki z pekanów (zmielone pekany, albo mączka z dowolnych orzechów)
  • 3-4 daktyle medjool, albo 2-3 łyżki syropu klonowego
  • 1/2 szklanki surowego kakao w proszku
  • 1 szczypta soli morskiej
  • 1 łyżeczka wanilii

Na nadzienie czekoladowe

  • 2 szklanki kawałków nerkowców
  • 1/2 szklanki płynnego oleju kokosowego
  • 1/2 szklanki syropu klonowego, albo syropu z agawy
  • 120 ml wody
  • 2 łyżeczki wanilii
  • 3/4 szklanki surowego kakao w proszku

Do wykończenia, opcjonalnie

  • Posiekane orzechy pekan

Przygotowanie

  1. Zmiksujcie pulsacyjnie mączkę z pekanów, daktyle, kakao, sól i wanilię w robocie kuchennym (lub blenderze), aż powstanie jednolita, lekko lepka masa.
  2. Ubijcie mocno masę w foremkach formy do mini-sernikow, tworząc równy spód, i odstawcie.
  3. Namoczcie nerkowce przez 10-15 minut, jeśli macie czas, a następnie dokładnie opłuczcie. Zmiksujcie je z syropem klonowym, wanilią i wodą do uzyskania kremowej konsystencji.
  4. Dodajcie kakao i olej kokosowy do blendera i miksujcie dalej, zeskrobując ścianki tak często, jak trzeba, aż nadzienie będzie idealnie gładkie. Dostosujcie słodycz do smaku.
  5. Rozdzielcie nadzienie czekoladowe na każdy spód, aż po sam brzeg foremek, i włóżcie do zamrażarki na kilka godzin, aż wszystko stężeje.
  6. Podawajcie tak jak są, albo z odrobiną dodatkowej czekolady i posiekanych pekanów.

Wskazówka

Nawet krótkie namoczenie naprawdę zmienia gładkość nadzienia: pomińcie je tylko wtedy, gdy macie bardzo mocny blender, ponieważ sam robot kuchenny często zostawia lekko ziarnistą konsystencję. Zostawcie każde ciasteczko na pięć do dziesięciu minut w temperaturze pokojowej przed podaniem, dokładnie tyle, by nadzienie zmiękło na tyle, żeby ładnie się kroiło.

Cała gama Surowe kakao

6 produktów

Odkryj całą gamę
Odkryj naszą kategorię Surowe kakao

FAQ: Wasze pytania o surowe serniki czekoladowe

Jak używać surowego kakao w proszku?

Używa się go jak zwykłego kakao, ale źle znosi ciepło, które odebrałoby mu część tego, co je wyróżnia. Dlatego zarezerwujcie je do zimnych lub letnich potraw: surowych nadzień, napojów, smoothie, polew stężających z olejem kokosowym. Jego gorycz jest wyraźniejsza, więc zaplanujcie odpowiednio ilość słodzika.

Jak używać orzechów pekan?

Całe i posiekane dla chrupkości, albo zmielone, by utworzyć spód ciasta, jak tutaj. Są łagodniejsze i bardziej tłuste niż zwykłe orzechy włoskie, co czyni je szczególnie odpowiednimi do surowych spodów: dobrze się wiążą bez potrzeby dodawania dużo tłuszczu.

Czy dobrze jest jeść orzechy pekan codziennie?

Mała codzienna garść wpisuje się bez trudu w zróżnicowaną dietę. To orzechy bardzo gęste energetycznie, więc liczy się bardziej ilość niż częstotliwość. Podobnie jak w przypadku wszystkich orzechów, lepiej kupować je niesolone i niepalone, jeśli spożywacie je regularnie.

Jakie są możliwe skutki uboczne orzechów pekan?

Pierwszą kwestią wymagającą uwagi jest alergia na orzechy, która może być poważna. Ponadto, jak każdy orzech bogaty w błonnik i tłuszcz, duża ilość naraz może obciążyć trawienie. Wreszcie ich zawartość oleju czyni je wrażliwymi na jełczenie: przechowujcie je w chłodzie, z dala od światła.

Udostępnij ten artykuł

Ładowanie...
Bernardo Une question ? Discutez avec Bernardo
Powrót do góry