Pensati per gli amanti del cioccolato, questi cheesecake individuali senza cottura impilano tre strati di cacao in un unico piccolo dessert: una base di pecan lavorata con cacao in polvere, un ripieno fatto di anacardi frullati e ancora più cacao per la densità, e una pioggia facoltativa di pecan tritate per finire con un po' di croccantezza. La base si monta velocemente nel robot da cucina e diventa una base soda, quasi fondente, una volta rassodata al freddo. Gli anacardi ammollati danno un ripieno davvero cremoso, più vicino a una mousse densa che a un impasto da cheesecake tradizionale, con l'olio di cocco che aiuta a farlo rassodare una volta in freezer. Poiché la ricetta è suddivisa in porzioni individuali anziché in una sola torta grande, ognuna mantiene perfettamente la sua forma nel piatto, senza dover gestire il taglio. L'abbinamento tra una base speziata e un ripieno molto cioccolatoso dà a questo dessert un carattere un po' solenne: San Valentino si presta perfettamente, ma qualsiasi piccola festa gli sta altrettanto bene. E poiché passa dal freezer invece che dal forno, si prepara uno o due giorni prima del momento in cui serve.
Mini cheesecake crudi al triplo cioccolato, base di pecan
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Polvere di cacao crudo biologico (varietà Nacional)
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Ingredienti
Per la base pecan-cioccolato
- 1 tazza di polvere di pecan (pecan macinate, o la polvere di frutta secca a piacere)
- 3-4 datteri medjool, oppure 2-3 cucchiai di sciroppo d'acero
- 1/2 tazza di cacao crudo in polvere
- 1 pizzico di sale marino
- 1 cucchiaino di vaniglia
Per il ripieno al cioccolato
- 2 tazze di pezzi di anacardi
- 1/2 tazza di olio di cocco liquido
- 1/2 tazza di sciroppo d'acero, o di sciroppo d'agave
- 120 ml d'acqua
- 2 cucchiaini di vaniglia
- 3/4 di tazza di cacao crudo in polvere
Per la finitura, facoltativo
- Pecan tritate
Preparazione
- Pulsate la polvere di pecan, i datteri, il cacao, il sale e la vaniglia nel robot da cucina (o nel frullatore) fino a ottenere un composto omogeneo e leggermente appiccicoso.
- Compattate con decisione il composto negli stampini di una teglia per mini-cheesecake per formare una base regolare, poi mettete da parte.
- Ammollate gli anacardi per 10-15 minuti se avete tempo, poi sciacquateli accuratamente. Frullateli con lo sciroppo d'acero, la vaniglia e l'acqua fino a ottenere una consistenza cremosa.
- Aggiungete il cacao e l'olio di cocco nel frullatore e continuate a frullare, raschiando le pareti quanto necessario, finché il ripieno non è perfettamente liscio. Regolate la dolcezza a piacere.
- Distribuite il ripieno al cioccolato su ogni base, fino in cima agli stampini, e mettete in freezer per qualche ora, finché tutto si sarà rassodato.
- Servite così, oppure con un po' di cioccolato in più e pecan tritate.
Consiglio
Anche un ammollo breve cambia davvero la finezza del ripieno: saltatelo solo se avete un frullatore molto potente, perché il solo robot da cucina lascia spesso una consistenza leggermente granulosa. Lasciate ogni tortina cinque-dieci minuti a temperatura ambiente prima di servire, il tempo che il ripieno si ammorbidisca quel tanto che basta per tagliarlo bene.
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FAQ: le vostre domande sui cheesecake crudi al cioccolato
Come si usa il cacao crudo in polvere?
Si usa come un cacao classico ma sopporta male il calore, che gli farebbe perdere parte di ciò che lo distingue. Va quindi riservato a preparazioni fredde o tiepide: ripieni crudi, bevande, frullati, glassature rassodate con olio di cocco. La sua amarezza è più marcata, quindi calcolate il dolcificante di conseguenza.
Come si usano le noci pecan?
Intere e tritate per la croccantezza, oppure macinate per formare una base di torta, come qui. Sono più dolci e più grasse delle classiche noci, il che le rende particolarmente adatte alle basi crude: legano bene senza dover aggiungere molta materia grassa.
Fa bene mangiare noci pecan tutti i giorni?
Una piccola manciata quotidiana si inserisce senza problemi in un'alimentazione varia. Sono frutta secca molto densa dal punto di vista energetico, quindi la quantità conta più della frequenza. Come per tutta la frutta secca, meglio acquistarle non salate e non tostate se se ne consuma regolarmente.
Quali sono i possibili effetti indesiderati delle noci pecan?
Il primo punto di attenzione è l'allergia alla frutta a guscio, che può essere seria. Inoltre, come ogni frutta secca ricca di fibre e grassi, una grande quantità tutta insieme può appesantire la digestione. Infine, il loro contenuto di olio le rende sensibili all'irrancidimento: conservatele al fresco e al riparo dalla luce.
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