Pensados para los amantes del chocolate, estos cheesecakes individuales sin cocción apilan tres capas de cacao en un mismo postre pequeño: una base de pecana trabajada con cacao en polvo, un relleno hecho de anacardos triturados y aún más cacao para dar densidad, y una lluvia opcional de pecana troceada para terminar con algo de crujiente. La base se monta rápidamente en el robot de cocina y se convierte en una base firme, casi fundente, una vez que ha cuajado en frío. Los anacardos remojados dan un relleno realmente cremoso, más cercano a una mousse densa que a una masa de cheesecake tradicional, y el aceite de coco ayuda a que cuaje una vez en el congelador. Como la receta se reparte en porciones individuales en lugar de un único pastel grande, cada una mantiene perfectamente su forma en el plato, sin necesidad de cortar. La combinación de una base especiada y un relleno muy achocolatado da a este postre un carácter algo más solemne: San Valentín es una ocasión evidente, pero cualquier pequeña celebración le sienta igual de bien. Y como pasa por el congelador en lugar del horno, se puede preparar uno o dos días antes de necesitarlo.
Mini cheesecakes crudos triple chocolate, base de pecana
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Cacao en polvo crudo orgánico (variedad Nacional)
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Ingredientes
Para la base de pecana y chocolate
- 1 taza de pecana en polvo (pecanas molidas, o el polvo de fruto seco de su elección)
- 3 a 4 dátiles medjool, o 2 a 3 cucharadas de sirope de arce
- 1/2 taza de cacao crudo en polvo
- 1 pizca de sal marina
- 1 cucharadita de vainilla
Para el relleno de chocolate
- 2 tazas de trozos de anacardo
- 1/2 taza de aceite de coco líquido
- 1/2 taza de sirope de arce, o de sirope de agave
- 120 ml de agua
- 2 cucharaditas de vainilla
- 3/4 de taza de cacao crudo en polvo
Para el acabado, opcional
- Pecana troceada
Preparación
- Pulse la pecana en polvo, los dátiles, el cacao, la sal y la vainilla en el robot de cocina (o batidora) hasta obtener una mezcla homogénea y ligeramente pegajosa.
- Presione firmemente la preparación en los huecos de un molde de mini-cheesecakes para formar una base regular, y reserve.
- Remoje los anacardos de 10 a 15 minutos si tiene tiempo, y luego enjuáguelos bien. Tritúrelos con el sirope de arce, la vainilla y el agua hasta obtener una textura cremosa.
- Añada el cacao y el aceite de coco a la batidora y siga triturando, raspando las paredes cuanto sea necesario, hasta que el relleno quede perfectamente liso. Ajuste el dulzor a su gusto.
- Reparta el relleno de chocolate sobre cada base, hasta arriba de cada hueco, y guarde en el congelador unas horas, hasta que todo haya cuajado.
- Sirva tal cual, o con un poco más de chocolate y pecana troceada.
Consejo
Incluso un remojo breve cambia realmente la finura del relleno: sáltelo solo si dispone de una batidora muy potente, ya que un robot de cocina por sí solo suele dejar una textura ligeramente granulosa. Deje cada pastelito de cinco a diez minutos a temperatura ambiente antes de servir, el tiempo justo para que el relleno se ablande lo suficiente como para cortarse limpiamente.
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Preguntas frecuentes: sus dudas sobre los cheesecakes crudos de chocolate
¿Cómo usar el cacao crudo en polvo?
Se emplea como un cacao clásico, pero soporta mal el calor, que le haría perder parte de lo que lo distingue. Por eso se reserva para preparaciones frías o tibias: rellenos crudos, bebidas, batidos, coberturas que cuajan con aceite de coco. Su amargor es más marcado, prevea el edulcorante en consecuencia.
¿Cómo usar la pecana?
Entera y troceada para el crujiente, o molida para formar una base de pastel, como aquí. Es más suave y grasa que la nuez clásica, lo que la hace especialmente adecuada para bases crudas: liga bien sin necesidad de añadir mucha materia grasa.
¿Es bueno comer pecana todos los días?
Un pequeño puñado diario se integra sin dificultad en una alimentación variada. Son frutos secos muy densos en energía, por lo que la cantidad importa más que la frecuencia. Como con todos los frutos secos, es mejor comprarlos sin sal y sin tostar si se consumen con regularidad.
¿Cuáles son los posibles efectos indeseables de la pecana?
El primer punto de atención es la alergia a los frutos secos, que puede ser grave. Además, como cualquier fruto seco rico en fibra y grasa, una gran cantidad de golpe puede pesar en la digestión. Por último, su contenido en aceite la hace sensible a enranciarse: consérvela en fresco y protegida de la luz.
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