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Les 8 super aliments à consommer pendant la grossesse
Publié le : 04/02/2024 | Catégories : Au fémininLa grossesse est une période très spéciale où l'on a envie de prendre soin de sa santé et de son alimentation pour favoriser une grossesse en santé et offrir les meilleures conditions à son bébé. [...]
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Intolérance au gluten, pourquoi et comment faire ?
Publié le : 24/01/2024 | Catégories : Conseils bien-êtreQu'est-ce que le gluten ? Le gluten est un liant protéique composé de gliadine et de gluténine, que l'on trouve dans certaines céréales, comme le blé, l'avoine, le seigle et l'orge. Ce sont ces [...]
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Le cacao, super-aliment du bonheur ?
Publié le : 05/01/2024 | Catégories : BienfaitsQui n’a pas pris un jour un carré de chocolat pour se remonter le moral, une confiserie chocolatée pour se faire plaisir, ou simplement eu les yeux doux pour une pâtisserie au chocolat faite en f [...]
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Rétrospective de 8 bonnes nouvelles 2023
Publié le : 28/12/2023 | Catégories : Conseils bien-êtreL'année 2023 a été une année d'avancées majeures dans le monde au niveau environnemental et social. Voici une petit sélection de belles réussites : Des maladies graves ou mortelles éliminées dan [...]
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8 habitudes pour gagner 24 ans de vie
Publié le : 27/12/2023 | Catégories : Conseils bien-êtreAurélie et moi avons le privilège de pouvoir côtoyer très régulièrement notre amie Irène Grosjean depuis des années, en effet nous vivons non loin de chez elle. C'est la doyenne française de l'al [...]
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Qu'est ce qu'une enzyme ? Définition
Publié le : 18/12/2023 | Catégories : Conseils bien-êtreJe vais essayer dans cet article de vous partager ce que sont les enzymes, ces merveilleux catalyseurs biologiques, sans avoir recours à des explications trop scientifiques. Pour comprendre le [...]
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Devenir vegan, ce n'est pas si compliqué !
Publié le : 10/12/2023 | Catégories : Conseils bien-êtreComment commencer à être vegan ? Végétaliser son alimentation est une très bonne décision que l'on peut prendre à n'importe quel âge. Cependant, devenir vegan est une démarche qui va encore plu [...]
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Quels sont les symptômes de l' intolérance au lactose ?
Publié le : 05/12/2023 | Catégories : Conseils bien-êtreIl existe un grand nombre de personnes à travers le monde qui souffrent de troubles digestifs dû à une intolérance au lactose. Après avoir ingéré du lait ou des produits contenant du lait, ces pe [...]
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Quels sont les bienfaits de l'argile pendant la grossesse ?
Publié le : 03/12/2023 | Catégories : Au fémininL'argile est un soin utilisé partout dans le monde depuis des temps très anciens. C'est un soin naturel multi-usages qui s'avère être utile dans bien des cas. Économique, simple, naturelle, faci [...]
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Quels sont les bienfaits des graines germées de poireau ?
Publié le : 26/11/2023 | Catégories : BienfaitsQue sont les graines de poireau germées ? Les graines germées de poireau bio sont l'un des superaliments les plus méconnus dans le domaine de la nutrition et de l'alimentation vivante. Les po [...]
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Pourquoi les graines germées sont-elles de mini plantes adaptogènes ?
Publié le : 22/11/2023 | Catégories : BienfaitsDéfinition d'une plante adaptogène : Grâce à ses composants actifs, les plantes adaptogènes permettent d'augmenter notre capacité d'adaptation et de lutter au mieux face aux différents stress (m [...]
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5 recettes de masques cheveux maison
Publié le : 14/11/2023 | Catégories : Conseils bien-êtreVos cheveux manquent de brillance, ils sont ternes, ils manquent de vitalité, vous vous êtes demandé pourquoi ? L'exposition quotidienne à la pollution, aux agressions extérieures, aux produits c [...]
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Crêpes Végan : La recette sans œuf ni lait
Publié le : 12/11/2023 | Catégories : Recettes veganQui d’entre vous n’aiment pas manger des crêpes au chocolat fondu au petit-déjeuner ? Personnellement, j’en raffole de ces fines et délicieuses galettes (bien sûr je ne les mange pas tous les mat [...]
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Quels sont les 7 bienfaits de l'avocat ?
Publié le : 09/11/2023 | Catégories : BienfaitsLes avocats cueillis à maturité sont plus nutritifs Les avocats sont de délicieux fruits crémeux qui sont non seulement savoureux, mais aussi bons pour votre santé, les études scientifiques le c [...]
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Comment éplucher une grenade en moins de 30 secondes ?
Publié le : 09/11/2023 | Catégories : Astuces alimentation vivanteLa grenade est un extraordinaire et délicieux fruit rouge, symbole de vie aux nombreux bienfaits, particulièrement recommandé pour ses propriétés antioxydantes comme nous l'avons vu dans cet arti [...]
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Quels sont les 8 bienfaits de la grenade ?
Publié le : 09/11/2023 | Catégories : BienfaitsC'est la saison des grenades, fruit originaire du bassin méditerranéen où on le rencontre d'octobre à mars dans la majorité des pays producteurs, région où on rencontre tant des vergers de grenad [...]
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4 manières de conserver le gingembre longtemps
Publié le : 07/11/2023 | Catégories : Astuces alimentation vivanteLe gingembre est un rhizome aux vertus médicinales qui appartient à la famille des zingibéracées. Vous pouvez le cuisiner frais ou l'utiliser en tant qu'épice polyvalente qui ajoute une touche de [...]
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Par quoi remplacer le Curcuma ? (8 alternatives)
Publié le : 01/11/2023 | Catégories : Astuces alimentation vivanteLe curcuma, cette célèbre épice dorée, occupe une place très importante dans nos cuisines grâce à sa couleur vibrante qu'elle apporte à nos plats et sa saveur chaude si exceptionnel. Procurant be [...]