Nouveau chez biovie
L’alimentation vivante
c’est quoi ?
L’alimentation vivante consiste à consommer des aliments issus du règne végétal dans leur état le plus naturel : biologiques, crus et non transformés. En évitant la cuisson au-delà de 42°C, on préserve l’intégralité des nutriments essentiels comme les vitamines, les antioxydants et les enzymes.
Cette approche inclut une large part de graines germées, de jeunes pousses, de produits fermentés, de fruits et légumes frais, d’oléagineux activés, d’algues et d’herbes aromatiques pour revitaliser l’organisme et booster l’énergie.
Pas besoin d’être végan. Commence petit à petit,
à ton rythme.
Fiches pratiques
À télécharger, à garder.
Quatre fiches claires pour ancrer les bons réflexes dès le départ.
Gratuites, illustrées, parfaite pour coller sur ton frigo.
À télécharger
Starter Biovie
L’ alimentation vivante, c'est consommer des aliments végétaux dans leur état le plus naturel — biologiques, crus, non transformés.
Télécharger le documentLes produits pour débuter
Quatre essentiels simples à adopter, choisis pour leur facilité et leur impact. De quoi composer tes premières assiettes sans te compliquer la vie.
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Algues feuilles de nori, qualité cru
18,90 €
Purée de souchet bio
14,90 €
Graines Fenugrec Biologique
35,00 €
La pâtisserie végétale et crue - Marie-Sophie L
180,00 €
Le podcast à écouter
Qui l'eut Cru ?
L'alimentation vivante repose sur la consommation d'aliments crus, non transformés et riches en enzymes actives. Dans cet épisode fondateur, Eric et Aurélie explorent les principes essentiels de cette approche nutritionnelle qui privilégie les fruits, légumes, graines germées et superaliments dans leur état naturel.
Découvrez comment les aliments vivants conservent leur potentiel énergétique maximal et pourquoi cette alimentation peut transformer votre vitalité au quotidien. Un épisode incontournable pour comprendre les fondements de l'alimentation crue et vivante.
Ecouter 22 min
