Nuovo da biovie
L'alimentazione viva
che cos'è?
L'alimentazione viva consiste nel consumare alimenti del regno vegetale nel loro stato più naturale: biologici, crudi e non trasformati. Evitando la cottura oltre i 42°C si preservano tutti i nutrienti essenziali come le vitamine, gli antiossidanti e gli enzimi.
Questo approccio comprende un'ampia parte di semi germogliati, germogli, prodotti fermentati, frutta e verdura fresca, frutta secca attivata, alghe ed erbe aromatiche per rivitalizzare l'organismo e dare una spinta all'energia.
Non serve essere vegani. Comincia poco a poco,
al tuo ritmo.
Schede pratiche
Da scaricare, da conservare.
Quattro schede chiare per fissare i giusti riflessi fin dall'inizio.
Gratuite, illustrate, perfette da attaccare al tuo frigo.
Da scaricare
Starter Biovie
L'alimentazione viva significa consumare alimenti vegetali nel loro stato più naturale - biologici, crudi, non trasformati.
I prodotti per iniziare
Quattro essenziali facili da adottare, scelti per la loro semplicità e il loro impatto. Quanto basta per comporre i tuoi primi piatti senza complicarti la vita.
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Alghe in fogli di nori, qualità crudo
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Crema di zigolo dolce bio
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Semi di fieno greco biologici
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La pasticceria vegetale e cruda - Marie-Sophie L
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Il podcast da ascoltare
Qui l'eut Cru ?
L'alimentazione viva si basa sul consumo di alimenti crudi, non trasformati e ricchi di enzimi attivi. In questo episodio fondatore, Eric e Aurélie esplorano i principi essenziali di questo approccio nutrizionale, che privilegia frutta, verdura, semi germogliati e superalimenti nel loro stato naturale.
Scopri come gli alimenti vivi conservano il loro massimo potenziale energetico e perché questa alimentazione può trasformare la tua vitalità di ogni giorno. Un episodio imperdibile per capire le basi dell'alimentazione cruda e viva.
Ascolta 22 min
