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Verrine betterave - cuisine
Publié le : 28/10/2021 | Catégories : Mangez vivant !VERRINES BETTERAVE - CAROTTE La parfaite association de légumes pour chouchouter votre système digestif et faire le plein d’antioxydants… et du plasma marin pour un bonus en minéraux . Mixer [...]
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TARTELETTES POIRES - CARAWMEL
Publié le : 25/10/2021 | Catégories : Mangez vivant !TARTELETTES POIRES - CARAWMEL C'est la saison des poires : un fruit riche en eau, vitamines B9, C mais aussi en quercétine, un anti-oxydant aux vertus digestives. L’association po [...]
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Tout savoir sur la dulse, le wakamé, la laitue de mer et l'haricot de mer
Publié le : 16/10/2021 | Catégories : Mangez vivant !La dulse : Elle contient autant de protéines que le soja ! Puissamment antioxydante, elle pourrait aider à prévenir le développement de certains cancers (sein, côlon, prostate) ainsi que l'ap [...]
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RECETTE DE TARAMA VÉGÉTAL
Publié le : 15/10/2021 | Catégories : Mangez vivant !TARAMA VÉGÉTAL Nos noix de cajou crues et éthiques sont de retour en stock ! Leur goût doux se marie à merveille avec les algues déshydratées et la chia pour un dip original qui regorge de proté [...]
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WRAPS AUX CHAMPIGNONS ÉPICÉS
Publié le : 14/10/2021 | Catégories : Mangez vivant !La recette pour 5 grandes feuilles de chou vert . Laver, découper et faire mariner 100g de champignons dans: • 1 c à café de jus de citron • 3 c à soupe de sauce tamari ou kelp • 1 c a [...]
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Un mix de trois algues (laitue, dulse, nori) pour un MAX de bienfaits !
Publié le : 12/10/2021 | Catégories : Mangez vivant !Le saviez-vous ? Selon différentes études en France, près de 20% des adultes consommeraient moins de 2/3 des apports journaliers conseillés en vitamine C ! Le mix gourmet vous apporte de la [...]
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L'algue dulse contient autant de protéines que le soja (20 à 35%) !
Publié le : 10/10/2021 | Catégories : Mangez vivant !Comme toutes les algues fraîches, elle concentre tous les minéraux et les oligo-éléments de l’eau de mer. Elle est particulièrement riche en magnésium, en calcium et en fer (5 fois plus que les é [...]
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RECETTE DE JUS ENERGISANT
Publié le : 05/10/2021 | Catégories : Mangez vivant !Le pollen de ciste frais rehausse à merveille vos jus de légumes à l’extracteur !Excellent tonique et probiotique naturel, il énergise et renforce le système immunitaire autant qu’il contri [...]
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SALADE MANGUE & POUSSES DE POIS
Publié le : 02/10/2021 | Catégories : Mangez vivant !Riches en protéines, polyphénols et vitamines du groupe B (B9 notamment), les jeunes pousses de pois vert ont un goût doux et délicat qui plait aussi aux enfants ! ✨ LA RECETTE ✨Malaxez doucemen [...]
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La nori, une des stars de l'Apéraw !
Publié le : 30/09/2021 | Catégories : Mangez vivant !Bien connue de la cuisine japonaise, notamment pour la confection de maki, les feuilles de nori sont un incontournable de l'alimentation vivante. En rouleaux, ou découpées en paillettes en d [...]
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SOUPE CRUE A LA CITROUILLE
Publié le : 29/09/2021 | Catégories : Mangez vivant !Le saviez-vous ? La citrouille est l’un des aliments les plus hydratants pour l’organisme ! Elle regorge également de magnésium, potassium et anti-oxydants LA RECETTE Mixer : • 750g d [...]
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Des feuilles de Nori pour faire de délicieux makis végétariens
Publié le : 28/09/2021 | Catégories : Mangez vivant !La feuille de Nori, un superaliment qui convient parfaitement à une alimentation vegan ou végétarienne ! Les feuilles de Nori offrent de nombreuses vitamines (B9, B3, C, A...). C'est un in [...]
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6 sources de protéines (végétales) !
Publié le : 27/09/2021 | Catégories : Mangez vivant !6 sources de protéines (végétales) ! Vous êtes végétarien ou vegan ? Sachez qu'il y a de nombreuses sources de protéines comme la spiruline, le souchet, la feuille de nori, la quinoa, les gr [...]
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SALADE METHI
Publié le : 25/09/2021 | Catégories : Mangez vivant !SALADE METHI Le saviez-vous ? "Methi" est le nom indien du fenugrec ! En légume, herbe ou épice, il est indispensable à la cuisine indienne autant qu'en phytothérapie ayurvédique. En effe [...]
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Découvrez nos conseils pour choisir vos graines germées
Publié le : 24/09/2021 | Catégories : Mangez vivant !Découvrez nos conseils pour choisir vos graines germées Régalez-vous et profitez des nombreux bénéfices des graines pour votre santé. Pour faire le plein d'énergie et favoriser la réd [...]
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L'apparition de la spiruline
Publié le : 20/09/2021 | Catégories : Mangez vivant !L'apparition de la spiruline explique en grande partie ses extraordinaires bienfaits ! Cette algue ET bactérie microscopique est apparue sur notre planète il y a 3,5 milliards d’années, [...]
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Le pois vert a l'avantage de germer très rapidement
Publié le : 19/09/2021 | Catégories : Mangez vivant !Le pois vert a l'avantage de germer très rapidement (vous pouvez le récolter dès 3 jours)... mais pas seulement ! Riche en fibres et protéines, il aide à réduire les taux de sucre et [...]
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La germination a de nombreux avantages pour la santé
Publié le : 18/09/2021 | Catégories : Mangez vivant !La germination a de nombreux avantages pour la santé ! Une prédigestion des macronutriments : la graine ayant puisé dans ses réserves de nutriments, elle les a cassés en petits morc [...]