Do zobaczenia 17 września o godz. 18:00 podczas naszej ekskluzywnej transmisji na żywo „Algues au Quotidien”!

Zapisy tutaj!
Surowe mini fondanty z masłem z nerkowców (bez glutenu)

Surowe mini fondanty z masłem z nerkowców (bez glutenu)

Trzy składniki, żadnego pieczenia i efekt równie rozpływający się jak prawdziwy fudge: oto przekąska, którą warto zawsze mieć w zamrażarce na ekspresową ochotę na słodkie. Baza jest celowo prosta, by zostawić miejsce na wszelkie pomysły na posypkę. Klasyk, który łatwo dopasować do własnego gustu i zawartości szafki.

Udostępnij ten artykuł

Składniki

  • 1 szklanka surowego ekologicznego masła z nerkowców
  • 1/4 szklanki ekologicznego oleju kokosowego
  • 2 łyżki ekologicznego syropu klonowego

Przygotowanie

  1. Wymieszaj trzy składniki w misce, aż powstanie gładka, jednolita i kremowa masa.
  2. Rozłóż masę do 16 papilotek na mini muffiny, napełniając każdą mniej więcej do trzech czwartych.
  3. Jeśli chcesz, posyp sezamem, wiórkami kokosowymi, nasionami chia, nasionami konopi, kawałkami czekolady albo kruszonym kakao.
  4. Ustaw papilotki na blaszce i wstaw do zamrażarki na około 60 minut, aż stężeją.
  5. Przechowuj w szczelnym pojemniku bez BPA, w lodówce albo zamrażarce: w temperaturze pokojowej fondanty szybko miękną.

Wskazówka

Aby uzyskać wersję czekoladową, wystarczy dodać do masy odrobinę surowego kakao w proszku przed rozłożeniem jej do papilotek.

Cała gama Orzechy, nasiona i pestki

20 produktów

Odkryj całą gamę
Odkryj naszą kategorię Orzechy, nasiona i pestki

FAQ: wasze pytania o mini fondanty z masłem z nerkowców

Jak zrobić masło z nerkowców?

Licz 300 g surowych nerkowców i mocny robot kuchenny — zwykły blender do koktajli nie wystarczy. Miksuj je same, bez oleju i bez wody, zgarniając masę ze ścianek co dwie minuty. Masa przechodzi przez trzy kolejne stany: proszek, potem zwartą kulę, która wydaje się zablokowana, a na koniec gładki krem. To właśnie faza kuli zniechęca: trwa dwie–trzy minuty, trzeba po prostu kontynuować. Licz osiem do dwunastu minut łącznie. Na koniec możesz posolić. Masło przechowuje się miesiąc w lodówce, w zamkniętym słoiku.

Czy można trzymać olej kokosowy w lodówce?

Tak, bez żadnej szkody dla jakości produktu — w niektórych przypadkach jest to wręcz przydatne. Olej kokosowy jest stabilny i doskonale zachowuje się w temperaturze pokojowej, z dala od światła, przez dwanaście do osiemnastu miesięcy. Chłód po prostu go utwardza: staje się zwarty i trudno go nabrać łyżką. Korzyść dotyczy głównie kuchni surowej, gdy chcemy przyspieszyć tężenie masy, jak tutaj. Do codziennego użytku trzymaj go w szafce: unikniesz konieczności każdorazowego zmiękczania.

W jakiej temperaturze olej kokosowy tężeje?

Około 24 °C, z zakresem przejściowym między 20 a 25 °C w zależności od jakości i rafinacji. To rzadki przypadek wśród olejów roślinnych: większość pozostaje płynna w temperaturze pokojowej, podczas gdy olej kokosowy składa się głównie z nasyconych kwasów tłuszczowych o średniej długości łańcucha, o wyższej temperaturze topnienia. W praktyce oznacza to, że zmienia stan skupienia w zależności od pory roku, co nie sygnalizuje niczego nieprawidłowego. A w kuchni surowej to właśnie ta właściwość czyni go użytecznym: działa jako spoiwo na zimno tam, gdzie inny olej nigdy by nie stężał.

Udostępnij ten artykuł

Ładowanie...
Bernardo Une question ? Discutez avec Bernardo
Powrót do góry