Ekologiczne awokado Bacon z Hiszpanii: pełnia sezonu, nie przegap!

Korzystam
Sałatka z selera korzeniowego i alg morskich

Sałatka z selera korzeniowego i alg morskich

Kolorowa i chrupiąca sałatka łączy słodycz selera korzeniowego z jodowym smakiem fasolki morskiej, dzikiej algi z naszych bretońskich wybrzeży.
To żywa przystawka o jodowym smaku, która pobudza podniebienie!

Dlaczego warto włączyć fasolkę morską do swojego talerza?

Fasolka morska (Himanthalia elongata) należy do najprostszych w przygotowaniu algi.
Jej cecha szczególna:

  • 4 razy więcej witaminy C niż pomarańcze,
  • wysoką

Odkryj także nasze inne odmiany alg w sklepie Biovie:

Składniki na 2 do 3 porcji

  • 1 średni seler korzeniowy
  • 30 g fasolki morskiej (po odsoleniu)

Udostępnij ten artykuł

  • 1 marchewka
  • 1 czerwona cebula

Na sos

  • 1 dojrzałe awokado
  • 1 ząbek czosnku
  • 5 cl śmietanki roślinnej (sojowej, owsianej lub z nerkowców)
  • Odrobina soku z cytryny
  • Szczypta plazmy morskiej lub nierafinowanej soli morskiej

Przygotowanie krok po kroku

  1. Odsól fasolkę morską: opłucz ją obficie, a następnie namocz w dwóch kolejnych kąpielach w czystej wodzie przez 10 do 15 minut każda.
  2. Zetrzyj seler korzeniowy, marchewkę i czerwoną cebulę.
  3. Wymieszaj warzywa z odsoloną fasolką morską.
  4. Przygotuj sos: zmiksuj awokado, czosnek, śmietankę roślinną i sok z cytryny.
  5. Połącz wszystko i podawaj natychmiast.

Wskazówka: Ta sałatka świetnie komponuje się z odrobiną surowego oleju konopnego.

Cała gama Świeże algi

Świeże algi Biovie są zbierane ręcznie w Roscoff przez Bretalg, historycznie pierwszego zbieracza alg we Francji (od 1991 roku). Kombu, wakame, nori, dulse, sałata morska i spaghetti morskie są sprzedawane jako gotowy do spożycia tatar lub w opakowaniach od 500 g do 1 kg, o konsystencji i smaku bliższych morzu niż wersje suszone. Przy cenie 16,80 € za kilogram nasza oferta należy do najbardziej konkurencyjnych cenowo na rynku świeżych alg zbieranych we Francji. Aby spróbować, mogą Państwo wybrać nasz zestaw odkrywczy z 4 ekologicznymi algami w 4 x 250 g; a jeśli Państwo gotują regularnie, kilogram wychodzi znacznie taniej., 8 produktów

Odkryj całą gamę
Odkryj naszą kategorię Świeże algi

Wartość dodana tego przepisu


Seler korzeniowy, często zapominany, wnosi chrupkość, a fasolka morska morską nutę.

FAQ

Gdzie znaleźć fasolę morską do tego przepisu?

Fasolę morską (Himanthalia elongata) można znaleźć świeżą lub suszoną w sklepie ekologicznym specjalizującym się w algach, na przykład w gamie Świeżych Alg Biovie. Przed użyciem należy ją odsolić przez 10 do 15 minut w dwóch kąpielach w czystej wodzie, zgodnie z przepisem.

Czy można zastąpić fasolę morską inną algą?

Tak, wakame lub świeża dulse również pasują do tej sałatki, z nieco innym smakiem. Czas odsalania należy dostosować do wybranej algi.

Jak długo można przechowywać tę sałatkę z selera i fasoli morskiej?

Sałatkę najlepiej zjeść w ciągu godziny od przygotowania, aby cieszyć się świeżością awokado i surowych warzyw. W lodówce, w szczelnym pojemniku, zachowuje świeżość do 24 godzin, ale konsystencja awokado nieco się pogarsza.

Udostępnij ten artykuł

Ładowanie...
Bernardo Une question ? Discutez avec Bernardo
Powrót do góry