0295 articles
Odżywianie a trądzik — nasze 5 rad
- | Categories :Skóra to nasza cielesna powłoka, to, co możemy pokazać z siebie, to interakcja między naszym wewnętrznym a zewnętrznym światem.Skóra to złożony organ, który przyswaja powietrze, światło, produkty [...]
Woda wodorowa: udowodnione korzyści, realne zagrożenia i praktyczny przewodnik 2
- | Categories :Woda wodorowa to zwykła woda wzbogacona o wodór cząsteczkowy (H₂) w postaci rozpuszczonego gazu. Różni się od wody z kranu czy wód źródlanych zawartością aktywnego H₂ — cząsteczki o selektywnych [...]
Jak coaching zmienił moje życie i może zmienić Twoje!
- | Categories :Kontynuuję tę rubrykę „przetestowaliśmy dla Was”, ponieważ nie tylko przetestowaliśmy urządzenia, produkty spożywcze, pomysły na zdrowie oraz narzędzia do wprawiania się w ruch, ale także technik [...]
Zakwasy mlekowe: do domowych jogurtów, ale nie tylko!
- | Categories :Od wieków kultury bakterii kwasu mlekowego odgrywają kluczową rolę w produkcji fermentowanych przetworów mlecznych, takich jak jogurt i ser. Niezwykle korzystne dla organizmu, zastosowanie tych m [...]
Wiosenny detoks: jak i po co go robić?
- | Categories :Wiosna, idealny i długo wyczekiwany okres pięknych dni, a także SEZON na zrobienie porządków, zarówno wewnętrznych, jak i zewnętrznych. Rośliny kiełkują i rosną, ptaki śpiewają, słońce wygląda zz [...]
Białka roślinne: oddzielamy prawdę od fałszu
- | Categories :W świecie, w którym zdrowie i zrównoważony rozwój znajdują się w centrum uwagi, białka roślinne wyłaniają się jako obiecująca alternatywa dla białek zwierzęcych. Długo uważane za gorsze pod wzglę [...]
Nietolerancja glutenu — dlaczego i jak sobie radzić?
- | Categories :Czym jest gluten ? Gluten to spoiwo bia\u0142kowe sk\u0142adaj\u0105ce si\u0119 z gliadyny i gluteniny, kt\u00f3re znajduje si\u0119 w niekt\u00f3rych zbo\u017cach, takich jak pszenica, owies, [...]
Retrospektywa: 8 dobrych wiadomości z 2023 roku
- | Categories :Rok 2023 był rokiem znaczących postępów na świecie w sferze środowiskowej i społecznej. Oto niewielki wybór pięknych sukcesów: Poważne lub śmiertelne choroby wyeliminowane w kilku krajach Narody [...]
8 nawyków, które dodają 24 lata życia
- | Categories :Aurélie i ja mamy przywilej móc bardzo regularnie spotykać się z naszą przyjaciółką Irène Grosjean od lat, mieszkamy bowiem niedaleko jej domu. Jest ona francuską dziekanką żywej żywności (czyli [...]
Czym jest enzym? Definicja
- | Categories :W tym artykule postaram się przekazać, czym są enzymy, te wspaniałe katalizatory biologiczne, bez uciekania się do zbyt naukowych wyjaśnień. Aby zrozumieć działanie enzymów, należy postrzegać je [...]
Zostać weganinem to wcale nie takie trudne!
- | Categories :Jak zacząć być weganinem? Roślinizacja swojej diety to bardzo dobra decyzja, którą można podjąć w każdym wieku. Jednak stanie się weganinem to podejście, które idzie jeszcze dalej. Aby przyjąć t [...]
Jakie są objawy nietolerancji laktozy?
- | Categories :Na całym świecie jest wiele osób, które cierpią na zaburzenia trawienne spowodowane nietolerancją laktozy. Po spożyciu mleka lub produktów zawierających mleko, osoby te mogą doświadczać objawów w [...]
Domowe maski do włosów: 9 naturalnych przepisów na każdy typ
- | Categories :Zrobienie skutecznej domowej maski do włosów jest proste: wystarczy kilka naturalnych składników, które prawdopodobnie już masz w swojej kuchni — awokado, miód, olej rycynowy, żółtko jaja. W tym [...]
Kiełki
- | Categories :Dlaczego jeść kiełki?Kiełkowanie jest jedną z form trawienia zewnętrznego. Zapewniając wilgoć i temperaturę otoczenia, człowiek odtwarza wiosenne warunki pozwalające roślinie rosnąć i rozwijać [...]
4 przepisy na maseczki z zielonej glinki
- | Categories :Od wieków zielona glinka jest znana i stosowana ze względu na swoje korzystne działanie na urodę. Uważana jest za jeden z najcenniejszych skarbów natury w zakresie pielęgnacji skóry. Maseczki z g [...]
Jak dobrze radzić sobie ze stresem?
- | Categories :Oto nasze porady. Jak stres na nas wpływa? Faza 1 ; to reakcja alarmowa. W obliczu stresu organizm uwalnia hormony (adrenalinę i noradrenalinę) za pośrednictwem rdzenia nadnerczy. Zwiększają one [...]
10 właściwości wody Quintona (plazma morska)
- | Categories :Woda Quintona — nazywana również plazmą morską — to woda morska ultrafiltrowana na zimno, bogata w 78 minerałów i mikroelementów w formie jonowej, bezpośrednio przyswajalnej przez organizm. Jej n [...]
Nawodnienie latem
- | Categories :Nasze komórki w ponad 99% składają się z wody. Warto więc poświęcić jej szczególną uwagę w naszym stylu życia, zwłaszcza latem, kiedy nasze zapotrzebowanie na nawodnienie wzrasta. Czynniki wywołu [...]
Jak ponownie połączyć się z naturą? (6 pomysłów)
- | Categories :Człowiek jest ssakiem, który do niedawna zawsze żył w połączeniu z naturą. Organizacja społeczna i nasze obecne style życia coraz bardziej oddalają nas od natury, a więc od naszej wewnętrznej nat [...]
Sok z młodego jęczmienia, sprzymierzeniec w odzyskiwaniu zdrowej wagi
- | Categories :Jakie sa wlasciwosci soku z mlodego jeczmienia? Znany i ceniony za swoje liczne korzysci w swiecie zdrowia naturalnego, sok z mlodego jeczmienia aktywuje zespol parametrow przywracajacych [...]