Do zobaczenia 3 września o godz. 18:00 podczas naszej ekskluzywnej transmisji na żywo „Algues au Quotidien”!

Zapisy tutaj!
Domowa kombucha: metoda krok po kroku

Domowa kombucha: metoda krok po kroku

Robienie kombuchy wymaga przede wszystkim cierpliwości i czystości: sam przepis sprowadza się do kilku czynności. Przygotowujecie słodzoną herbatę, zostawiacie ją do całkowitego wystudzenia, dodajecie matkę kombuchy i hojną szklankę napoju z poprzedniej partii, po czym pozwalacie czasowi zadziałać. Najważniejszy punkt jest też najłatwiejszy do przeoczenia: herbata musi wrócić do temperatury pokojowej, zanim spotka się z kulturą. Jeszcze ciepły płyn uszkadza bakterie, od których zależy cała fermentacja. Drugi punkt to kwasowość wyjściowa, wniesiona przez kombuchę zachowaną z poprzedniego razu: to ona chroni przygotowanie w pierwszych dniach, gdy kultura nie zdążyła jeszcze przejąć kontroli. Później wszystko rozstrzyga smak. Siedem dni czasem wystarcza, dziesięć często jest potrzebnych, a temperatura pomieszczenia zmienia ten czas znacznie bardziej niż jakiekolwiek ustawienie. Druga fermentacja w butelce, z odrobiną owoców, daje bąbelki i aromat. To moment, w którym domowa kombucha przestaje przypominać kwaśną herbatę i naprawdę staje się napojem.

Udostępnij ten artykuł

Składniki

  • 1 matka kombuchy
  • 50 cl kombuchy z poprzedniej partii, pobrane z powierzchni
  • 3 litry wody
  • 5 torebek herbaty zielonej lub czarnej bio, albo 5 łyżek herbaty liściastej
  • 200 g pełnego cukru trzcinowego
  • 1 duży szklany słój, około 4 litrów
  • 1 czysta ściereczka lub 2 arkusze ręcznika papierowego
  • 1 gumka
  • Butelki lub słoiki szklane z plastikową pokrywką, do rozlewania
  • Owoce do aromatyzowania, opcjonalnie

Przygotowanie

  1. Zagotujcie 3 litry wody w dużym garnku.
  2. Dodajcie cukier i mieszajcie, aż całkowicie się rozpuści.
  3. Wyłączcie ogień i dodajcie herbatę, w torebkach lub liściastą.
  4. Przykryjcie garnek, by ograniczyć parowanie, i zostawcie do całkowitego wystudzenia do temperatury pokojowej. To trwa długo, ale jest niezbędne: jeszcze gorący płyn uszkodziłby kulturę.
  5. Usuńcie herbatę i przelejcie ostudzony płyn do dużego szklanego słoja.
  6. Czystymi rękami umieśćcie matkę kombuchy w słoju, następnie dodajcie zarezerwowane 50 cl kombuchy. To normalne, że matka opada na dno.
  7. Przykryjcie otwór czystą ściereczką lub dwoma arkuszami ręcznika papierowego i przytrzymajcie gumką: powietrze krąży, a owady zostają na zewnątrz.
  8. Umieśćcie słój w ciepłym, ciemnym miejscu, z dala od ruchu, i zostawcie na około 7 dni, zanim zajrzycie. Na powierzchni tworzy się cienki, mleczny nalot: to rodzi się nowa matka.
  9. Wsuńcie słomkę pod ten nalot i posmakujcie. Kombucha jest gotowa, gdy przypomina ocet jabłkowy i nie jest już wyraźnie słodka.
  10. Jeśli nadal jest słodka, zostawcie do fermentacji jeszcze 3 do 7 dni, smakując regularnie.
  11. Gdy smak będzie odpowiedni, przygotujcie butelki. Włóżcie na dno niewielką ilość świeżych lub mrożonych owoców, wystarczy jedna do dwóch łyżek.
  12. Przelejcie kombuchę do butelek, odcedzając nitki drożdży, jeśli wolicie.
  13. Napełnijcie po brzegi i zamknijcie plastikowymi pokrywkami, ponieważ metal niszczeje w kontakcie. Im mniej powietrza zostanie, tym bardziej gazowany będzie napój.
  14. Zostawcie butelki na kolejne 1 do 3 dni w cieple i w cieniu, otwierając je krótko każdego dnia, by uwolnić ciśnienie. Ten etap nie jest opcjonalny: zapomniana butelka może pęknąć.
  15. Następnie przełóżcie butelki do lodówki, by zatrzymać fermentację.

Wskazówka

Jeśli po drodze pojawi się zielona pleśń, wyrzućcie wszystko i zacznijcie od nowa: to znak, że środowisko nie było na tyle kwaśne na początku, stąd znaczenie 50 cl kombuchy z poprzedniej partii. Czas fermentacji zależy w dużej mierze od temperatury pomieszczenia i nie jest ścisłą nauką: ufajcie smakowi bardziej niż kalendarzowi. Każda partia produkuje nową matkę: przechowujcie kilka w zapasie w słoju pokrytym kombuchą, tym razem zamkniętym pokrywką, w ciepłym, ciemnym miejscu.

Cała gama Zakwasy

4 produktów

Odkryj całą gamę
Odkryj naszą kategorię Zakwasy

Najczęstsze pytania o domową kombuchę

Jak zrobić kombuchę samodzielnie?

Zasada sprowadza się do pięciu kroków. Przygotowujecie słodzoną herbatę — liczcie około 200 g cukru na 3 litry — którą zostawiacie do całkowitego ostygnięcia. Przelewacie ją do dużego szklanego słoja, dodajecie matkę kombuchy i dobrą szklankę kombuchy z poprzedniej partii. Przykrywacie ściereczką przytrzymaną gumką, nigdy szczelną pokrywką, i zostawiacie w temperaturze pokojowej od tygodnia do trzech. Następnie rozlewacie do butelek, z owocami lub bez, na drugą fermentację.

Jak zrobić matkę kombuchy w domu?

Matka tworzy się naturalnie na powierzchni fermentującej kombuchy: wystarczy więc wyjść od niepasteryzowanej, niearomatyzowanej kombuchy ze sklepu. Wlejcie jedną butelkę do czystego słoja, dodajcie ostudzoną słodzoną herbatę, przykryjcie ściereczką i zostawcie w temperaturze pokojowej od dwóch do czterech tygodni. Pojawia się białawy nalot, który następnie gęstnieje, tworząc galaretowaty krążek: wasza matka się narodziła. To wolniejsze niż start z gotową matką, ale działa.

Czy mogę pić kombuchę w czasie ciąży?

To przypadek, w którym górę bierze ostrożność, z dwóch prostych powodów: kombucha zawiera niewielką ilość alkoholu powstałego w fermentacji, zazwyczaj poniżej 1%, a domowa kombucha nie jest pasteryzowana, więc jej profil mikrobiologiczny nie jest kontrolowany. Zwykłe zalecenia w ciąży odradzają niepasteryzowane napoje fermentowane. Najlepiej porozmawiać o tym z położną lub lekarzem prowadzącym, zamiast decydować samodzielnie.

Udostępnij ten artykuł

Ładowanie...
Bernardo Une question ? Discutez avec Bernardo
Powrót do góry