Ce qui fait la différence ici, ce sont les feuilles de trèfle bio — le même trèfle comestible que l'on trouve chez les maraîchers bio et les fleuristes spécialisés autour de la Saint-Patrick, plutôt qu'une simple décoration empruntée au folklore irlandais. Pressées avec de jeunes pousses d'épinard et quelques feuilles de menthe, elles donnent au shot un vert vif, presque fluorescent, tandis que les pousses de trèfle apportent en fond une note douce et légèrement noisettée. Le radis daikon apporte une pointe poivrée discrète qui évite au shot de ne goûter que l'herbe, et le concombre passe en dernier, surtout pour aider à rincer la pulpe restante dans l'extracteur avant de servir. La menthe est utilisée avec parcimonie — seulement trois feuilles — pour parfumer le shot sans le transformer en mojito. Servi dans de petits verres à shot plutôt qu'un grand verre, ce jus est pensé pour un toast rapide et festif plutôt que pour un repas — une alternative simple à la bière verte colorée artificiellement que l'on voit à la même période. La recette donne quatre shots, ce qui la rend facile à multiplier pour un petit rassemblement. Sa couleur, à elle seule, attire l'œil sur une table, avant même qu'on y goûte.
Shots verts de la Saint-Patrick
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Ingrédients
- 15 g de trèfle bio (feuilles), lavé et essoré
- 30 g de jeunes pousses d'épinard bio, lavées et essorées
- 3 feuilles de menthe fraîche bio, taille moyenne
- 15 g de pousses de trèfle bio, lavées et essorées
- 55 g de radis daikon bio râpé
- 1 petit concombre bio, non pelé, lavé et coupé en bâtonnets dans la longueur
Préparation
- Passez le trèfle, l'épinard, les feuilles de menthe et les pousses de trèfle dans l'extracteur, dans cet ordre, et pressez-les ensemble.
- Passez ensuite le radis daikon râpé.
- Terminez en pressant les bâtonnets de concombre — cela aide à rincer la pulpe restante dans l'appareil.
- Répartissez le jus dans quatre verres à shot et servez immédiatement.
Astuce
Choisissez du trèfle bio certifié spécifiquement — le trèfle vendu chez les fleuristes n'est pas toujours propre à la consommation, d'où l'importance du producteur ici. Rincez bien l'épinard, les pousses et le trèfle avant de les presser ; une essoreuse à salade permet de les sécher rapidement pour éviter de diluer le jus avec l'eau qui reste accrochée aux feuilles.
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FAQ : vos questions sur les shots verts pressés à froid
Combien de temps faut-il pour que le trèfle germe ?
Comptez environ 6 heures de trempage suivies de 5 jours de germination avant récolte — les graines de trèfle sont parmi les plus rapides à faire pousser en germoir.
Le trèfle germé se mange-t-il cru ?
Oui, c'est justement sous cette forme qu'il se consomme le plus souvent — cru, en jus, en salade ou en garniture, jamais cuit, ce qui préserve sa texture croquante et sa saveur fraîche et légèrement piquante.
Comment bien rincer des pousses de trèfle avant de les consommer ?
Un passage rapide sous l'eau claire dans une passoire à mailles fines suffit — l'essentiel est de bien les égoutter ensuite, sur un torchon propre ou dans un panier à salade, pour éviter qu'elles ne moisissent au réfrigérateur.
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