Do zobaczenia 17 września o godz. 18:00 podczas naszej ekskluzywnej transmisji na żywo „Algues au Quotidien”!

Zapisy tutaj!
Surowy wegański sernik z mango

Surowy wegański sernik z mango

Mango miksuje się tu bezpośrednio w kremie z nerkowców, zamiast układać warstwą na wierzchu: jego aromat i kolor przenikają cały kawałek, zamiast pozostać na powierzchni. Pod spodem spód z daktyli, migdałów i mąki kokosowej dociska się w zwartą, lekko ciągnącą warstwę, dość mocną, by udźwignąć bogaty, tropikalny krem zbudowany z namoczonych nerkowców, oleju kokosowego, napoju roślinnego i odrobiny stewii obok syropu klonowego, dla słodyczy, która nie musi być nachalna. To rozpuszczony olej kokosowy wiąże masę na zimno: daje równe kawałki zamiast miękkiej, osiadającej konsystencji, a ciasto potrzebuje pełnej doby w zamrażarce, zanim da się je wyjąć z formy. Kilka minut w temperaturze pokojowej wystarczy wtedy, by odczepić formę, gdy ciasto jest jeszcze zwarte i zimne. Udekorowany świeżymi owocami, kawałkami czekolady albo suszonymi morwami białymi czyta się jak jasny deser o każdej porze roku, bliższy mrożonemu deserowi mango niż klasycznemu sernikowi. To dobra propozycja do przygotowania z wyprzedzeniem na przyjęcie, bo doskonale przechowuje się w zamrażarce aż do dnia, w którym będzie potrzebny.

Udostępnij ten artykuł

Składniki

Spód

  • 1 szklanka daktyli bez pestek
  • 1/2 szklanki migdałów lub orzechów pekan
  • 1/4 szklanki mąki kokosowej
  • 3 do 5 łyżek wody

Krem

  • 3 szklanki namoczonych surowych nerkowców (albo 2 szklanki nerkowców plus kostka twardego tofu jedwabistego)
  • 1/2 szklanki rozpuszczonego oleju kokosowego
  • 1 łyżka ekstraktu waniliowego
  • 1/3 szklanki napoju roślinnego (najlepiej sojowy lub migdałowy)
  • 1/2 szklanki syropu klonowego lub nektaru kokosowego
  • 6 kropli stewii w płynie
  • 2 bardzo dojrzałe mango, sam miąższ

Dekoracja

  • Świeże owoce, kawałki czekolady albo suszone morwy białe

Przygotowanie

  1. Namocz nerkowce 5 do 6 godzin przed rozpoczęciem.
  2. Zmiksuj daktyle, migdały i mąkę kokosową w malakserze lub mocnym blenderze, dodając stopniowo wodę, aż masa zacznie się trzymać przy dociskaniu. Dociśnij w tortownicy i wstaw do zamrażarki, gdy przygotowujesz krem.
  3. Zmiksuj namoczone nerkowce, rozpuszczony olej kokosowy, syrop klonowy, napój roślinny, wanilię i stewię do bardzo gładkiej, kremowej konsystencji. Dodaj miąższ mango i zmiksuj ponownie, aż całkowicie się połączy.
  4. Rozprowadź krem na schłodzonym spodzie i zamrażaj przez 24 godziny. Następnie odstaw na około 5 minut w temperaturze pokojowej i wyjmij z formy jeszcze zamrożone ciasto.
  5. Udekoruj świeżymi owocami lub wybraną dekoracją. Dobrze przechowuje się w lodówce, a jeśli nie podajesz go od razu, możesz włożyć je z powrotem do zamrażarki.

Wskazówka

W braku bardzo aromatycznych mango sprawdzi się każda dobrze dojrzała i słodka odmiana, choć kolor i poziom słodyczy nieco różnią się między partiami. Trzymaj ciasto w zamrażarce niemal do momentu podania, a potem odstaw je krótko w temperaturze pokojowej: na tyle długo, by kroić równo, ale zanim krem zacznie mięknąć i tracić kształt.

Cała gama Liofilizowane owoce

Ciesz się smakiem i składnikami odżywczymi owoców egzotycznych, zbieranych w pełni dojrzałości w Wietnamie i przechowywanych z zachowaniem wartości odżywczych owocu., 11 produktów

Odkryj całą gamę
Odkryj naszą kategorię Liofilizowane owoce

FAQ: pytania o surowy wegański sernik z mango

Jak długo można przechowywać sernik w lodówce?

Klasyczny sernik wytrzymuje trzy do czterech dni w lodówce, dobrze przykryty, by nie chłonął zapachów. Ta surowa wersja trzyma się nieco dłużej, cztery do pięciu dni, bo nie zawiera ani jajek, ani nabiału. Została jednak pomyślana z myślą o zamrażarce: to tam zachowuje idealną konsystencję i możesz zostawić w niej ciasto na kilka tygodni bez utraty jakości.

Ile czasu zajmuje rozmrożenie sernika?

Cały sernik potrzebuje nocy w lodówce, by rozmrozić się bez szoku termicznego. Pojedyncze porcje wymagają godziny lub dwóch w lodówce albo dwudziestu, trzydziestu minut w temperaturze pokojowej. W tym surowym przepisie nie dąż do pełnego rozmrożenia: pięć minut poza zamrażarką wystarczy do wyjęcia z formy, a ciasto smakuje najlepiej bardzo zimne, w pół drogi między mrożonym a kremowym.

Czy można zrobić sernik dwa dni wcześniej?

Nie tylko można, ale często jest to lepsze: smaki się łączą, a konsystencja stabilizuje. Tę surową wersję możesz przygotować nawet kilka dni wcześniej, jeśli tak ci wygodniej, i trzymać w zamrażarce do ostatniej chwili. Dekorację — świeże owoce, czekoladę, morwy — dodaj po prostu tuż przed podaniem, bo inaczej owoce puszczą wodę i rozmoczą powierzchnię.

Udostępnij ten artykuł

Ładowanie...
Bernardo Une question ? Discutez avec Bernardo
Powrót do góry