Do zobaczenia 3 września o godz. 18:00 podczas naszej ekskluzywnej transmisji na żywo „Algues au Quotidien”!

Zapisy tutaj!
Surowa salsa z mango i awokado z limonką

Surowa salsa z mango i awokado z limonką

Dojrzałe mango i dojrzałe awokado dają niemal dokładnie tę samą kremowość, i to właśnie tłumaczy konsystencję tej salsy: pozostaje miękka, niemal do jedzenia łyżką, podczas gdy salsa na bazie pomidora zdecydowanie pozostałaby w kawałkach. Sok z limonki jest jedynym kwaśnym składnikiem w misce, ale wystarcza, by przełamać całą tę tłustość i nie dopuścić, by mieszanka stała się płaska i jednostajna w smaku. Drobno pokrojona dymka dodaje żywej, lekko siarkowej nuty, która dobrze współgra ze słodyczą owocu, podczas gdy natka pietruszki, obok bardziej oczywistej kolendry, nadaje głębi ziołowemu akordowi zamiast opierać wszystko wyłącznie na samej kolendrze. Wszystko miesza się ręcznie w misce, bez blendera i bez gotowania: czas przygotowania sprowadza się do czasu potrzebnego na pokrojenie mango i awokado oraz posiekanie dymki. Ponieważ lista składników jest bardzo krótka, dojrzałość owoców liczy się tu bardziej niż w większości przepisów: zielone mango lub zbyt twarde awokado pozbawią salsę miękkości, która stanowi o jej urodzie. Podawaj ją na kanapce, wmieszaną do zielonej sałatki, lub po prostu łyżką; z powodzeniem zastępuje klasyczną salsę pomidorową przy wszystkim, co pochodzi z grilla lub suszarki.

Udostępnij ten artykuł

Składniki

  • 1 duże mango, pokrojone w kostkę
  • 1 duże awokado lub 2 średnie awokado, pokrojone w kostkę
  • Sok z połowy limonki
  • 2 dymki, drobno posiekane
  • 1 łyżka świeżej natki pietruszki, posiekanej
  • 1 łyżka świeżej kolendry, posiekanej

Przygotowanie

  1. Połącz mango, awokado, sok z limonki, dymkę, natkę pietruszki i kolendrę w misce.
  2. Delikatnie wymieszaj, aż wszystko będzie równomiernie pokryte.
  3. Podawaj od razu, z łyżką w dłoni.

Wskazówka

Mango i awokado po pokrojeniu szybko mięknie i utlenia się: wymieszaj i podawaj w ciągu godziny lub dwóch. Sok z limonki spowalnia brązowienie, ale nie utrzyma koloru ani konsystencji w nieskończoność. Dla wyraźniejszej chrupkości wybierz mango dojrzałe, ale jeszcze lekko twarde, zamiast całkowicie miękkiego.

Cała gama Świeże owoce bio

Okazjonalna sprzedaż świeżych owoców bio uprawianych w Hiszpanii (Andaluzja), 14 produktów

Odkryj całą gamę
Odkryj naszą kategorię Świeże owoce bio

FAQ: Twoje pytania o salsę z mango i awokado

Jaki jest przepis na salsę z mango?

W najprostszej formie: mango pokrojone w drobną kostkę, czerwona cebula lub dymka, składnik kwaśny, kolendra, sól i często świeża papryczka chili. Ta wersja dodaje awokado, co zmienia konsystencję, i podwaja zioła dzięki natce pietruszki obok kolendry.

Jak zrobić salsę z awokado?

W przeciwieństwie do guacamole nie rozgniata się go: awokado kroi się w kostkę i delikatnie miesza, aby kawałki pozostały całe. Potrzebny jest kwas, tutaj sok z limonki, zarówno dla równowagi smaku, jak i by spowolnić utlenianie, oraz świeży akcent, taki jak cebula lub dymka.

Z czym można jeść salsę z mango?

Sprawdza się wszędzie tam, gdzie szuka się świeżości i słodko-kwaśnego kontrastu wobec czegoś bardziej sytego: na kanapce, w zielonej sałatce, z suszonymi krakersami, w wrapie z liścia sałaty, lub po prostu obok grillowanych warzyw. Jest też bardzo dobra sama, prosto z łyżki.

Jaka przyprawa dobrze komponuje się z mango?

Przede wszystkim papryczka chili we wszystkich swoich formach, ale też imbir, kardamon, kumin i czarny pieprz. W surowej, świeżej potrawie takiej jak ta lepiej pozostać przy lekkości: szczypta chili lub kilka obrotów młynka do pieprzu wystarczą, by podkreślić smak, nie przykrywając owocu.

Udostępnij ten artykuł

Ładowanie...
Bernardo Une question ? Discutez avec Bernardo
Powrót do góry