0
620 articles
-
Suszona alga kombu: korzyści, sposób użycia i bretoński łańcuch dostaw
- | Categories :Kombu (Laminaria digitata) to królowa brunatnic: będąca podstawą japońskiego dashi od VIII wieku, jest również bezpośrednio odpowiedzialna za odkrycie umami, piątego smaku, przez chemika Kikunae [...]
-
Jak mózg nastolatka reaguje na gry wideo z walką, strzelaniem i bijatyką?
- | Categories :Kiedy nastolatek gra w grę wideo o tematyce walki, strzelania lub zmagań, obserwuje się aktywację strefy poznawczej odpowiedzialnej za refleksję, która zarządza motoryką i strategią, a przede wsz [...]
-
Sałatka z jarmużu i gruszki z sosem lniano-żurawinowym
- | Categories :Ta sałatka z jarmużu z gruszką i sosem lniano-żurawinowym to jeden z przepisów żywej żywności, który najczęściej przygotowuję w domu. W 15 minut, bez gotowania, łączy surowy jarmuż ugniatany z pl [...]
-
Naturalna pielęgnacja stóp: porady, wskazówki i skuteczne sposoby
- | Categories :Nasze stopy są często zaniedbywane w naszej codziennej rutynie pielęgnacyjnej, a jednak odgrywają kluczową rolę w naszym dobrym samopoczuciu. Czy to do chodzenia, biegania, czy po prostu stania, [...]
-
Korzyści oleju konopnego: skarb dla zdrowia i urody
- | Categories :Wśród spożywczych olejów roślinnych olej konopny należy do najbogatszych w kwasy tłuszczowe omega-3 i oferuje stosunek omega-6/omega-3 uznawany za idealny. Jeszcze dziesięć lat temu mało znany, d [...]
-
Surowe wegańskie maki: przepis z surowym nori w 20 minut
- | Categories :Wyobraź sobie kolorowe wegańskie maki, wypełnione chrupiącymi warzywami i rozpływającym się awokado, zawinięte w arkusz surowego nori o intensywnym morskim aromacie — bez gotowanego ryżu, bez pas [...]
-
Aktywuj swoje migdały!
- | Categories :Migdał to skarbnica rezerw odżywczych przeznaczonych do wyprodukowania nowego drzewa migdałowego. W naturze migdały mogą pozostawać bardzo długo w stanie uśpienia, dopóki nie zostaną spełnione op [...]
-
Nasiona kopru włoskiego: 7 korzyści dla kobiet
- | Categories :Nasiona kopru włoskiego to nie tylko gwiazdorska przyprawa anyżowych chlebów i poposiłkowych herbatek. Za ich charakterystycznym aromatem kryje się roślina lecznicza stosowana od starożytności do [...]
-
Olej konopny: eliksir dla zdrowych włosów
- | Categories :Czy marzyłaś kiedyś o włosach tryskających zdrowiem i witalnością? Może się to wydawać odległym życzeniem, ale istnieje zadziwiające rozwiązanie, które może odmienić Twoją fryzurę: olej konopny. [...]
-
Post w kobiecym wydaniu przez Fanny Naturo
- | Categories :Post (głodówka) to prosta i skuteczna metoda regeneracji i oczyszczania organizmu. To pradawna praktyka stosowana od zawsze przez ludzi i zwierzęta w przypadku choroby lub urazu, pozwala ak [...]
-
Olej rycynowy: korzyści, zastosowania i środki ostrożności
- | Categories :Co kryje się w tej buteleczce o bursztynowo-miodowej barwie, którą nasze babcie pieczołowicie przechowywały w szafce łazienkowej? Olej rycynowy, wytłaczany z nasion Ricinus communis, należy do na [...]
-
Przygotowanie kefiru z wody kokosowej
- | Categories :Przygotuj kefir z wody kokosowej! Kefir wzmacnia układ odpornościowy i działa jak naturalny probiotyk: to doskonały dla zdrowia napój, który łatwo się przygotowuje. Składniki: około 1 L wody kok [...]
-
Praktyczny przewodnik: jak łatwo przejść na żywą żywność?
- | Categories :Żywa żywność budzi rosnące zainteresowanie w naszym nowoczesnym społeczeństwie, gdzie wybory żywieniowe bezpośrednio wpływają na nasze zdrowie. Ten sposób odżywiania oparty na żywności niegotowan [...]
-
3 sposoby na spożywanie surowego kakao
- | Categories :3 sposoby na spożywanie surowego kakao: Ziarna: spożywa się je w ciągu dnia w naturalnej postaci (maks. 5 do 10 dziennie), chrupiąc bezpośrednio jak migdały. Kruszone kakao: otrzymuje się je z ł [...]
-
Prawdy i kłamstwa o cholesterolu
- | Categories :Do czego służy cholesterol? Cholesterol jest jednym z podstawowych składników błony komórkowej; jest więc niezbędny do życia. Część cholesterolu jest źródłem hormonów takich jak kortyzol, aldoste [...]
-
Domowy jogurt roślinny bez jogurtownicy: przepis kokos-granat w suszarce
- | Categories :Domowy jogurt roślinny nie wymaga jogurtownicy. Potrzebujesz suszarki do żywności ustawionej na 40°C, świeżego kokosa i łyżki fermentów w proszku. To dosłownie wszystko. W 15 minut przygotowania [...]
-
Surowe orzechy nerkowca: właściwości odżywcze i korzyści
- | Categories :Orzechy nerkowca , te chrupiące i wszechstronne owoce w skorupce, stały się nieodłącznym elementem zdrowych przekąsek, kuchni roślinnej oraz gastronomicznej. Będąc ważnym źródłem magnezu i lipidó [...]
-
6 inspirujących porad na powitanie nowego roku
- | Categories :Rozbrzmiewa dwanaście uderzeń północy, oznaczając nie tylko upływ czasu, ale także cenną okazję do odnowy. Każdy nowy rok jest często postrzegany jako czysta karta, na której możemy nakreślić nas [...]
-
Naturalnie dodaj sobie energii dzięki surowemu kakao
- | Categories :Surowe kakao, czesto uznawane za superfood, przyciaga coraz wieksza uwage ze wzgledu na liczne korzysci. Majac bogata historie, kakao bylo cenione przez wieki za swoje wlasciwosci odzywcze i [...]
-
Fasolnica morska: korzyści, wartości odżywcze i przepisy
- | Categories :Długi jak makaron i giętki jak sznurowadło, morska fasolka (Himanthalia elongata) to dzika brunatnica, która rośnie podczas odpływu na wybrzeżach Bretanii. Nazywana także morskim spaghetti, wyróż [...]