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Fenugrec : bienfaits prouvés pour la libido, l'allaitement et la digestion
- | Categories :Le fenugrec (Trigonella foenum-graecum) accompagne les humains depuis plus de 4 000 ans. Utilisé dans l'Égypte ancienne pour embaumer, recommandé par Hippocrate pour ses vertus digestives, in [...]
Découvrez les secrets des graines de pois vert : Recettes, Bienfaits et Culture
- | Categories :Les graines de pois vert, souvent appelées pois cassés, sont un super-aliment méconnu qui regorge de bienfaits nutritionnels. Que ce soit pour leur haute teneur en protéines ou leur impact pos [...]
Routine beauté naturelle : les meilleurs soins bios pour une peau saine
- | Categories :Prendre soin de soi tout en respectant la nature, c’est possible et même très recommandé ! Les cosmétiques naturels et biologiques ont de plus en plus la cote, et pour cause : ils offrent à notre [...]
L'algue kombu déshydratée : bienfaits, mode d'emploi et filière bretonne
- | Categories :Le kombu (Laminaria digitata) est la reine des algues brunes : base du dashi japonais depuis le VIIIe siècle, elle est aussi la responsable directe de la découverte de l'umami, la cinquième sa [...]
Comment le cerveau d'un ado réagit-il aux jeux vidéos de lutte, tir et combat ?
- | Categories :Lorsqu'un adolescent joue à un jeu vidéo de combat, de tir ou de lutte, on constate une activation de la zone cognitive dédiée à la réflexion qui gère la motricité et la stratégie et surtout une [...]
Salade de kale poire à la sauce lin-canneberge
- | Categories :Cette salade de chou kale à la poire et sa sauce lin-canneberge est l'une des recettes de l'alimentation vivante que je prépare le plus souvent à la maison. En 15 minutes, sans cuisson, elle co [...]
Prendre soin de ses pieds naturellement : Conseils, astuces et remèdes efficaces
- | Categories :Nos pieds sont souvent négligés dans notre routine de soins quotidiens, pourtant ils jouent un rôle essentiel dans notre bien-être. Que ce soit pour marcher, courir, ou simplement rester debout, [...]
Les bienfaits de l'huile de chanvre : un trésor pour la santé et la beauté
- | Categories :Parmi les huiles végétales alimentaires, l'huile de chanvre figure parmi les plus riches en acides gras oméga-3 et offre un ratio oméga-6/oméga-3 considéré comme idéal. Méconnue il y a encore dix [...]
Makis vegan crus : la recette au nori cru en 20 minutes
- | Categories :Imaginez des makis vegan colorés, garnis de légumes croquants et d'avocat fondant, roulés dans une feuille de nori cru au parfum marin intense — sans riz cuit, sans vinaigre pasteurisé, sans cuis [...]
Activez vos amandes !
- | Categories :Une amande est un trésor de réserves nutritionnelles destinées à produire un nouvel amandier. Dans la nature, les amandes peuvent rester très longtemps en dormance, tant que les conditions opti [...]
Graines de fenouil : 7 bienfaits pour les femmes
- | Categories :Les graines de fenouil ne sont pas seulement l'épice star des pains anisés et des tisanes d'après-repas. Derrière leur parfum caractéristique se cache une plante médicinale utilisée depuis l'Anti [...]
Huile de chanvre : un élixir pour des cheveux en pleine santé
- | Categories :Avez-vous déjà rêvé de cheveux éclatants de santé et de vitalité ? Cela peut sembler un souhait lointain, mais il existe une solution étonnante qui pourrait transformer votre chevelure : l'huile [...]
Jeûner au féminin par Fanny Naturo
- | Categories :Le jeûne est une méthode simple et efficace de régénération et de nettoyage de l'organisme. C'est une pratique ancestrale utilisé depuis toujours par les humains et les animaux en cas de malad [...]
Huile de ricin : bienfaits, usages et précautions
- | Categories :Qu'est-ce qui se cache dans ce flacon à la teinte miel ambré que nos grands-mères gardaient précieusement dans leur armoire de toilette ? L'huile de ricin, extraite des graines de Ricinus comm [...]
Préparation d'un kéfir d'eau de coco
- | Categories :Préparez un kéfir d'eau de coco ! Le kéfir renforce le système immunitaire et agit comme un probiotique naturel : c'est une boisson excellente pour la santé qui se prépare facil [...]
Guide pratique : Comment adopter une alimentation vivante facilement ?
- | Categories :L'alimentation vivante suscite un intérêt croissant dans notre société moderne où les choix alimentaires influencent directement notre santé. Ce mode de consommation basé sur des aliments non cui [...]
3 façons de consommer le cacao cru
- | Categories :3 façons de consommer du cacao cru :Les fèves : elles se consomment telles quelles dans la journée (5 à 10 max par jour), à croquer directement comme des amandes. Le grué de cacao : il s'obt [...]
Vérités et mensonges sur le cholestérol
- | Categories :A quoi sert le cholestérol ? Le cholestérol est un des constituants essentiels de la membrane cellulaire ; il est donc indispensable à la vie. Une partie du cholestérol est à l’origine des hormo [...]
Yaourt végétal maison sans yaourtière : la recette coco-grenade au déshydrateur
- | Categories :Un yaourt végétal maison, ça ne demande pas de yaourtière. Il vous faut un déshydrateur réglé à 40°C, une noix de coco fraîche, et une cuillère de ferments en poudre. C'est littéralement tout. En [...]
Noix de cajou crues : Propriétés nutritionnelles et bienfaits
- | Categories :Les noix de cajou , ces fruits à coques croquants et polyvalents, sont devenus un incontournable des collations saines, de la cuisine végétale et gastronomique. Source importante de magnésium et [...]