Plazma morska: zagrożenia, skutki uboczne - co naprawdę mówi nauka
Plazma morska fascynuje, uwodzi, a także budzi uzasadnione pytania. Doskonale je rozumiem i odpowiem na nie szczerze. Krótka odpowiedź? Woda morska jest bezpieczna dla zdecydowanej większości zdrowych dorosłych, pod warunkiem przestrzegania zalecanych form i dawek. 10 ml plazmy izotonicznej zawiera około 90 mg sodu: czyli mniej niż pół kromki chleba. Prawdziwe przeciwwskazania istnieją, ale są precyzyjne i dotyczą konkretnych sytuacji medycznych. Oto pełne dane, bez alarmizmu i czysto handlowego przekazu, ponieważ zasługujesz na szczerą odpowiedź na temat jej rzeczywistych ograniczeń.
Skąd bierze się reputacja niebezpieczeństwa wody morskiej?
Pomylenie ze zwykłą wodą morską
Trzeba zrozumieć, skąd bierze się ten strach, aby móc go rozwiać. Kiedy słyszymy „woda morska", mózg natychmiast kojarzy to ze starym ostrzeżeniem dobrze znanym rozbitkom: picie wody morskiej odwadnia i może zabić. To prawda, w przypadku surowej wody morskiej, spożywanej w dużych ilościach, bez obróbki.
Ale plazma morska to nie zwykła woda morska. Na tym polega fundamentalne nieporozumienie i to właśnie wyjaśniam za każdym razem, gdy pojawia się to pytanie. Między pobraniem wody na brzegu plaży a wytworzeniem plazmy morskiej zgodnie z oryginalnym protokołem Quinton® istnieje przepaść, pod względem miejsca pobrania, głębokości, protokołu analitycznego i obróbki.
Aby konkretnie zobaczyć, jak przebiega pozyskiwanie plazmy morskiej, pomiary na miejscu, głębokość pobrania, protokół filtracji, polecam ten film nakręcony podczas mojej wizyty na Ibizie, u naszych dostawców:
Pomylenie formy izotonicznej z hipertoniczną: dwa bardzo różne produkty
Innym źródłem nieporozumienia jest mówienie o „wodzie morskiej" jako o jednym produkcie, podczas gdy istnieją dwie formy o bardzo różnych profilach.
Forma izotoniczna jest rozcieńczona tak, aby odpowiadała stężeniu płynów ustrojowych człowieka (~9 g/l minerałów). 10 ml plazmy izotonicznej dostarcza około 90 mg sodu: czyli 0,2 g soli. Dla konkretnego punktu odniesienia: klasyczna kromka chleba zawiera od 300 do 500 mg sodu. Forma izotoniczna jest łagodna, dobrze tolerowana przez ogromną większość osób.
Forma hipertoniczna to surowa, nierozcieńczona plazma morska. 10 ml plazmy hipertonicznej dostarcza około 330 mg sodu: czyli 0,83 g soli, co odpowiada jednej kromce chleba. To forma bardziej skoncentrowana i to właśnie z nią wiąże się większość koniecznych środków ostrożności.
Zrozumienie tej różnicy jest kluczowe, zanim zaczniemy mówić o „zagrożeniu wodą quinton hipertoniczną", to dwie bardzo różne rozmowy. Aby w pełni zrozumieć różnice w profilu zastosowania, odsyłam do naszego dedykowanego artykułu, jak wybierać między formą izotoniczną a hipertoniczną.
Rzeczywiste skutki uboczne: co naprawdę może się wydarzyć
Możliwe efekty na początku kuracji
Oto kwestia, którą systematycznie poruszam z osobami rozpoczynającymi kurację plazmą morską. Na początku przyjmowania niektóre osoby odczuwają lekkie zmęczenie, przejściowe bóle głowy lub przyspieszenie perystaltyki. Jeśli cię to niepokoi, porozmawiaj z lekarzem.
Jeśli odczuwasz zmęczenie, bóle głowy lub przyspieszoną perystaltykę, zmniejsz dawkę lub przerwij przyjmowanie i porozmawiaj z lekarzem, jeśli objawy się utrzymują.
Rozwiązanie jest proste i powtarzam je za każdym razem: nigdy nie zaczynaj od pełnej dawki. Zacznij od 2,5 ml przez pierwsze trzy dni, stopniowo zwiększaj przez 10 dni. Te efekty zazwyczaj ustępują w ciągu 2 do 5 dni.
Wpływ na perystaltykę jelit
Forma hipertoniczna, przyjmowana na czczo, ma lekki efekt osmotyczny na perystaltykę jelit. U niektórych osób objawia się to przyspieszoną perystaltyką na początku przyjmowania. Dla innych, szczególnie w przypadku wrażliwych jelit, może to być odczuwane jako dyskomfort na początku kuracji.
W praktyce: jeśli masz delikatne jelito grube, zacznij od formy izotonicznej. Jest mniej skoncentrowana. Nie forsuj dawki na początku kuracji.
Jodowy smak formy hipertonicznej: cecha, a nie zagrożenie
Nie jest to skutek uboczny w sensie medycznym, ale wiele osób jest zaskoczonych wyraźnym, lekko jodowym i słonym smakiem formy hipertonicznej. Ten smak jest po prostu odzwierciedleniem jej bogactwa mineralnego, 78 jonowych mikroelementów plazmy morskiej w ich najbardziej skoncentrowanej formie.
Jeśli ten smak ci przeszkadza: rozcieńcz w szklance niechlorowanej wody lub wybierz formę izotoniczną, której smak jest znacznie bardziej dyskretny.
Jakie są prawdziwe przeciwwskazania do stosowania wody morskiej?
To kluczowe pytanie, i odpowiem na nie precyzyjnie. Przeciwwskazania do wody Quinton® sprowadzają się do kilku dobrze zidentyfikowanych sytuacji medycznych.
Bezwzględne przeciwwskazania:
Ciężkie, niekontrolowane nadciśnienie tętnicze, w szczególności dla formy hipertonicznej
Zaawansowana przewlekła niewydolność nerek, nerki nie są już w stanie poradzić sobie z obciążeniem mineralnym
Ścisła dieta bezsolna przepisana medycznie z powodu ciężkiej patologii sercowej lub po przeszczepie
Niemowlęta poniżej 6 miesiąca życia wyłącznie dla formy hipertonicznej
Forma izotoniczna nie stanowi znanego zagrożenia dla wątroby. Jest zazwyczaj dobrze tolerowana. W razie wątpliwości zasięgnij porady lekarza.
Forma hipertoniczna, z wyższym stężeniem sodu, bardziej obciąża funkcje filtracyjne wątroby. W przypadku zdiagnozowanej choroby wątroby, marskości, zaawansowanej niewydolności wątrobowokomórkowej, jest odradzana. Woda morska a niewydolność wątroby: to sytuacja, w której konieczna jest ostrożność i w której opinia lekarska jest nienegocjowalna.
Możesz również odkryć zastosowania skórne plazmy morskiej, które dotyczą wyłącznie wchłaniania miejscowego i nie odnoszą się do przeciwwskazań wątrobowych.
Izotoniczna vs hipertoniczna: która niesie więcej ryzyka?
Szczerze mówiąc, to kwestia dawkowania i profilu zdrowotnego. Obie formy mają tę samą plazmę bazową, to, co je różni, to wyłącznie stężenie.
Plazma morska izotoniczna:
Sód na 10 ml: ~90 mg (0,2 g soli)
Odbiorcy: szeroka grupa, w tym osoby wrażliwe, dzieci (>6 miesięcy), ciąża pod opieką lekarską
Skutki uboczne plazmy morskiej: minimalne przy zalecanych dawkach
Przeciwwskazania plazmy morskiej izotonicznej: ograniczone do sytuacji ciężkiej niewydolności nerek i bezwzględnej ścisłej diety bezsolnej
Plazma morska hipertoniczna (nierozcieńczona):
Sód na 10 ml: ~330 mg (0,83 g soli)
Odbiorcy: zdrowi dorośli
Skutki uboczne: lekkie zmęczenie, bóle głowy lub przyspieszona perystaltyka możliwe na początku kuracji
Opinia lekarska dotycząca wody morskiej hipertonicznej odradzana w przypadku: leczonego nadciśnienia, osłabienia nerek lub wątroby, terapii wrażliwych na elektrolity
Aby umieścić sód w perspektywie: 30 ml dziennie to ~990 mg sodu, czyli 20% zaleceń WHO (maksymalnie 5 g/dzień). Dla osoby zdrowej nie jest to problematyczna dawka.
Plazma morska vs zwykła woda morska: dlaczego jedna jest bezpieczna, a druga nie
Zwykła woda morska pobrana przy brzegu zawiera bakterie, wirusy, mikroplastiki i różnorodne zanieczyszczenia w zależności od środowiska przybrzeżnego. Spożywana w ilości, jej wysokie stężenie soli rzeczywiście powoduje odwodnienie komórkowe. To rzeczywiste zagrożenie nie dotyczy plazmy morskiej Quinton®.
Protokół Quinton® obejmuje:
Pobranie na pełnym morzu, na głębokości ponad 30 metrów, w strefach wirów planktonowych zidentyfikowanych za pomocą precyzyjnych pomiarów (rozpuszczony tlen, pH, przewodność, zasolenie, potencjał oksydoredukcyjny)
Natychmiastowy transport w warunkach chłodniczych do laboratorium
Mikrofiltrację na zimno przy 0,22 mikrona: rozmiarze, który eliminuje bakterie (minimalny rozmiar ~0,5 mikrona), wirusy i zanieczyszczenia, bez pasteryzacji i napromieniowania, zachowując całość biodostępnych jonowych mikroelementów
Ścisłe kontrole jakości zgodne z regulacjami europejskimi dla zastosowania spożywczego
To właśnie ten rygorystyczny protokół, udokumentowany od czasów samego René Quintona w dziele L'Eau de mer, milieu organique (1904), sprawia, że plazma morska jest bezpieczna tam, gdzie surowa woda morska nie jest.
„Od 2 miesięcy piję szklankę na czczo rano." - M. grewis, Trustpilot ★★★★★
„Zamawiam Quinton® od kilku lat... Wszystko jest wyjątkowej jakości. Mam pełne zaufanie." - Pascale B., Trustpilot ★★★★★
„Znajduję tu specyficzne produkty nie do znalezienia gdzie indziej, takie jak świeże algi i woda morska." - Dominique, Trustpilot ★★★★★
Jak rozpocząć kurację: progresywny protokół Biovie
Zalecane dawkowanie początkowe w zależności od profilu
Jeśli nie masz medycznych przeciwwskazań, oto jak spokojnie rozpocząć swoją pierwszą kurację plazmą morską, minimalizując wszelkie reakcje wody Quinton® na początku kuracji.
Od Dz15: 10 do 30 ml dziennie, nie przekraczając dawki wskazanej na butelce.
Dla osób z monitorowanym nieciężkim nadciśnieniem: 20 ml izotoniku dziennie = ~180 mg sodu = 3% zaleceń WHO (5 g/dzień). Kluczowa kwestia: pokaż te precyzyjne liczby swojemu lekarzowi w celu podjęcia świadomej decyzji.
Dla sportowców lub osób o dużym wysiłku fizycznym: Forma hipertoniczna może być rozważona od Dz8, jeśli rozpoczęcie od izotoniku przebiegło dobrze.
Woda Quinton® zalecana maksymalna ilość dzienna: 30 ml dziennie przy zwykłym użytkowaniu. Powyżej tej dawki skonsultuj się z pracownikiem służby zdrowia.
Sygnały ostrzegawcze, na które należy zwracać uwagę
Lekkie zmęczenie, przyspieszona perystaltyka lub przejściowe bóle głowy w Dz1-Dz5 są możliwe na początku kuracji i zazwyczaj ustępują wraz ze stopniowym zwiększaniem dawek. Jeśli się utrzymują, skonsultuj się z lekarzem.
Natomiast skonsultuj się z lekarzem, jeśli zaobserwujesz:
Udokumentowany wzrost ciśnienia (jeśli jesteś pod opieką z powodu nadciśnienia)
Nietypowe obrzęki kończyn dolnych
Istotne i utrzymujące się zmiany diurezy lub bóle lędźwiowe
Te objawy wskazują, że twój profil zasługuje na badanie medyczne przed kontynuowaniem.
Czym jest plazma morska?Plazma morska, zwana hipertoniczną, to po prostu woda morska pozyskiwana i filtrowana w bardzo precyzyjnych warunkach.Nasz dostawca Ibiza Agua de Mar pozyskuje wodę morską na głębokości 25 metrów, u wybrzeży Ibizy, w strefie wpisanej na listę UNESCO.
Jeśli chodzi o pozyskiwanie, oto różne parametry fizykochemiczne mierzone podczas poszukiwania optymalnego miejsca do pozyskiwania hipertonicznej plazmy morskiej, najpierw radarem z odczytem prądów oraz w zależności od pogody morskiej (wiatr, fala, deszcz...), a następnie poprzez lokalny pomiar tych różnych parametrów: smak wody morskiej, poziom rozpuszczonego O2, poziom pH, poziom utleniania-redukcji (ORP), poziom zasolenia (TDS), poziom przewodności (PSU), zasadowość (TA), ciśnienie. To empiryczna praktyka zbieraczy oraz odczyt różnych przyrządów pomiarowych pozwala zadecydować o najlepszej złożonej kombinacji tych pomiarów względem siebie, by rozstrzygnąć, czy pozyskiwanie zostaje uruchomione w danym miejscu, czy też szuka się innej lokalizacji.
Skąd pochodzi plazma morska?Plazma morska pozyskiwana jest na pełnym morzu, u wybrzeży Ibizy, w specyficznej strefie wpisanej na listę UNESCO o silnej aktywności planktonowej i z obecnością dziesiątek kilometrów kwadratowych posejdonii. To właśnie w tej specyficznej strefie żyje największy żywy organizm odnotowany na Ziemi, łąka posejdonii licząca od 80 000 do 200 000 lat, rozciągająca się na 15 kilometrów długości.Źródło: Sophie Arnaud-Haond, Carlos M. Duarte, Elena Diaz-Almela, Núria Marbà, Tomas Sintes, Ester A. Serrão: Implications of Extreme Life Span in Clonal Organisms: Millenary Clones in Meadows of the Threatened Seagrass Posidonia oceanica
Kiedy przyjmować plazmę morską?Idealnie jest spożywać plazmę morską, która zawiera, przypomnijmy, wszystkie pierwiastki tworzące układ okresowy Mendelejewa, rano po przebudzeniu, na czczo. Wziąć 1/4 hipertonicznej plazmy morskiej do zmieszania z 3/4 wody źródlanej lub filtrowanej.
Jakie są dobroczynne właściwości plazmy morskiej?
Minerały są „paliwem” wykorzystywanym głównie przez nasz organizm, niezbędnym, aby nasze komórki optymalnie pełniły swoje funkcje. Są one również istotne dla wchłaniania witamin i odpowiadają za procesy enzymatyczne komórek. Komórki pełnią wszystkie swoje funkcje z maksymalną witalnością i precyzyjną zdolnością odżywiania komórkowego: organicznego, biodostępnego i zasadowego. Tym samym woda morska staje się najlepszym napojem mineralnym, ponieważ zawiera wszystkie pierwiastki układu okresowego Mendelejewa.
Kolejną z wielkich zalet wody morskiej jest jej pH. Jak mawiał Otto Warburg, ojciec oddychania komórkowego i dwukrotny laureat Nagrody Nobla, „wszystkie choroby są kwaśne, a tam gdzie jest tlen i zasadowość, nie może być choroby”. Dzięki jakości naszego surowca, hipernatlenionych wód łąk posejdonii (uznanych przez UNESCO za obiekt światowego dziedzictwa w 1999 roku) oraz prądów morskich zapewniających czystość i klarowność: Ibiza i Formentera Agua de Mar mają zasadowe pH, między 8,1 a 8,4, które pomoże organizmowi utrzymać neutralne pH dzięki homeostazie. Spożywanie wody morskiej jest zalecane, by kontrolować i utrzymywać nasze pH, a także jako wyjątkowy dodatek do diet zasadowych.
Działanie przeciwutleniające i przeciwkwasowe wywoływane przez wodę morską wynika z zasadowości dostarczanej przez minerały.
Picie filtrowanej wody morskiej w sposób bezpośredni i kontrolowany jest bardzo korzystne dla zdrowia, ponieważ woda morska jest doskonałym składnikiem odżywczym, zawierającym większość minerałów układu okresowego, wszystkie rozpuszczone w najlepszym istniejącym uniwersalnym rozpuszczalniku: wodzie.
Woda morska zawiera wszystkie minerały układu okresowego pierwiastków, i to w postaci biodostępnej. To dzięki temu pokarmy gotowane w wodzie morskiej są nawadniane i remineralizowane, stając się produktami o silnych właściwościach odżywczych. Problem dzisiaj polega na tym, że nasze spożycie minerałów za pośrednictwem pożywienia znacznie się zmniejszyło, a z czego to wynika? Odpowiedź jest bardzo prosta: zanieczyszczenie, wyjałowienie gleb spowodowane intensywną produkcją rolną oraz nasz stresujący tryb życia znacznie obniżyły jakość pożywienia i jego zawartość minerałów, drastycznie redukując minimalny wkład niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu.
Woda morska pomaga nam również zachować młodość, z prostego powodu: regularnie i cyklicznie organizm regeneruje wszystkie swoje komórki, ponieważ ich czas życia jest ograniczony. W miarę jak się starzejemy, jedną z pierwszych zdolności, jaką traci komórka, jest zdolność do nawadniania się. Wiadomo, że im bardziej się starzejemy, tym mniej pijemy, więc picie i spożywanie wody morskiej może pomóc nam „obudzić” tę zdolność do nawadniania się, którą gdy jesteśmy młodzi mamy naturalnie w naszym ciele. Woda morska zawiera od 35 do 38 gramów rozpuszczonych soli na litr. Dlatego tak ważne jest, by mieć w naszej diecie pokarmy zasadowe.
Jeśli nasze środowisko wewnętrzne staje się kwaśne, pierwszą rzeczą, jaką organizm spróbuje zrobić, jest zalkalizowanie swojego pH, a jak to robi? Sięga głównie po swoje rezerwy wapnia, by ugasić ten „ogień”, a wapń ten znajduje organizm najłatwiej w pierwszym dostępnym źródle, czyli w kościach. Łatwo zrozumieć, że ten mechanizm prowadzi do osłabień. Spożywając wodę morską, możemy kontrolować i utrzymywać nasze pH, utrzymywać nasze kości w zdrowiu i poprawiać trawienie. Różne uniwersytety badają obecnie wartości odżywcze i terapeutyczne wody morskiej, jak uniwersytet w Maladze, La Laguna (Teneryfa), Antioquia (Kolumbia) i Nawakszut (Mauretania). Wspólnymi cechami krwi i wody morskiej są homeostaza (samoregulacja właściwości), specyficzna i podobna obecność mikroelementów (niezbędny pierwiastek chemiczny), w obu można również znaleźć działanie antybiotyczne i samoregenerujące. Na międzynarodowym kongresie talasoterapii w Cannes w 1957 roku De La Farge oświadczył, że woda morska działa bakteriobójczo jedynie na bakterie chorobotwórcze., 4
produktów
„Plazma morska jest w niezrównanej cenie." - Cindy Mx., Trustpilot ★★★★★
„Woda Quinton® w bardzo przystępnej cenie... Wyjątkowa jakość." - Ondine E.-N., Trustpilot ★★★★★
FAQ, Woda morska zagrożenie i skutki uboczne
Jakie są prawdziwe przeciwwskazania do stosowania wody morskiej?
Potwierdzone przeciwwskazania dotyczą ciężkiego, niekontrolowanego nadciśnienia tętniczego, zaawansowanej przewlekłej niewydolności nerek, ścisłej diety bezsolnej przepisanej medycznie oraz niemowląt poniżej 6 miesiąca życia dla formy hipertonicznej. Ciąża nie jest bezwzględnym przeciwwskazaniem, forma izotoniczna jest zazwyczaj dobrze tolerowana, ale zapytaj o opinię swoją położną. Jeśli nie znajdujesz się w tych przypadkach, woda morska jest uważana za bezpieczną przy zalecanych dawkach od 10 do 30 ml dziennie.
Czy plazma morska może być toksyczna?
Nie, przy zalecanych dawkach (10 do 30 ml dziennie). 10 ml plazmy izotonicznej zawiera około 90 mg sodu, co odpowiada pół kromce chleba. Toksyczność zwykłej wody morskiej (odwodnienie) nie dotyczy mikrofiltrowanych i dawkowanych form plazmy morskiej
Czy plazma morska podnosi ciśnienie tętnicze?
U osób z prawidłowym ciśnieniem zwykłe dawki nie mają mierzalnego wpływu na ciśnienie tętnicze. Forma hipertoniczna jest odradzana osobom z nadciśnieniem pod leczeniem medycznym lub na ścisłej diecie niskosodowej. W przypadku nadciśnienia, nawet łagodnego, zasięgnij porady lekarza przed jakimkolwiek przyjęciem.
Czy iniekcja wody morskiej jest niebezpieczna?
Iniekcja plazmy morskiej jest we Francji zakazana; ten produkt spożywa się wyłącznie doustnie. Dla praktyków z innych krajów ryzyko związane jest z samym zabiegiem (miejscowa infekcja, przejściowy ból), a nie z substancją.
Czy woda morska jest niebezpieczna dla wątroby?
Forma izotoniczna jest zazwyczaj dobrze tolerowana. Forma hipertoniczna jest odradzana w przypadku ciężkiej choroby wątroby. W przypadku zdiagnozowanej patologii wątroby skonsultuj się ze swoim lekarzem przed jakąkolwiek kuracją i systematycznie preferuj formę izotoniczną.
Jakie są normalne skutki uboczne na początku kuracji?
Na początku kuracji niektóre osoby zgłaszają lekkie zmęczenie, przejściowe bóle głowy lub przyspieszenie perystaltyki jelit. Te efekty są często związane ze zbyt wysoką dawką początkową: zacznij od 2,5 ml i zwiększaj stopniowo; jeśli się utrzymują, przerwij i zasięgnij porady lekarza. Ustępują zazwyczaj w ciągu 2 do 5 dni.
Czy można przyjmować wodę morską w trakcie trwającego leczenia?
Jeśli jesteś w trakcie leczenia, w szczególności diuretykami, środkami obniżającymi ciśnienie lub leczeniem wrażliwym na elektrolity (lit, digoksyna), zasięgnij porady swojego lekarza lub farmaceuty przed rozpoczęciem kuracji: te terapie już modyfikują twoją równowagę elektrolitową.
