0
620 articles
-
Jak radzić sobie z niepokojącymi wiadomościami?
- | Categories :Po lecie naznaczonym falami upałów, burzami i pożarami, nadszedł czas powrotu do codzienności na tle niepokojących wiadomości politycznych i gospodarczych. Nawet gdy staramy się trzymać z dala od [...]
-
Jak zmienić sposób odżywiania w rodzinie? (4 triki)
- | Categories :Przygotowywanie posiłków dla całej rodziny bywa czasem przykrym obowiązkiem, czasem przyjemnością, ale jest to większa odpowiedzialność, niż się wydaje.Jakie produkty i w jakiej formie proponujem [...]
-
Chlorofil, zielony skarb sprzymierzeniec Twojego zdrowia
- | Categories :Chlorofil chlorofil, powszechnie nazywany „zieloną krwią” roślin, to znacznie więcej niż tylko barwnik nadający roślinom zielony odcień. Jest również niezbędnym składnikiem, kluczowym dla fotosyn [...]
-
Przygotuj się jak najlepiej na jesień!
- | Categories :Powrót do codzienności, energia jesieni daje o sobie znać Po lecie, które przynosi nam swoją porcję ciepła, słońca i ekspansywnej energii, powoli czujemy, że energia się zmienia i że przygotowuj [...]
-
Sucha post przerywany: zacznij już teraz!
- | Categories :Niestrawno g?, uczucie ci u ko ci albo po prostu ch odza wage z latwo ci ? Pomyl ky? Tw j uk ad pokarmowy potrzebuje odpoczynku, aby si zregenerowa . Kilkudniowy post przerywany praktykowany [...]
-
Jakie są korzyści z kiełków brokuła?
- | Categories :Brokuł, popularna kapusta z rodziny kapustowatych (zwanej również rodziną krzyżowych), jest przedmiotem licznych badań naukowych, zwłaszcza w postaci kiełków. Po prostu ma bardzo dobry profil odż [...]
-
Jaka jest rola enzymów w trawieniu?
- | Categories :Enzymy to białka (lub czasem kwasy rybonukleinowe), których rolą jest katalizowanie reakcji chemicznych zachodzących w organizmach żywych. Jak każdy katalizator, enzym pozwala zwiększyć szybkość [...]
-
Dziewięć filarów odżywiania
- | Categories :Optymalizacja stanu zdrowia nie dzieje się przypadkiem. Wymaga ona minimum wiedzy i dyscypliny. Oto w związku z tym kilka prostych zasad, których warto przestrzegać, aby sprzyjać autentycznemu i [...]
-
Przejście przez Pireneje szlakiem GR10 z kiełkami - odcinek 2
- | Categories :Przejście przez Pireneje 36 dni później, po starcie w Hendaye i przejściu przez wszystkie możliwe stany emocjonalne, dotarłem do Banyuls-sur-mer, co oznacza koniec tej przygody, a może powini [...]
-
Homeostaza w sercu siły witalnej
- | Categories :Siła witalna Istota ludzka jest obdarzona siłą witalną (czyli inteligentną siłą życiową), której rolą jest zapewnienie trwałości naszego ciała. W tym kontekście można przytoczyć doktora endokryno [...]
-
Przygotować się na przyjęcie życia
- | Categories :Ciąża i przygotowanie do niej to wyjątkowe momenty, by zadbać o swoje zdrowie. Wszystko, co podejmiesz przed i w trakcie ciąży, będzie miało bezpośredni wpływ na życie rodzinne, które będziesz pó [...]
-
Mrożone gazpacho - cukinia - kokos - kurkuma
- | Categories :Surowe gazpacho z cukinii ze świeżym kokosem i kurkumą: gdy nadchodzą upały, nic nie dorówna zimnemu daniu przygotowanemu bez rozpalania ognia. Ten przepis na gazpacho z cukinii bez gotowania uci [...]
-
Fermentacja mlekowa, prawdziwy atut dla zdrowia!
- | Categories :Fermentacja mlekowa: Fermentacja to bardzo dawna metoda konserwacji, ktora spotykamy w wielu krajach. Polega ona na przeksztalcaniu materii organicznej przez mikroorganizmy, takie jak bakterie i [...]
-
Przejście przez Pireneje z kiełkami - odcinek 1
- | Categories :Nazywam się Nicolas, jestem studentem osteopatii i naturopatii. Zawsze kochałem Naturę, ponieważ daje mi ona niesamowite poczucie wolności, prostoty, powrotu do esencji życia. Zbliżam się do 28 [...]
-
Rezygnacja z cukru: skuteczne rozwiązanie dla zdrowia?
- | Categories :Ciasta, cukierki, czekoladki, napoje gazowane, słodycze — te małe grzeszki pełne cukru są wszechobecne i często nie do oparcia. Spożycie cukru może stymulować uwalnianie neuroprzekaźników takich [...]
-
Aktywowane migdały: superfood naszej codzienności!
- | Categories :Dlaczego warto namaczać migdały, aby je aktywować i ożywić? Wartości odżywczych migdałów nie trzeba już udowadniać. Suszone migdały, będące owocami oleistymi, są najbardziej skoncentrowaną istnie [...]
-
Czy naturopatia umarła?
- | Categories :Obecnie różne osoby sugerują, że naturopatia rzekomo umarła pod pretekstem, że nie jest wystarczająco naukowa. Niemniej jednak taka „deklaracja” jest interesująca, ponieważ kładzie nacisk na fakt [...]
-
Żywa żywność i joga
- | Categories :Praktyka jogi, niezależnie od tego, czy chodzi o praktykę pozycji, medytacji, ćwiczeń oddechowych czy innych, ma za główny cel zachowanie spokoju umysłu. Odżywianie odgrywa kluczową rolę dla zdro [...]
-
Wiosenne odrodzenie
- | Categories :WIOSNA Wiosna to pora odnowy, pora rozkwitu, przebudzenia do życia... W naturopatii to okres sprzyjający różnym kuracjom oczyszczającym, mającym na celu usunięcie toksyn, wzmocnienie organizmu, [...]
-
Odkryj korzyści i właściwości surowego kakao
- | Categories :Wszyscy uwielbiają czekoladę! Jest uważana za jeden z najczęściej spożywanych i najbardziej łakomych produktów na świecie. Zasługa należy do kakao, które nadaje czekoladzie jej pyszny i niepowtar [...]