L'argile est utilisée partout dans le monde depuis des temps très anciens. Économique, simple, naturelle et facile à utiliser, elle a de nombreux usages pratiques et cosmétiques : pendant la grossesse, en post-partum, et pour la toilette des bébés et des enfants.
C'est une roche sédimentaire composée de nombreux minéraux, qui varient selon le type et la source de l'argile choisie. Elle s'utilise surtout en usage externe : absorbante, dégraissante et exfoliante, c'est un produit pratique pour la toilette et la beauté, y compris durant la grossesse.
L'argile s'utilise pour la beauté et la maison des femmes enceintes, du bébé et de la famille en général : à avoir dans toute salle de bain.
On peut l'utiliser :
- en dentifrice maison
- pour la préparation de nombreux soins cosmétiques pour les femmes enceintes : le visage, le corps et les cheveux
- pour les soins de bébé et des enfants
- pour la maison en détachant naturel ou absorbeur d'odeurs
Propriétés :
- Absorbante : Grâce à son pouvoir absorbant, l'argile absorbe l'excès de sébum et l'humidité.
- Adsorbante : Elle fixe à sa surface les graisses et les salissures, ce qui en fait un bon dégraissant pour la peau, les cheveux ou la maison.
- Douce pour la peau : Utilisée en masque, elle laisse la peau douce, à condition de bien l'utiliser et de ne pas la laisser sécher.
- Bain d'argile : un bain d'argile est un moment agréable pour se détendre après une longue journée, notamment durant la grossesse.
Comment utiliser l'argile pendant la grossesse ?
Comme en dehors de la grossesse, l'argile requiert quelques précautions d'usage :
- On choisit toujours une argile de qualité, de préférence une poudre d'argile surfine (montmorillonite par exemple)
- On utilise des matériaux en bois, en verre ou éventuellement du plastique pour manipuler, mélanger, stocker et appliquer l'argile : bol, cuillère, bocal, boite, pot...
- On évite l'usage du métal, à cause des propriétés même de l'argile.
- Si vous souhaitez préparer votre masque ou votre shampoing à l'avance, privilégiez un contenant hermétique pour éviter que votre préparation ne se dessèche. Vous pouvez toujours ajuster la préparation en dernière minute en ajoutant un peu d'eau pour l'humidifier ou en ajoutant un peu d'argile pour l'épaissir en cas de préparation trop liquide.
On peut utiliser l'argile :
- PURE en poudre : saupoudrer directement sur le cuir chevelu, par exemple pour un shampoing sec.
- DILUEE dans un peu d'eau pour préparer une pâte ou un masque : vous mélangez l'argile avec de l'eau dans un récipient et vous appliquez sur la peau, directement ou dans une compresse.
- MELANGEE dans vos soins et cosmétiques : on peut ajouter un peu d'argile dans un shampoing, une crème, une préparation faite maison ou non.
En voie externe :
- En soin cosmétiques : pour une routine beauté complète, l'argile est utilisée pour nettoyer la peau et éliminer en douceur les cellules mortes, notamment sur les peaux grasses, mais également en dentifrice, en shampoing, en masque… Selon l'usage vous utiliserez la poudre minérale ou vous préparez une pâte, ou vous incorporez l'argile dans votre soin.
Astuce : pensez à placer l'argile dans une compresse, c'est bien plus facile à enlever et à nettoyer.
Et la voie interne ?
Pendant la grossesse, l'usage interne de l'argile est déconseillé : n'en consommez pas sans l'avis de votre médecin ou de votre sage-femme. Pour vos repas, voyez plutôt notre article sur l'alimentation pendant la grossesse.
De manière générale :
On mélange la poudre d'argile avec de l'eau pour former une pâte plus ou moins liquide selon l'usage :
- Pour un shampoing, la préparation pourra être assez liquide, alors que pour un masque ou un cataplasme on réalisera une préparation moins liquide pour éviter que ça coule et pouvoir appliquer une couche épaisse.
- Ensuite, on applique la préparation sur la zone choisie et on laisse poser quelques minutes.
- Puis, on retire l'argile en essuyant avec de l'eau, un tissu, un gant de toilette... Ne pas laisser sécher l'argile, cela risquerait de déshydrater la peau et c'est très désagréable. On peut utiliser un spray d'eau ou d'hydrolat pour garder le masque humide.
- Une fois utilisée, on jette l'argile (au compost, au jardin ou à la poubelle) : on ne réutilise jamais un masque.
- On peut également utiliser l'argile en poudre pour un shampoing à sec : on disperse une cuillère d'argile à la base des cheveux, on masse le cuir chevelu, puis on brosse pour retirer l'argile naturellement.
- Si vous préparez de grandes quantités, jetez l'argile au compost ou à la poubelle mais évitez de rincer de grosses quantités dans les canalisations.
- On peut d'ailleurs utiliser des compresses ou un linge pour appliquer l'argile. C'est beaucoup plus pratique et facile d'usage.
Durant la grossesse, on évitera :
- Les applications importantes sur la zone abdominale
- Tout usage interne, sauf avis médical
Peut-on manger de l'argile pendant la grossesse ?
C'est une question épineuse.
La réponse prudente est non : évitez l'usage interne pendant la grossesse. Demandez un avis médical à un professionnel de santé si la question se pose pour vous.
Dans certaines régions, notamment en Afrique centrale, au Cameroun ou au Sénégal, des femmes consomment traditionnellement de l'argile durant la grossesse. Cet usage traditionnel ne vaut pas recommandation, et je ne vous propose donc aucun protocole d'usage interne pendant la grossesse : parlez-en à votre médecin ou à votre sage-femme.
Pour toute question de santé pendant la grossesse, demandez conseil à votre sage-femme ou à votre médecin.
Quel type d'argile favoriser pendant la grossesse ?
Il existe de nombreux types d'argile dans le monde.
Toutes les argiles s'utilisent en usage externe durant la grossesse, mais il est important de choisir des argiles de qualité. Il existe des argiles de différentes couleurs : verte, blanche, rouge, rose, jaune, bleu.
Zoom sur 3 types d'argile très connues :
L'argile verte montmorillonite : très adsorbante, elle est prisée pour ses propriétés absorbantes ; c'est le type d'argile le plus utilisé. Cette argile peut absorber 10 ou 50 fois son volume en eau.
