Glinka jest używana na całym świecie od bardzo dawna. Tania, prosta, naturalna i łatwa w użyciu, ma wiele zastosowań praktycznych i kosmetycznych: w czasie ciąży, w połogu oraz do pielęgnacji niemowląt i dzieci.
Jest to skała osadowa złożona z wielu minerałów, których skład zależy od rodzaju i źródła wybranej glinki. Stosuje się ją przede wszystkim zewnętrznie: chłonna, odtłuszczająca i złuszczająca, jest praktycznym produktem do pielęgnacji i urody, także w czasie ciąży.
Glinkę stosuje się w pielęgnacji i w domu kobiet w ciąży, niemowlęcia i całej rodziny: warto mieć ją w każdej łazience.
Można ją stosować:
- jako domową pastę do zębów
- do przygotowania wielu kosmetyków pielęgnacyjnych dla kobiet w ciąży: do twarzy, ciała i włosów
- do pielęgnacji niemowląt i dzieci
- w domu jako naturalny odplamiacz lub pochłaniacz zapachów
Właściwości:
- Chłonność: Dzięki swojej chłonności glinka pochłania nadmiar sebum i wilgoci.
- Adsorpcja: Wiąże na swojej powierzchni tłuszcze i zabrudzenia, co czyni ją dobrym środkiem odtłuszczającym do skóry, włosów lub domu.
- Łagodna dla skóry: Stosowana w maseczce pozostawia skórę miękką, pod warunkiem że jest dobrze użyta i nie pozwala się jej wyschnąć.
- Kąpiel z glinką: kąpiel z glinką to przyjemna chwila odprężenia po długim dniu, także w czasie ciąży.
Jak stosować glinkę w czasie ciąży?
Tak jak poza ciążą, glinka wymaga kilku środków ostrożności:
- Zawsze wybiera się glinkę dobrej jakości, najlepiej bardzo drobny proszek (montmorylonit na przykład)
- Do mieszania, przechowywania i nakładania glinki używa się przedmiotów z drewna, szkła lub ewentualnie plastiku: miseczka, łyżka, słoik, pudełko, pojemnik...
- Unika się metalu ze względu na samą naturę glinki.
- Jeśli chcą Państwo przygotować maseczkę lub szampon z wyprzedzeniem, najlepiej użyć szczelnego pojemnika, aby preparat nie wysechł. Zawsze można dostosować konsystencję w ostatniej chwili, dodając trochę wody, aby nawilżyć, lub trochę glinki, aby zagęścić zbyt płynny preparat.
Glinkę można stosować:
- CZYSTĄ w proszku: posypać bezpośrednio skórę głowy, na przykład jako suchy szampon.
- ROZCIEŃCZONĄ w niewielkiej ilości wody, aby przygotować pastę lub maseczkę: miesza się glinkę z wodą w naczyniu i nakłada na skórę, bezpośrednio lub w kompresie.
- ZMIESZANĄ z kosmetykami i produktami pielęgnacyjnymi: można dodać trochę glinki do szamponu, kremu, preparatu domowego lub kupnego.
Stosowanie zewnętrzne:
- W pielęgnacji kosmetycznej: w pełnej rutynie pielęgnacyjnej glinkę stosuje się do oczyszczania skóry i delikatnego usuwania martwych komórek, zwłaszcza przy skórze tłustej, a także do past do zębów, szamponów, maseczek... W zależności od zastosowania używa się proszku mineralnego, przygotowuje pastę lub dodaje glinkę do swojego kosmetyku.
Wskazówka: warto umieścić glinkę w kompresie, znacznie łatwiej ją wtedy usunąć i posprzątać.
A stosowanie wewnętrzne?
W czasie ciąży stosowanie wewnętrzne glinki nie jest zalecane: nie należy jej spożywać bez opinii lekarza lub położnej. Co do posiłków, proszę zajrzeć raczej do naszego artykułu o żywieniu w czasie ciąży.
Ogólnie:
Proszek glinki miesza się z wodą, aby uzyskać pastę o mniej lub bardziej płynnej konsystencji w zależności od zastosowania:
- Do szamponu preparat może być dość płynny, natomiast do maseczki lub okładu przygotowuje się preparat mniej płynny, aby nie ściekał i można było nałożyć grubą warstwę.
- Następnie nakłada się preparat na wybrane miejsce i zostawia na kilka minut.
- Potem glinkę usuwa się, ścierając ją wodą, tkaniną, rękawicą do mycia... Nie pozwalać glince wyschnąć, gdyż mogłoby to przesuszyć skórę, a jest to bardzo nieprzyjemne. Aby maseczka pozostała wilgotna, można użyć spreju z wodą lub hydrolatem.
- Zużytą glinkę wyrzuca się (do kompostu, do ogrodu lub do kosza): maseczki nigdy nie używa się ponownie.
- Glinkę w proszku można też zastosować jako suchy szampon: rozsypuje się łyżkęglinki u nasady włosów, masuje skórę głowy, a następnie szczotkuje, aby naturalnie usunąć glinkę.
- Jeśli przygotowują Państwo duże ilości, glinkę należy wyrzucić do kompostu lub do kosza, unikając spłukiwania dużych ilości w rurach kanalizacyjnych.
- Do nakładania glinki można zresztą używać kompresów lub ściereczki. To znacznie praktyczniejsze i łatwiejsze w użyciu.
W czasie ciąży należy unikać:
- Rozległych aplikacji w okolicy brzucha
- Wszelkiego stosowania wewnętrznego, chyba że zaleci je lekarz
Czy w ciąży można jeść glinkę?
To drażliwe pytanie.
Ostrożna odpowiedź brzmi: nie, należy unikać stosowania wewnętrznego w czasie ciąży.. Proszę zasięgnąć opinii medycznej u pracownika ochrony zdrowia, jeśli ta kwestia Państwa dotyczy.
W niektórych regionach, zwłaszcza w Afryce Środkowej, w Kamerunie czy Senegalu, kobiety tradycyjnie spożywają glinkę w czasie ciąży. Ta tradycyjna praktyka nie jest zaleceniem, dlatego nie proponuję żadnego protokołu stosowania wewnętrznego w ciąży: proszę porozmawiać o tym z lekarzem lub położną.
W każdej kwestii zdrowotnej w czasie ciąży proszę zasięgnąć porady położnej lub lekarza.
Jaki rodzaj glinki wybrać w czasie ciąży?
Na świecie istnieje wiele rodzajów glinki.
Wszystkie glinki można stosować zewnętrznie w czasie ciąży, ale ważne jest, aby wybierać glinki dobrej jakości. Istnieją glinki w różnych kolorach: zielona, biała, czerwona, różowa, żółta, niebieska.
Przegląd 3 bardzo znanych rodzajów glinki:
Zielona glinka montmorylonitowa: bardzo adsorpcyjna, ceniona za swoje właściwości chłonne; to najczęściej używany rodzaj glinki. Ta glinka może wchłonąć 10 lub 50 razy więcej wody niż wynosi jej objętość.
