Glinka to pielęgnacja stosowana na całym świecie od bardzo dawnych czasów. To naturalna, wielofunkcyjna pielęgnacja, która okazuje się przydatna w wielu przypadkach. Ekonomiczna, prosta, naturalna, łatwa w użyciu i bezpieczna — glinka jest panaceum. Można ją stosować w ciąży, w okresie poporodowym, a także jest przydatna w pielęgnacji niemowląt i dzieci w naturopatii pediatrycznej.
To skała osadowa bogata w liczne minerały i pierwiastki śladowe, które różnią się w zależności od rodzaju i źródła wybranej glinki. Można jej używać na różne sposoby: zewnętrznie, a nawet wewnętrznie, jak sugerują liczne tradycyjne zastosowania. Jej główne właściwości to: absorbujące, adsorbujące, mineralizujące, ale jest również antyseptyczna, gojąca, kojąca, odtłuszczająca, złuszczająca, oczyszczająca, łagodząca, oczyszczająca... jej zalety są liczne, a zastosowania szerokie, co czyni ją idealną pielęgnacją, również w czasie ciąży.
Glinkę stosuje się dla zdrowia, urody i domu kobiet w ciąży, niemowląt i całej rodziny: warto mieć ją w każdej łazience.
Można jej używać:
- jako pielęgnacja awaryjna w przypadku oparzenia lub skaleczenia
- do pielęgnacji jamy ustnej lub łagodzenia aft
- do przygotowania licznych zabiegów kosmetycznych dla kobiet w ciąży: na twarz, ciało i włosy
- do pielęgnacji niemowląt i dzieci
- do domu jako naturalny środek odplamiający lub pochłaniacz zapachów
Właściwości:
- Absorbujące: Dzięki swojej zdolności absorpcji glinka pochłania toksyny, a także nadmiar sebum.
- Adsorbujące: Wiążąc toksyny, glinka sprzyja ich usuwaniu.
- Bakteriobójcze i antyseptyczne, gojące: Sprzyja gojeniu i odbudowie komórek. Doskonale nadaje się więc do oczyszczania i gojenia drobnej rany lub skaleczenia w postaci okładu.
- Nawilżające i zmiękczające: Odżywia skórę w głębi i działa jak prawdziwa pielęgnacja urody dla wszystkich typów skóry, pod warunkiem prawidłowego stosowania i niepozwalania jej wyschnąć.
- Rozluźniające: Okazuje się bardzo przydatna w łagodzeniu bólu pleców, reumatyzmu... lub po prostu do kąpieli w glince, aby się zrelaksować po długim dniu, zwłaszcza w czasie ciąży.
Jak stosować glinkę w czasie ciąży?
Tak jak poza ciążą, glinka wymaga kilku środków ostrożności w użyciu:
- Zawsze wybiera się glinkę dobrej jakości, zwłaszcza do użytku wewnętrznego, gdzie można preferować glinkę w proszku ekstradrobnym (montmorylonit na przykład)
- Do manipulowania, mieszania, przechowywania i nakładania glinki używa się materiałów drewnianych, szklanych lub ewentualnie plastikowych: miska, łyżka, słoik, pudełko, pojemnik...
- Unika się stosowania metalu, ze względu na same właściwości glinki.
- Jeśli chcesz przygotować maskę lub szampon z wyprzedzeniem, wybierz hermetyczny pojemnik, aby zapobiec wysychaniu preparatu. Zawsze możesz dostosować preparat w ostatniej chwili, dodając trochę wody, aby go nawilżyć, lub dodając trochę glinki, aby go zagęścić w przypadku zbyt płynnego preparatu.
Glinkę można stosować:
- CZYSTĄ w proszku: posypać bezpośrednio na skórę głowy, na drobną ranę na przykład.
- ROZCIEŃCZONĄ w odrobinie wody, aby przygotować pastę, okład, plaster: mieszasz glinkę z wodą w pojemniku i nakładasz na skórę lub na kompres lub tkaninę na obszar do leczenia.
- WMIESZANĄ w twoje preparaty pielęgnacyjne i kosmetyki: można dodać trochę glinki do szamponu, kremu, preparatu domowego lub nie.
Zewnętrznie:
- Jako pielęgnacja kosmetyczna: dla kompletnej rutyny pielęgnacyjnej glinka jest używana do oczyszczania skóry i delikatnego usuwania martwych komórek, do łagodzenia drobnych problemów skóry tłustej, trądziku, krostek, zaczerwienień, maski ciążowej, ale również jako pasta do zębów, szampon, szybka aplikacja na skórę, maska… W zależności od zastosowania użyjesz proszku mineralnego lub przygotujesz pastę, albo wmieszasz glinkę w swój preparat pielęgnacyjny.
- Do gojenia: bezpośrednia aplikacja glinki na drobne urazy, skaleczenia lub oparzenia na przykład.
- Jako okład: na nieco większe urazy, bóle stawów, bóle lędźwiowe lub jeszcze na czyrak.
!!! Pamiętaj, aby umieścić glinkę w kompresie, jest ją o wiele łatwiej usunąć i oczyścić.
Wewnętrznie:
- Wodę glinkową, a nie mleko glinkowe, można przyjmować w kuracji łagodnej detoksykacji: uwaga, w czasie ciąży stosuje się drogę wewnętrzną wyłącznie przez krótki czas i z glinkami bardzo dobrej jakości.
Często mówi się, że glinka jest niewskazana do użytku wewnętrznego w czasie ciąży, jednak specjaliści zalecają ją w niektórych przypadkach. Zachęcam cię do zdrowego rozsądku i do przeprowadzenia własnych poszukiwań, aby podejmować decyzje w pełni świadomie, jak zawsze! Zobacz prace dr Jade Allègre.
Ogólnie rzecz biorąc:
Miesza się proszek glinkowy z wodą, aby utworzyć pastę mniej lub bardziej płynną w zależności od zastosowania:
- Do szamponu preparat może być dość płynny, podczas gdy do maski lub okładu robi się preparat mniej płynny, aby zapobiec ściekaniu i móc nałożyć grubą warstwę.
- Następnie nakłada się preparat na dany obszar i pozostawia do działania od kilku minut przy codziennej pielęgnacji do kilku godzin przy niektórych okładach.
- Potem usuwa się glinkę, ścierając wodą, tkaniną, myjką... Nie pozostawiać glinki do wyschnięcia, mogłoby to odwodnić skórę i jest to bardzo nieprzyjemne. Można użyć sprayu z wodą lub hydrolatem, aby utrzymać maskę wilgotną.
- Po użyciu wyrzuca się glinkę (do kompostu, do ogrodu lub do kosza): nigdy nie używa się ponownie maski lub okładu, ten ostatni jest już naładowany toksynami i innymi szkodliwymi substancjami usuniętymi przez organizm i uwięzionymi.
- Na drobne blizny można posypać glinkę w proszku. Nie ma potrzeby czyszczenia w głębi. Można pozostawić kilka cząstek glinki, aby działały swoimi właściwościami oczyszczającymi.
- Można również użyć glinki w proszku do suchego szamponu: rozprowadza się łyżkę glinki u nasady włosów, masuje skórę głowy, a następnie szczotkuje, aby naturalnie usunąć glinkę.
- Jeśli robisz duże okłady, wyrzuć glinkę do kompostu lub do kosza, ale unikaj spłukiwania dużych ilości w rurach.
- Można zresztą użyć kompresów lub tkaniny do okładów. Jest to o wiele praktyczniejsze i łatwiejsze w użyciu.
W czasie ciąży unika się:
- Dużych okładów na obszar brzucha
- Przedłużonego lub intensywnego użytku wewnętrznego
Czy można jeść glinkę w czasie ciąży?
To drażliwe pytanie.
Oficjalna odpowiedź mogłaby brzmieć nie: unikaj użytku wewnętrznego w czasie ciąży. Poproś o opinię medyczną specjalistę zdrowia i przeprowadź poszukiwania.
Wielu specjalistów zgadza się, że glinkę można stosować wewnętrznie w czasie ciąży. Odłóżmy na bok tradycyjne zastosowanie niektórych regionów, zwłaszcza w Afryce Środkowej, w Kamerunie czy w Senegalu, gdzie wiele kobiet spożywa glinkę w dużych ilościach w czasie ciąży. Przede wszystkim zawsze unika się użytku wewnętrznego w przypadku przebytej niedrożności jelit. Zaczyna się bardzo delikatnie od małych dawek, aby obserwować efekty. Jeśli chce się stosować glinkę wewnętrznie w czasie ciąży, wybierze się wodę glinkową, a nie mleko glinkowe: miesza się 1 łyżeczkę glinki w szklance wody (drewnianą łyżeczką) i pozostawia na noc. Następnego ranka pije się wodę, a glinkę pozostawia na dnie szklanki. Tej glinki można użyć jako maski na twarz lub jako okładu, jeśli chcesz. Czynność powtórzy się za kilka dni.
Alternatywy dla glinki: Pomyśl również o roślinach, odżywianiu i innych naturalnych zabiegach, aby zadbać o siebie i swoje dziecko.
Zawsze obserwuj efekty i swoje odczucia. I oczywiście skorzystaj z opieki naturopaty specjalizującego się w ciąży, aby otrzymać dostosowane i spersonalizowane porady.
Jaki rodzaj glinki preferować w czasie ciąży?
Istnieje wiele rodzajów glinki na świecie.
Wszystkie glinki nadają się do użytku dla naszej przyszłej mamy w czasie ciąży, ale ważne jest, aby wybierać glinki dobrej jakości. Istnieją glinki różnych kolorów: zielona, biała, czerwona, różowa, żółta, niebieska.
Przyjrzyjmy się 3 bardzo znanym rodzajom glinki:
Zielona glinka montmorylonit: bardzo adsorbująca. Bardzo czysta, bogata w magnez i krzemionkę, jest ceniona za swoje właściwości absorbujące, to najczęściej używany rodzaj glinki. Ta glinka może wchłonąć 10 lub 50 razy swoją objętość wody.
Glinka illit: bogata w pierwiastki śladowe, w sole mineralne takie jak wapń czy magnez, zielona glinka illit pozwala na zastosowanie w wielu aplikacjach. Można jej używać na plamy pigmentacyjne i maskę ciążową.
Rhassoul: używany w Maroku, będzie preferowany do pielęgnacji włosów i ciała. Do włosów rhassoul nadaje się do wrażliwej skóry głowy, w przypadku łupieżu lub przetłuszczających się włosów.
Jakie naturalne środki zaradcze na mdłości w czasie ciąży?
Mdłości są dość częste, zwłaszcza na początku ciąży. Mdłości są często sygnałem organizmu, który zachęca nas do uświadomienia sobie wewnętrznej nierównowagi.
Na poziomie fizycznym chodzi bardzo często o przeciążenie wątroby.
Można więc pomóc organizmowi i złagodzić mdłości, wspierając aktywność wątroby w sposób dostosowany i spersonalizowany dzięki poradom żywieniowym, łagodnej detoksykacji, roślinom, masażom, ćwiczeniom takim jak niektóre pozycje jogi czy pilatesu itd.
Można wypróbować napar z mięty, z cytryny (najlepiej cytryny bio) lub z imbiru.
Ale oczywiście ideałem byłoby zrobić detoksykację przed ciążą, aby działać profilaktycznie.
A w przypadku mdłości w czasie ciąży — działać, aby umożliwić złagodzenie objawów, ale przede wszystkim odciążyć pracę wątroby, dostosowując oczywiście protokół do ciąży.
Na poziomie emocjonalnym zdarza się, że mdłości mogą się manifestować, gdy ciąża nie jest jeszcze zintegrowana, w pełni przyjęta lub zaakceptowana. To zresztą prawdopodobnie jeden z powodów, dla których mdłości często łagodnieją i znikają około 3. miesiąca ciąży, gdy wreszcie się ją ogłasza i gdy brzuch zaczyna się zaokrąglać.
Skorzystaj z opieki, aby przygotować ciążę i uniknąć lub ograniczyć ryzyko mdłości oraz w czasie ciąży, bo nigdy nie jest za późno!
Jak stosować glinkę u niemowląt?
Lubimy szukać naturalnych zabiegów, aby zadbać o nasze dzieci, i jest to całkowicie naturalne.
Co jest bardziej naturalnego niż glinka?
Glinkę można stosować na różne sposoby w pielęgnacji niemowląt i dzieci. Kojąca, gojąca, przeciwzapalna, oczyszczająca, dezynfekująca, naturalna, bezpieczna... glinka jest przydatna zarówno dla dużych, jak i małych od najmłodszych lat.
Prawdziwy skarb natury, glinka jest przydatna w codziennej pielęgnacji, profilaktycznie, leczniczo, a nawet jako środek ratunkowy. Nie przegap glinki, aby zadbać o swoje dzieci!
Dla noworodka:
- Bardzo szybko można użyć glinki do pielęgnacji maluchów: można nałożyć trochę proszku glinkowego ekstradrobnego na obszar pępowiny, aby sprzyjać jej zdrowemu gojeniu.
- Można użyć glinki do przewijania i pupy niemowlęcia: biała glinka w proszku będzie preferowana i stanowi dobrą alternatywę dla starego, dobrego talku. W przypadku pieluszkowego zapalenia skóry glinka będzie sprzyjać gojeniu i regeneracji komórek naskórka. Na przemian z dobrym mleczkiem (dlaczego nie domowym?) i oczywiście pupą na powietrzu dla dobrego gojenia, glinka będzie doskonałym uzupełnieniem, zwłaszcza gdy niemowlę nosi pieluszki.
- Aby złagodzić podrażnienia skóry w fałdach: szyja, pachy, pachwiny, uda... Te podrażnienia są często związane ze stagnacją wilgoci: posypać niewielką ilość proszku glinkowego, aby wchłonąć wilgoć i utrzymać niemowlę w suchości. Jej właściwości przeciwzapalne i gojące będą przydatne.
Gdy dziecko rośnie:
- Następnie można stosować glinkę na dzieciach w przypadku urazu: szczypta glinki w proszku na otarcie, zadrapanie lub drobne skaleczenie zatrzymuje krwawienie. Zawsze miałam niewielką ilość zielonej glinki w torebce, w małej szklanej fiolce, gdy moje córki były małe. Jest bardzo skuteczna w zatrzymywaniu krwawienia i łagodzeniu drobnych codziennych urazów.
- Na drobne, niegroźne oparzenia i skaleczenia można również wypróbować okład z glinki, jeśli twoje dziecko zgodzi się go pozostawić! Może to złagodzić bóle, zwłaszcza w przypadku oparzenia. W takim przypadku przygotuje się okład z dobrze chłodną wodą i regularnie odnawia okład. Można dodać trochę odświeżającego naparu z mięty i naparu z lawendy, aby nawilżyć glinkę i połączyć właściwości. Oczywiście w przypadku poważnego oparzenia, głębokiego skaleczenia glinka nie wystarczy!
- W przypadku ospy wietrznej lub mokrego egzemy trochę proszku glinkowego ekstradrobnego pozwala złagodzić i wspomóc gojenie. Oczywiście inne uzupełniające porady mogą okazać się przydatne.
- Dla aspektu zabawowego: latem bawcie się w ogrodzie z odrobiną glinki, w pobliżu miski z wodą. Róbcie rysunki na ciele, pozwólcie dzieciom mieszać i bawić się ubłoceniem z glinką, nakładać ją na was lub na siebie, rysować na drzewach lub jeszcze robić babki i artystyczną ceramikę dostosowaną do swojego wieku!
Materiał jest przyjemny w dotyku i pozwala dzieciom bawić się całkowicie bezpiecznie produktem nietoksycznym, bez barwników, bez chemii. Można używać glinek różnych kolorów, malować nimi i pozwolić dzieciom wykazać się kreatywnością. Trzeba tylko zorganizować się, aby nie porozkładać jej wszędzie!
Jeśli oswoisz swoje dziecko od najmłodszych lat z tymi naturalnymi środkami, nauczy się ono używać ich samodzielnie i bardzo szybko będzie potrafiło posypać trochę glinki na urazy lub przygotować pastę glinkową do zrobienia okładu, posmarować się dla przyjemności lub zrobić maskę kosmetyczną dla mamy!
Jaki rodzaj glinki wybrać dla niemowlęcia?
Polecam wybrać proszek glinkowy ekstradrobny dla większej delikatności w użyciu dla niemowlęcia.
Często będzie się używać suchej glinki w proszku bezpośrednio na obszary do aplikacji, albo rozcieńczy się ją odrobiną wody, aby przygotować pastę i nałożyć okład na obszar do leczenia.
Nigdy nie pozostawia się glinki do wyschnięcia na skórze i odnawia się tak często, jak to konieczne.
Podsumowując:
- Używaj glinki do codziennej pielęgnacji i jako produktów kosmetycznych, aby mieć piękną skórę i ładne włosy, w czasie ciąży, w okresie poporodowym i dla niemowlęcia
- Miej zawsze trochę glinki na drobne urazy, zwłaszcza gdy niemowlę rośnie
- Spraw sobie przyjemność delikatną teksturą glinki w masce, w pielęgnacji lub do zabawy latem w ogrodzie lub nad brzegiem rzeki!
- Wybieraj glinki dobrej jakości do całkowicie bezpiecznego użytku i glinkę drobną lub ekstradrobną dla najprzyjemniejszej pielęgnacji!
Towarzyszę ci podczas indywidualnych konsultacji i etapów w fazie poczęcia, w czasie ciąży, w okresie poporodowym i w naturopatii pediatrycznej.
Zdrowie naszych dzieci jest priorytetem.
