Glinka to pielęgnacja stosowana na całym świecie od bardzo dawnych czasów. To naturalna, wielofunkcyjna pielęgnacja, która okazuje się przydatna w wielu przypadkach. Ekonomiczna, prosta, naturalna, łatwa w użyciu i bezpieczna - glinka jest panaceum. Można ją stosować w ciąży, w okresie poporodowym, a także jest przydatna w pielęgnacji niemowląt i dzieci w naturopatii pediatrycznej.
To skała osadowa bogata w liczne minerały i pierwiastki śladowe, które różnią się w zależności od rodzaju i źródła wybranej glinki. Można jej używać na różne sposoby: zewnętrznie, a nawet wewnętrznie, jak sugerują liczne tradycyjne zastosowania. Jej główne właściwości to: absorbujące, adsorbujące, mineralizujące, ale jest również antyseptyczna, gojąca, kojąca, odtłuszczająca, złuszczająca, oczyszczająca, łagodząca, oczyszczająca... jej zalety są liczne, a zastosowania szerokie, co czyni ją idealną pielęgnacją, również w czasie ciąży.
Glinkę stosuje się dla zdrowia, urody i domu kobiet w ciąży, niemowląt i całej rodziny: warto mieć ją w każdej łazience.
Można jej używać:
- jako pielęgnacja awaryjna w przypadku oparzenia lub skaleczenia
- do pielęgnacji jamy ustnej lub łagodzenia aft
- do przygotowania licznych zabiegów kosmetycznych dla kobiet w ciąży: na twarz, ciało i włosy
- do pielęgnacji niemowląt i dzieci
- do domu jako naturalny środek odplamiający lub pochłaniacz zapachów
Właściwości:
- Absorbujące: Dzięki swojej zdolności absorpcji glinka pochłania toksyny, a także nadmiar sebum.
- Adsorbujące: Wiążąc toksyny, glinka sprzyja ich usuwaniu.
- Bakteriobójcze i antyseptyczne, gojące: Sprzyja gojeniu i odbudowie komórek. Doskonale nadaje się więc do oczyszczania i gojenia drobnej rany lub skaleczenia w postaci okładu.
- Nawilżające i zmiękczające: Odżywia skórę w głębi i działa jak prawdziwa pielęgnacja urody dla wszystkich typów skóry, pod warunkiem prawidłowego stosowania i niepozwalania jej wyschnąć.
- Rozluźniające: Okazuje się bardzo przydatna w łagodzeniu bólu pleców, reumatyzmu... lub po prostu do kąpieli w glince, aby się zrelaksować po długim dniu, zwłaszcza w czasie ciąży.
Jak stosować glinkę w czasie ciąży?
Tak jak poza ciążą, glinka wymaga kilku środków ostrożności w użyciu:
- Zawsze wybiera się glinkę dobrej jakości, zwłaszcza do użytku wewnętrznego, gdzie można preferować glinkę w proszku ekstradrobnym (montmorylonit na przykład)
- Do manipulowania, mieszania, przechowywania i nakładania glinki używa się materiałów drewnianych, szklanych lub ewentualnie plastikowych: miska, łyżka, słoik, pudełko, pojemnik...
- Unika się stosowania metalu, ze względu na same właściwości glinki.
- Jeśli chcesz przygotować maskę lub szampon z wyprzedzeniem, wybierz hermetyczny pojemnik, aby zapobiec wysychaniu preparatu. Zawsze możesz dostosować preparat w ostatniej chwili, dodając trochę wody, aby go nawilżyć, lub dodając trochę glinki, aby go zagęścić w przypadku zbyt płynnego preparatu.
Glinkę można stosować:
- CZYSTĄ w proszku: posypać bezpośrednio na skórę głowy, na drobną ranę na przykład.
- ROZCIEŃCZONĄ w odrobinie wody, aby przygotować pastę, okład, plaster: mieszasz glinkę z wodą w pojemniku i nakładasz na skórę lub na kompres lub tkaninę na obszar do leczenia.
- WMIESZANĄ w twoje preparaty pielęgnacyjne i kosmetyki: można dodać trochę glinki do szamponu, kremu, preparatu domowego lub nie.
Zewnętrznie:
- Jako pielęgnacja kosmetyczna: dla kompletnej rutyny pielęgnacyjnej glinka jest używana do oczyszczania skóry i delikatnego usuwania martwych komórek, do łagodzenia drobnych problemów skóry tłustej, trądziku, krostek, zaczerwienień, maski ciążowej, ale również jako pasta do zębów, szampon, szybka aplikacja na skórę, maska… W zależności od zastosowania użyjesz proszku mineralnego lub przygotujesz pastę, albo wmieszasz glinkę w swój preparat pielęgnacyjny.
- Do gojenia: bezpośrednia aplikacja glinki na drobne urazy, skaleczenia lub oparzenia na przykład.
- Jako okład: na nieco większe urazy, bóle stawów, bóle lędźwiowe lub jeszcze na czyrak.
!!! Pamiętaj, aby umieścić glinkę w kompresie, jest ją o wiele łatwiej usunąć i oczyścić.
Wewnętrznie:
- Wodę glinkową, a nie mleko glinkowe, można przyjmować w kuracji łagodnej detoksykacji: uwaga, w czasie ciąży stosuje się drogę wewnętrzną wyłącznie przez krótki czas i z glinkami bardzo dobrej jakości.
Często mówi się, że glinka jest niewskazana do użytku wewnętrznego w czasie ciąży, jednak specjaliści zalecają ją w niektórych przypadkach. Zachęcam cię do zdrowego rozsądku i do przeprowadzenia własnych poszukiwań, aby podejmować decyzje w pełni świadomie, jak zawsze! Zobacz prace dr Jade Allègre.
Ogólnie rzecz biorąc:
Miesza się proszek glinkowy z wodą, aby utworzyć pastę mniej lub bardziej płynną w zależności od zastosowania:
- Do szamponu preparat może być dość płynny, podczas gdy do maski lub okładu robi się preparat mniej płynny, aby zapobiec ściekaniu i móc nałożyć grubą warstwę.
- Następnie nakłada się preparat na dany obszar i pozostawia do działania od kilku minut przy codziennej pielęgnacji do kilku godzin przy niektórych okładach.
- Potem usuwa się glinkę, ścierając wodą, tkaniną, myjką... Nie pozostawiać glinki do wyschnięcia, mogłoby to odwodnić skórę i jest to bardzo nieprzyjemne. Można użyć sprayu z wodą lub hydrolatem, aby utrzymać maskę wilgotną.
- Po użyciu wyrzuca się glinkę (do kompostu, do ogrodu lub do kosza): nigdy nie używa się ponownie maski lub okładu, ten ostatni jest już naładowany toksynami i innymi szkodliwymi substancjami usuniętymi przez organizm i uwięzionymi.
- Na drobne blizny można posypać glinkę w proszku. Nie ma potrzeby czyszczenia w głębi. Można pozostawić kilka cząstek glinki, aby działały swoimi właściwościami oczyszczającymi.
- Można również użyć glinki w proszku do suchego szamponu: rozprowadza się łyżkę glinki u nasady włosów, masuje skórę głowy, a następnie szczotkuje, aby naturalnie usunąć glinkę.
- Jeśli robisz duże okłady, wyrzuć glinkę do kompostu lub do kosza, ale unikaj spłukiwania dużych ilości w rurach.
- Można zresztą użyć kompresów lub tkaniny do okładów. Jest to o wiele praktyczniejsze i łatwiejsze w użyciu.
W czasie ciąży unika się:
- Dużych okładów na obszar brzucha
- Przedłużonego lub intensywnego użytku wewnętrznego
Czy można jeść glinkę w czasie ciąży?
To drażliwe pytanie.
Oficjalna odpowiedź mogłaby brzmieć nie: unikaj użytku wewnętrznego w czasie ciąży. Poproś o opinię medyczną specjalistę zdrowia i przeprowadź poszukiwania.
Wielu specjalistów zgadza się, że glinkę można stosować wewnętrznie w czasie ciąży. Odłóżmy na bok tradycyjne zastosowanie niektórych regionów, zwłaszcza w Afryce Środkowej, w Kamerunie czy w Senegalu, gdzie wiele kobiet spożywa glinkę w dużych ilościach w czasie ciąży. Przede wszystkim zawsze unika się użytku wewnętrznego w przypadku przebytej niedrożności jelit. Zaczyna się bardzo delikatnie od małych dawek, aby obserwować efekty. Jeśli chce się stosować glinkę wewnętrznie w czasie ciąży, wybierze się wodę glinkową, a nie mleko glinkowe: miesza się 1 łyżeczkę glinki w szklance wody (drewnianą łyżeczką) i pozostawia na noc. Następnego ranka pije się wodę, a glinkę pozostawia na dnie szklanki. Tej glinki można użyć jako maski na twarz lub jako okładu, jeśli chcesz. Czynność powtórzy się za kilka dni.
Alternatywy dla glinki: Pomyśl również o roślinach, odżywianiu i innych naturalnych zabiegach, aby zadbać o siebie i swoje dziecko.
Zawsze obserwuj efekty i swoje odczucia. I oczywiście skorzystaj z opieki naturopaty specjalizującego się w ciąży, aby otrzymać dostosowane i spersonalizowane porady.
Jaki rodzaj glinki preferować w czasie ciąży?
Istnieje wiele rodzajów glinki na świecie.
Wszystkie glinki nadają się do użytku dla naszej przyszłej mamy w czasie ciąży, ale ważne jest, aby wybierać glinki dobrej jakości. Istnieją glinki różnych kolorów: zielona, biała, czerwona, różowa, żółta, niebieska.
Przyjrzyjmy się 3 bardzo znanym rodzajom glinki:
Zielona glinka montmorylonit: bardzo adsorbująca. Bardzo czysta, bogata w magnez i krzemionkę, jest ceniona za swoje właściwości absorbujące, to najczęściej używany rodzaj glinki. Ta glinka może wchłonąć 10 lub 50 razy swoją objętość wody.
