L'argile est un soin utilisé partout dans le monde depuis des temps très anciens. C'est un soin naturel multi-usages qui s'avère être utile dans bien des cas. Économique, simple, naturelle, facile à utiliser et sans danger, l'argile est une panacée. Elle peut être utilisée pendant la grossesse, en post-partum et elle est également utile pour les soins des bébés et des enfants en naturo-pédiatrie.
C'est une roche sédimentaire riche en nombreux minéraux et oligo - éléments, qui varient selon le type et la source de l'argile choisie. On peut l'utiliser de différentes façons : en usage externe et même en interne, comme le suggèrent de nombreux usages traditionnels. Ses principales propriétés sont absorbante, adsorbante, minéralisante, mais elle est aussi antiseptique, cicatrisante, apaisante, dégraissante, exfoliante, nettoyante, calmante, purifiante... ses atouts sont nombreux et ses usages sont vastes, ce qui en fait un soin idéal, y compris durant la gestation.
L'argile s'utilise pour la santé, la beauté et la maison des femmes enceintes, du bébé et de la famille en général : à avoir dans toute salle de bain.
On peut l'utiliser :
- en soin d'urgence cas de brûlure ou de coupure
- pour les soins dentaires ou pour soulager les aphtes
- pour la préparation de nombreux soins cosmétiques pour les femmes enceintes : le visage, le corps et les cheveux
- pour les soins de bébé et des enfants
- pour la maison en détachant naturel ou absorbeur d'odeurs
Propriétés :
- Absorbante : Grâce à son pouvoir absorbant, l'argile absorbe les toxines mais aussi l'excès de sébum.
- Adsorbante : En fixant les toxines, l'argile favorise leur élimination.
- Bactéricide et antiseptique, cicatrisante : Elle favorise la cicatrisation et la reconstitution cellulaire. Elle est donc parfaitement indiquée pour nettoyer et cicatriser une petite plaie ou une coupure en cataplasme.
- Hydratante et adoucissante : Elle nourrit la peau en profondeur et elle agit comme un vrai soin de beauté pour tous les types de peau, à condition de bien l'utiliser et de ne pas la laisser sécher.
- Décontractante : Elle se révèle bien utile pour soulager un mal de dos, des rhumatismes... ou simplement faire un bain d' argile, pour se relaxer après une longue journée, notamment durant la grossesse.
Comment utiliser l'argile pendant la grossesse ?
Comme en dehors de la grossesse, l'argile requiert quelques précautions d'usage :
- On choisit toujours une argile de qualité, surtout pour un usage interne, où on pourra privilégier une poudre d' argile surfine (montmorillonite par exemple)
- On utilise des matériaux en bois, en verre ou éventuellement du plastique pour manipuler, mélanger, stocker et appliquer l'argile : bol, cuillère, bocal, boite, pot...
- On évite l'usage du métal, à cause des propriétés même de l'argile.
- Si vous souhaitez préparer votre masque ou votre shampoing à l'avance, privilégiez un contenant hermétique pour éviter que votre préparation ne se dessèche. Vous pouvez toujours ajuster la préparation en dernière minute en ajoutant un peu d'eau pour l'humidifier ou en ajoutant un peu d'argile pour l'épaissir en cas de préparation trop liquide.
On peut utiliser l'argile :
- PURE en poudre : saupoudrer directement sur le cuir chevelu, sur une petite plaie par exemple.
- DILUEE dans un peu d'eau pour préparer une pâte, un cataplasme, en emplâtre : vous mélangez l'argile avec de l'eau dans un récipient et vous appliquez sur la peau ou dans une compresse ou un linge sur la zone à traiter.
- MELANGEE dans vos soins et cosmétiques : on peut ajouter un peu d'argile dans un shampoing, une crème, une préparation faite maison ou non.
En voie externe :
- En soin cosmétiques : pour une routine beauté complète, l'argile est utilisée pour nettoyer la peau et éliminer en douceur les cellules mortes, pour atténuer les petits problèmes de la peau grasse, acné, boutons, rougeurs, masque de grossesse mais également en dentifrice, en shampoing, en application cutanée rapide, en masque… Selon l'usage vous utiliserez la poudre minérale ou vous préparez une pâte, ou vous incorporez l'argile dans votre soin.
- En cicatrisation : application directe de l'argile sur les petits bobos, les coupures ou les brûlures par exemple.
- En cataplasme : sur des bobos un peu plus important, les douleurs articulaires, les douleurs lombaires, ou encore sur un furoncle.
!!! Pensez à placer l'argile dans une compresse, c'est bien plus facile à enlever et à nettoyer.
En voie interne :
- L'eau argileuse, et non le lait d' argile, peut être pris en cure de détox douce : attention, pendant la grossesse on utilise la voie interne uniquement sur de courtes durées et avec des argiles de très bonne qualité.
Il est courant de dire que l'argile est déconseillée en voie interne pendant la grossesse, cependant des spécialistes la préconisent dans certains cas. Je vous invite à faire preuve de bon sens et à faire vos recherches pour prendre vos décisions en toute conscience, comme toujours ! Voir les travaux du Dr Jade Allègre.
De manière générale :
On mélange la poudre d'argile avec de l'eau pour former une pâte plus ou moins liquide selon l'usage :
- Pour un shampoing, la préparation pourra être assez liquide, alors que pour un masque ou un cataplasme on réalisera une préparation moins liquide pour éviter que ça coule et pouvoir appliquer une couche épaisse.
- Ensuite, on applique la préparation sur la zone concernée et on laisse agir de quelques minutes pour un soin quotidien à plusieurs heures pour certains cataplasmes.
- Puis, on retire l'argile en essuyant avec de l'eau, un tissu, un gant de toilette... Ne pas laisser sécher l'argile, cela risquerait de déshydrater la peau et c'est très désagréable. On peut utiliser un spray d'eau ou d'hydrolat pour garder le masque humide.
- Une fois utilisée, on jette l'argile (au compost, au jardin ou à la poubelle) : on ne réutilise jamais un masque ou un cataplasme, ce dernier étant déjà chargé de toxines et autres substances toxiques évacuées par le corps et emprisonnées .
- Pour les petites cicatrices, on peut saupoudrer de l'argile en poudre. Pas besoin d'aller nettoyer en profondeur. On peut laisser quelques particules d'argile agir avec ses propriétés purifiantes.
- On peut également utiliser l'argile en poudre pour un shampoing à sec : on disperse une cuillère d'argile à la base des cheveux, on masse le cuir chevelu, puis on brosse pour retirer l'argile naturellement.
- Si vous faites de gros cataplasmes, jetez l'argile au compost ou à la poubelle mais évitez de rincer de grosses quantités dans les canalisations.
- On peut d'ailleurs utiliser des compresses ou un linge pour les cataplasmes. C'est beaucoup plus pratique et facile d'usage.
Durant la grossesse, on évitera :
- Les cataplasmes importants sur la zone abdominale
- L'usage interne prolongé ou intense
Peut-on manger de l'argile pendant la grossesse ?
C'est une question épineuse.
La réponse officielle pourrait être non : évitez l'usage interne pendant la grossesse. Demandez un avis médical à un professionnel de santé et faites des recherches.
De nombreux spécialistes s'accordent à dire que l'argile peut être utilisée en usage interne pendant la grossesse. On va mettre de côté l'usage traditionnel de certaines régions, notamment en Afrique centrale, au Cameroun ou au Sénégal, où de nombreuses femmes consomment l'argile en grandes quantités durant la grossesse. Tout d'abord, on évitera toujours l'usage interne en cas d'antécédents d'occlusion intestinale. On commencera tout doucement avec des dosages légers pour observer les effets. Si on souhaite utiliser l'argile en usage interne pendant la grossesse, on optera pour l'eau argileuse, et non pour le lait d'argile : on mélange 1 cuillère à café d'argile dans un verre d'eau (avec une cuillère en bois) et on laisse reposer la nuit. Le lendemain matin, on boit l'eau et on laisse l'argile au fond du verre. Cette argile pourra être utilisée en masque sur le visage ou en cataplasme si vous le souhaitez. On répétera l'opération dans quelques jours.
Alternatives à l'argile : Pensez également aux plantes, à l'alimentation et autres soins naturels pour prendre soin de vous et de votre bébé.
Observez toujours les effets et vos ressentis. Et bien entendu, faites vous accompagner par un naturopathe spécialisé dans la grossesse, afin d'avoir des conseils adaptés et personnalisés.
Quel type d'argile favoriser pendant la grossesse ?
Il existe de nombreux types d'argile dans le monde.
Toutes les argiles sont utilisables pour notre future maman durant la grossesse mais il est important de choisir des argiles de qualité. Il existe des argiles de différentes couleurs : verte, blanche, rouge, rose, jaune, bleu.
Zoom sur 3 types d'argile très connues :
L'argile verte montmorillonite : très adsorbante. Très pure, riche en magnésium et en silice, elle est prisée pour ses propriétés absorbantes, c'est le type d'argile le plus utilisé. Cette argile peut absorber 10 ou 50 fois son volume en eau.
