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Quel est le rôle des enzymes dans la digestion ?
- | Categories :Les enzymes sont des protéines (ou parfois des acides ribonucléiques) dont le rôle est de catalyser les réactions chimiques du vivant. Comme tout catalyseur, une enzyme permet d'augmenter la vit [...]
Les neuf piliers de nutrition
- | Categories :Optimiser son état de santé ne s’improvise pas. Cela demande un minimum de connaissance et de discipline. Voici à ce propos quelques règles simples à observer pour favoriser une santé authent [...]
Traversée des Pyrennées sur le GR10 avec les graines germées - épisode 2
- | Categories :Traversée des Pyrénées 36 jours plus tard, après avoir commencé à Hendaye et être passé par tous les états émotionnels possible, me voilà arrivé à Banyuls-sur-mer signant la fin de cette aven [...]
L'homéostasie au cœur de la force vitale
- | Categories :La force vitale L'être humain est doté d'une force vitale (ou force de vie intelligente), dont le rôle est d'assurer la pérennité de notre corps. À ce sujet on peut citer le Docteur endocr [...]
Se préparer à accueillir la vie
- | Categories :La grossesse et sa préparation sont des moments privilégiés pour prendre soin de sa santé. Tout ce que vous allez entreprendre avant et pendant que vous êtes enceinte, va avoir un impact direct s [...]
Gazpacho givré - courgette - coco - curcuma
- | Categories :Gaspacho de courgette cru à la coco fraîche et au curcuma : quand la canicule s'installe, rien n'égale une entrée froide préparée sans allumer le moindre feu. Cette recette de gaspacho courgette [...]
La lactofermentation, véritable atout santé !
- | Categories :La lactofermentation : La fermentation est un procédé très ancien de conservation qu’on retrouve dans de nombreux pays. Elle consiste à transformer de la matière organique par des micro- [...]
Traversée des pyrennées avec les graines germées - épisode 1
- | Categories :Je m’appelle Nicolas, je suis étudiant en Ostéopathie et en Naturopathie. J’ai toujours aimé la Nature, car elle me procure un incroyable sentiment de liberté, de simplicité, de retour à l’esse [...]
Ne plus manger de sucre : une solution efficace pour la santé ?
- | Categories :Les gâteaux, les bonbons, les chocolats, les boissons gazeuses, les friandises, ces petits péchés mignons pleins de sucres sont omniprésents et souvent irrésistibles. La consommation de sucre peu [...]
Les amandes activées : super aliments de notre quotidien !
- | Categories :Pourquoi tremper ses amandes pour les activer et les rendre vivantes ? L'intérêt nutritionnel des amandes n'est plus à démontrer. Les amandes sèches, qui sont des fruits oléagineux, sont la form [...]
La naturopathie est-elle morte ?
- | Categories :Actuellement différentes personnes suggèrent que la naturopathie serait morte au prétexte qu'elle ne serait pas assez scientifique. Ceci dit, une telle "déclaration" est intéressante car elle met [...]
Alimentation vivante et yoga
- | Categories :La pratique du yoga, qu’il s’agisse de pratique de postures, de méditation, d’exercices respiratoires ou autre, a comme but premier de garder un esprit calme. L’alimentation joue un rôle majeur s [...]
Le renouveau printanier
- | Categories :LE PRINTEMPSLe printemps est la saison du renouveau, la saison de l'éclosion, de l'éveil à la vie... En naturopathie, c'est une période favorable à différentes cures de nettoyages afin d'éli [...]
Découvrez les bienfaits et les vertus du cacao cru
- | Categories :Tout le monde aime le chocolat ! Il est considéré comme l'un des produits les plus consommés et les plus gourmands du monde. Le mérite revient au cacao qui procure au chocolat son goût délicieux [...]
Cacao en poudre cru bio : bienfaits, posologie et recettes pour ses bienfaits
- | Categories :Le cacao en poudre cru est, franchement, bien plus qu'un ingrédient de cuisine : c'est un véritable super-aliment dont la richesse nutritionnelle tient à une chose précise — il n'a jamais été tor [...]
Les pathologies d’élimination, d’encrassage et auto-immunes
- | Categories :Il faut savoir que normalement les déchets issus d’une digestion normale sont éliminés par les émonctoires principaux : peau, poumons, reins, intestins. Mais en cas d’un surcroît de toxiques géné [...]
La transition alimentaire
- | Categories :Une transition, c'est une étape intermédiaire entre deux étapes majeures. Cela signifie ici, que l'on souhaite passer d'un mode alimentaire (plutôt conventionnel) à un autre mode alimentaire (gén [...]
Yaourt coco - cacao cru
- | Categories :Yaourt coco - cacao cru Une recette facile naturellement sucrée pour chouchouter votre digestion, votre humeur et votre immunité. Mixer :Chair de 2 noix de coco fraîches 40 cl d'eau de co [...]
Quelques idées de recettes pour utiliser les flocons de souchet
- | Categories :Vous avez des flocons de souchet (ou souchet effilé) à la maison ? Vous aimeriez essayer mais vous ne savez pas comment l'utiliser ? [p2b_441] Voici 3 idées pour vous régaler avec le souchet ef [...]
Le quinoa est LA graine la plus rapide à faire germer
- | Categories :Originaire des hauts plateaux d'Amérique du Sud, le quinoa, plante traditionnelle et pilier de l'alimentation des Indiens depuis des siècles, a acquis une réputation bien méritée en tant que supe [...]