Algue Wakamé Fraîche Biologique

🌿 Le wakamé est très riche en éléments nutritifs. Il contient :

- des vitamines : A, B1,B3, B6, B12 , B2 , B9 et K (comme toutes les algues), B5 (acide pantothénique),
- des fibres en particulier solubles: une portion d’algues fraîches peut vous apporter 8¨% de la quantité quotidienne de fibres recommandée ; en ce qui concerne les algues séchées, les fibres représenteraient 35 à 50 % de leur poids .
- des oligo – éléments : calcium ( le wakamé est dix fois plus riche en calcium que le lait ); c’est une excellente source de magnésium, potassium, fer, cuivre, manganèse, phosphore, iode, zinc
- des protéines
- des acides gras comme l’oméga 3
- des antioxydants et notamment, le fucoxanthine, un pigment caroténoïde qui lui donne sa couleur brunâtre
- des phytostérols, composés qui chimiquement ressemblent au cholestérol et empêchent l’organisme d’absorber ce dernier .

🌿 L'algue wakame possède de nombreux avantages :

- Il est pauvre en calories sa valeur énergétique est de 45 calories pour 100 grammes (3g de protéines, 0,6g de lipides, 9,14g de glucides et 0,5g de fibres).
- Il est efficace pour les soins de la peau: grâce au fucoïdane, un composé anti inflammatoire, antiviral et cicatrisant. En effet le wakamé calme et purifie les peaux sujettes à boutons.
- Antioxydant, le wakamé est un puissant allié de la lutte contre la dégénérescence de la peau (grâce à la fucoxanthine) et des cheveux. Pour bénéficier pleinement de ses effets antioxydants, il est conseillé d’en consommer 3 à 6 grammes par jour.
- La richesse en acides gras du wakamé favorise la production du bon cholestérol et la santé cardiovasculaire.
- En raison de son haut niveau en iode le wakamé est une excellente ressource pour traiter les problèmes de thyroïde.
-  Enfin, le wakamé agirait également au niveau de la perte de poids en entraînant rapidement un sentiment de satiété (comme les algues en général).

Fiche nutritionnelle complète du Centre d’Étude et de Valorisation des Algues (pour 100g d'algues déshydratées)

🌿 Retrouvez également dans cette vidéo des explications à propos de l’utilisation des algues qui sont de véritables joyaux des océans !

🌿 Pour en savoir plus sur nos algues et d'où elles proviennent, regardez nos deux reportages filmés à Roscoff dans le Finistère, chez notre partenaire BRETALG, pionnier des algues fraîches bio bretonnes. Fidèle à nos valeurs de transparence et d'intégrité, nous avions envie de vous montrer en vidéo tout ce processus, depuis la récolte jusqu'à vos assiettes.

Ramassage manuel sur l’estran – De Mars à Juin

DDM : 24/01/2027

- Conservation : au réfrigérateur 

- Livraison : L'expédition des algues se réalise en flux tendu, quelques jours supplémentaires sont parfois nécessaires au traitement de votre commande, en fonction du jour où nous sommes réapprovisionnés. Les algues supportent aisément plusieurs jours de voyage sans réfrigération, même par de fortes chaleurs, grâce à leur conditionnement en bain de sel.

Vous recevez un e-mail le jour du départ de votre colis, puis votre numéro de suivi le lendemain.

Il arrive que les algues rendent un peu d'eau pendant le transport, malgré un double emballage zip. Cela est rare, mais si votre carton arrive humide, ce n'est pas grave, veuillez accepter votre colis et nous contacter par e-mail pour faire le point. En 10 ans, nous avons toujours trouvé des arrangements à l'amiable, mais les refus de marchandises fraîches signifient que les marchandises sont perdues et nous souhaitons éviter ces cas de figure.

- Retrouvez tous les détails concernant la récolte et les critères bactériologiques : Fiche technique BRETALG Wakame frais