Graines Fénugrec Bio à Germer
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Graines de Fénugrec biologiques à germer

Graines de Fénugrec biologiques, disponibles en doypack de 300g ou sac de 5kgs - Livraison partout sauf DOM-TOM

Le fénugrec est une de nos graines préférées, et l'une des plus faciles à faire germer ! Bien connu pour ses vertus digestives, il parfumera agréablement vos plats avec son goût épicé rappelant le cumin ou le curry... mais pas seulement !  

Trempage : 10 heures 

Germination : Les graines peuvent être consommées entre 2 et 4 jours après mise en germination. 

Anecdote amusante : quand on en consomme, la transpiration se parfume d'une agréable odeur de curry quelques heures après. 

C'est l'une des graines aux vertus les plus complètes : 

- Véritable trésor nutritionnel (riche en vitamines A, B, C, D, protéines, fibres, potassium, fer, alcaloïdes...) il agit comme anabolisant, améliorant l'assimilation des nutriments et tout particulièrement des protéines. C'est ainsi le fortifiant idéal pour les personnes en convalescence ou en cas d'anémie ! 

-  Anti-inflammatoire et tonique digestif, la médecine traditionnelle indienne l'utilise depuis des millénaires pour traiter les troubles digestifs (ballonnements, gaz, diarrhée...). Sa forte teneur en fibres solubles (75%) et polysaccharide procure aussi un sentiment de satiété favorisant la perte de poids. 

- Il aide à contrôler le diabète. Le Dr Brian Clement, de l'Institut de Santé Hippocrates, le recommande ainsi pour abaisser le taux de glycémie et réguler les sécrétions pancréatiques. En effet, il stimule la production d'insuline, et des recherches sur les patients atteints de diabète de type 2 ont montré un niveau beaucoup plus faible de sucre dans le sang avec une consommation quotidienne de fenugrec pendant 24 semaines (source : www.encognitive.com/node/14856)

- Cette même étude prouve qu'il s'agit d'un excellent protecteur cardiovasculaire : une consommation quotidienne baisse significativement le niveau de cholestérol et les dépôts de triglycérides dans le sang. Riche en potassium, il régule aussi le taux de sodium avec un effet hypotenseur et régulateur cardiaque. 

- Antiviral, il soulage les symptômes du rhume et les maux de gorge. Il réduit les mucosités provoquant la toux, et parfois la fièvre. 

- Riche en antioxydants, il combat les radicaux libres et lutte ainsi contre le vieillissement de la peau, la chute de cheveux, les pellicules et tout autre problème dû aux dommages cellulaires. Sa teneur en précurseurs d'hormones, protéines et acide nicotinique (B3)  favorisent encore la repousse des cheveux et la robustesse des follicules pileux. Ces mêmes antioxydants ont une action anti-cancer. 

- Riche en saponines stéroïdiens et en diosgénine - une substance présente notamment dans le yam ayant des propriétés semblables à l'œstrogène - il soulage le syndrome prémenstruel et les troubles liés à la ménopause (variations d'humeur, bouffées de chaleur). 

- Il stimule encore la libido et la performance sexuelle, et améliore la fertilité. 

- Le fénugrec est idéal pour les mères allaitantes car il stimule la production de lait (galactogène). Il est également reconnu pour induire et faciliter l'accouchement en raison de sa capacité à stimuler les contractions utérines et réduire les douleurs du travail. Attention toutefois, en manger de trop grandes quantités pendant la grossesse peut s'avérer néfaste.

ZFG0108
85 Produits

Références spécifiques

EAN13
8003419014677
ZFG0108
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 Avis
Par (OBERHERGHEIM, France) le  14 Jan. 2021 (Graines Fénugrec Bio à Germer) :
(5/5

Graines

Super produits, très bons résultats. Merci.

Par (Lascelle, France) le  13 Jan. 2021 (Graines Fénugrec Bio à Germer) :
(5/5

Délicieux

Je viens tout juste de les recevoir, donc elles sont dans leur germoir mais j'ai eu l'occasion de les goûter chez des amis elles ont une très bonne saveur (un peu fort pour ceux qui n'ont pas l'habitude), dans une salade avec de l'alfalfa et des grenades en cette saison!!

Par (POUYDRAGUIN, France) le  26 Déc. 2020 (Graines Fénugrec Bio à Germer) :
(5/5

très bien

bon pourcentage de germination. l'emballage est très convenable. la commande a ete vite traitée, le colis bien arrivé. merci

Par (Montauban, France) le  10 Déc. 2020 (Graines Fénugrec Bio à Germer) :
(5/5

Fénugrec à germer

Pas encore testé.

Par (Charly, France) le  14 Nov. 2020 (Graines Fénugrec Bio à Germer) :
(3/5

concernant ma dernière commande

Toujours autant satisfaite des produits que je commande sur votre site, ainsi que le délai court de livraison, j'apprécie beaucoup, encore grand merci à vous et joyeuse continuation !
Valérie

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