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Cheesecake cru de coco e lima sobre base de amêndoa e coco

Cheesecake cru de coco e lima sobre base de amêndoa e coco

Uma base de amêndoas e coco ralado, ligada com tâmaras em vez de manteiga e farinha, dá a este cheesecake uma base com verdadeira mastigação, ali onde uma base crua acaba muitas vezes num esfarelado arenoso. O recheio apoia-se em cajus demolhados para o corpo, com dois terços de chávena de sumo de lima fresco a cortar a riqueza, e óleo de coco a solidificar o conjunto depois de frio. A pasta de tâmara adoça o recheio sem qualquer açúcar refinado e, como tudo é triturado até ficar perfeitamente liso antes de ser vertido na forma, não há risco de grumos nem daquela textura irregular que um cheesecake cozido clássico pode desenvolver nas bordas. A forma vai diretamente para o frigorífico e não para o forno: sem banho-maria, sem fendas, sem temporizador a vigiar - algumas horas de frio e está pronto a fatiar. Viaja bem frio, mantém a forma algum tempo à temperatura ambiente e congela sem perder textura, o que dele faz uma escolha sensata quando se prepara com antecedência para convidados. Um pouco mais de coco ralado por cima chega para o rematar.

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Ingredientes

Base

  • 1 chávena de amêndoas
  • 1/2 chávena de coco ralado sem açúcar
  • 1/2 chávena de tâmaras Medjool sem caroço
  • 1/2 colher de chá de extrato de baunilha
  • 1 pitada de sal marinho (o equivalente a 1 colher de sopa - 15 ml - de água do mar)

Recheio

  • 1 chávena de leite de coco, de caju ou de amêndoa
  • 2 chávenas de cajus crus, demolhados e escorridos
  • 1/2 chávena de pasta de tâmara (ver a nota)
  • 2/3 de chávena de sumo de lima fresco
  • 1 pitada de sal marinho (o equivalente a 1 colher de sopa - 15 ml - de água do mar)
  • 2 colheres de chá de extrato de baunilha
  • 1/2 chávena de óleo de coco

Preparação

  1. Triture as amêndoas e o coco no robot até obter uma sêmola fina.
  2. Junte as tâmaras, a baunilha e o sal, e continue a triturar até a mistura se agregar.
  3. Prense a mistura com firmeza e de modo uniforme numa forma de mola de 23 cm, ou reparta-a por 6 forminhas de queque. Leve ao frigorífico enquanto prepara o recheio.
  4. Triture todos os ingredientes do recheio exceto o óleo de coco, até obter um creme perfeitamente liso.
  5. Junte o óleo de coco e triture brevemente para o emulsionar na mistura.
  6. Verta o recheio sobre a base fria e leve ao frigorífico pelo menos 2 horas antes de servir. Polvilhe com um pouco mais de coco ralado.

Nota sobre a pasta de tâmara: demolhe tâmaras em água morna até ficarem tenras, escorra-as e triture-as no robot até obter uma pasta lisa e espessa. Conserva-se muito bem no frigorífico para uso posterior.

Dica

A pasta de tâmara prepara-se facilmente com antecedência: demolhe tâmaras sem caroço em água morna até ficarem tenras, triture-as até ficarem lisas e guarde o excedente no frigorífico para outras receitas. Se o recheio lhe parecer líquido depois de triturado, solidificará na mesma no frio à medida que o óleo de coco endurece: resista à tentação de juntar mais cajus para compensar.

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FAQ: as suas perguntas sobre o cheesecake cru de coco e lima

Posso substituir a manteiga por óleo de coco?

Numa sobremesa crua como esta a pergunta não se coloca nesse sentido: o óleo de coco não substitui aqui a manteiga, desempenha o papel que o forno desempenharia numa receita cozida. É sólido abaixo de cerca de 24 °C e líquido acima: é essa mudança de estado que solidifica o recheio no frigorífico. Na pastelaria clássica a substituição também funciona, em quantidade aproximadamente igual, mas o resultado ficará mais firme no frio e um pouco mais quebradiço, porque o óleo de coco não contém água.

Que receitas se podem fazer com caju?

O caju é o fruto seco mais versátil da cozinha crua porque é suave, quase neutro, e fica perfeitamente liso no liquidificador. Demolhado, dá cremes de cheesecake como este, molhos tipo alfredo, queijos vegetais fermentados, cremes de sobremesa e bebidas vegetais. Sem demolha e triturado a seco, serve de base para massas. O seu único limite é o preço, que muitas vezes justifica cortá-lo com amêndoa ou semente de girassol.

Como fazer puré de tâmaras caseiro?

É o gesto mais simples da cozinha crua. Descaroce as tâmaras, cubra-as com água morna e deixe amolecer - vinte minutos bastam para as Medjool, mais para tâmaras mais secas. Escorra guardando a água de demolha, e depois triture no robot até obter uma pasta lisa e espessa, juntando a água reservada colher a colher se o robot se atrapalhar. Guarda-se uma boa semana no frigorífico num frasco fechado.

Como se come a pasta de tâmara?

Substitui o açúcar onde quer que um adoçante líquido ou pastoso funcione: num recheio de cheesecake como este, numa massa de barras, umas papas, um batido ou um molho agridoce. Também se barra tal e qual numa bolacha, ao lado de um puré de frutos secos. Um ponto a reter: traz fibra e matéria, não apenas açúcar, por isso espessa a preparação ao mesmo tempo que a adoça - ajuste o líquido em conformidade.

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