Afspraak op 4 juni om 18 uur voor onze exclusieve livestream Algues au Quotidien!

Schrijf je hier in!
Superfoods voor honden en katten: de complete gids van Biovie

Superfoods voor honden en katten: de complete gids van Biovie

- Categories : Voordelen Rss feed

Door wilde dieren te observeren, heeft de mens altijd geleerd zichzelf te genezen. Een gewonde hond zoekt een modderpoel en rolt erin; een oud herbivoor eet liever verse scheuten dan droog gras; een kat bedekt zijn uitwerpselen met aarde om zichzelf te mediceren. Deze instinctieve wijsheid hebben onze huisdieren niet verloren — we vinden het gewoon terug in hun voerbak. De superfoods voor honden en katten (spirulina, zeewaterplasma, groene klei, gerstgras, chlorella, klamath) worden tegenwoordig gedocumenteerd door veterinair onderzoek en steeds meer geïntegreerd in een benadering van natuurlijke voeding voor honden en katten.

In deze Biovie-gids 2026 deel ik de essentie van wat ik heb waargenomen in 33 jaar levende voeding — met mijn eigen metgezellen en in de feedback van onze klanten, fokkers en dieren-naturopaten: voordelen, precieze doseringen per gewicht, recente wetenschappelijke studies, introductiemethoden en voorzorgsmaatregelen. Het doel: u helpen de superfoods te kiezen die echt nuttig zijn voor uw hond of kat, zonder mode-effect, met respect voor het leven.

Waarom superfoods aan uw hond of kat geven?

De industriële brokken, zelfs van premium kwaliteit, hebben verschillende voedingsbeperkingen: hun productie door extrusie bij hoge temperatuur (120 tot 180 °C) degradeert de essentiële vetzuren, oxideert de hittegevoelige vitamines (A, C, E, groep B) en vernietigt de natuurlijke enzymen die in de grondstoffen aanwezig zijn. Dit proces verlengt de houdbaarheid maar vermindert de micro-voedingsdichtheid van de dagelijkse portie.

Een natuurlijk voedingssupplement voor honden — op basis van ruwe superfoods — compenseert deze verliezen door intacte micronutriënten te leveren: fycocyanine van spirulina, chlorofyl van gerstgras, colloïdale mineralen van zeewaterplasma, silica van klei. Volgens de aanbevelingen van FEDIAF 2024 heeft een volwassen hond in onderhoud ongeveer 2 g hoogwaardige eiwitten per kilo lichaamsgewicht per dag nodig — 3,5 g voor een sportieve hond of een drachtige teef. Superfoods vervangen geen uitgebalanceerde portie: ze verrijken deze.

De behoeften die het vaakst worden vervuld door superfoods bij huisdieren zijn:

  • Ondersteuning van de immuniteit (spirulina, klamath)
  • Gewrichtsmobiliteit en remineralisatie (zeewaterplasma)
  • Spijsverteringsgezondheid en incidentele diarree (groene klei)
  • Leverontgifting en eliminatie van zware metalen (chlorella)
  • De kwaliteit van de vacht en dagelijkse energie (jonge scheuten, gerstgras)
  • Verzorging van wonden en kleine verwondingen (klei-kompressen)

Spirulina voor honden en katten: de nummer 1 eiwitalg

De spirulina (Arthrospira platensis) is een zoetwater micro-alg die al sinds de Azteken wordt geconsumeerd. Het bevat 55 tot 70% complete eiwitten (droge stof), 15 tot 20% fycocyanine — een uniek blauw pigment met sterke antioxidante eigenschappen — en 8 tot 10% essentiële vetzuren, waaronder gamma-linoleenzuur (GLA). Bij dieren is het waarschijnlijk de meest gedocumenteerde en veelzijdige superfood.

De voordelen van spirulina bij dieren

Bij zowel honden als katten wordt de spirulina voor honden (of voor katten) gebruikt voor:

  • Versterk het immuunsysteem tijdens de rui, stress of herstelperiode
  • Versterk de vacht, verminder haaruitval en roos
  • Ondersteun de energie van een ouder of sportief dier
  • Vul de eiwitinname van een zelfgemaakt of semi-zelfgemaakt dieet aan
  • Voorzie hoog biodisponibel ijzer (nuttig bij bloedarmoede bevestigd door een dierenarts)

Voor meer informatie over het immuunsysteem, raadpleeg ons gedetailleerde artikel spirulina en immuniteit, dat menselijke en dierlijke gegevens onderzoekt.

Wat de wetenschap zegt in 2026

De referentiestudie blijft die gepubliceerd door Satyaraj en zijn medewerkers in 2021 in het tijdschrift Frontiers in Nutrition (Satyaraj et al., 2021, PubMed). Bij 30 gezonde volwassen honden, aangevuld met 0,2% spirulina in hun dagelijkse portie gedurende 12 weken, observeerden de onderzoekers een significante toename van de fecale IgA (marker van darmimmuniteit) en een betere vaccinrespons op een hervaccinatie tegen hondsdolheid. Er werden geen bijwerkingen gerapporteerd.

Een tweede studie, uitgevoerd door Cordioli en medewerkers in 2023 en gepubliceerd in Animals (Cordioli et al., 2023, PubMed Central), evalueerde de smakelijkheid van spirulina bij 40 honden en 40 katten, bij toenemende doses. De dieren accepteerden goed inname tot 2 g/dag, zonder noemenswaardige spijsverteringsproblemen. De review van Kulpys et al. (2023) over Arthrospira in hondenvoeding bevestigt dit goede tolerantieniveau.

Spirulina hond dosering: de dosering per gewicht

De gemiddeld aanbevolen dosis in een kuur is 50 mg spirulina per kilo lichaamsgewicht per dag. Concreet, om u te oriënteren:

  1. Kat of kleine hond (minder dan 10 kg): 0,5 tot 1,5 g/dag (een kleine snufje tot 1/2 theelepel)
  2. Middelgrote hond (10 tot 25 kg): 1,5 tot 3 g/dag (1/2 tot 1 afgestreken theelepel)
  3. Grote hond (meer dan 25 kg): 3 tot 5 g/dag (1 tot 2 afgestreken theelepels)

Begin altijd met een kwart van de dosis gedurende 7 dagen en verhoog geleidelijk over 2 weken. Geef de voorkeur aan een kuur van 3 weken, 3 tot 4 keer per jaar te herhalen (seizoenswisselingen, rui, vaccinatieperiode). Voor meer informatie over consumptiemethoden, biedt onze gids hoe spirulina te consumeren zes praktische toepassingen die kunnen worden aangepast aan de portie van het dier.

Vers, bevroren of in poedervorm: welke vorm te kiezen?

De kwaliteit van spirulina hangt vooral af van de productielocatie. De ANSES herinnerde in haar advies 2017-SA-0244 aan de risico's van besmetting met zware metalen, microcystines en PCB's geassocieerd met spirulina geproduceerd in bepaalde Aziatische gebieden. Geef altijd de voorkeur aan een Franse spirulina, zonder conserveermiddelen of additieven.

Om de formaten te vergelijken en uw budget te optimaliseren, bekijk onze analyse prijs van spirulina per kilo.

Spirulina hond gevaar: de voorzorgsmaatregelen die u moet kennen

De Franse spirulina is zeer veilig, maar enkele voorzorgsmaatregelen zijn noodzakelijk:

  • Puppy's en kittens jonger dan 2 maanden: te vermijden (spijsverteringssysteem nog onvolgroeid)
  • Dier onder anticoagulantia: vraag advies aan de dierenarts (mogelijke interactie met phycocyanine)
  • Chronische nierinsufficiëntie: doseringen aanpassen (significante eiwitinname)
  • Canine epilepsie: voorzichtigheid, een geval gerapporteerd in de literatuur
  • Mogelijke milde effecten aan het begin van de kuur: zachte ontlasting, lichte vermoeidheid — teken van een lichte ontgifting, opgelost door de dosis te verlagen

Het zeeplasma: de bron van 78 mineralen en sporenelementen

Het zeeplasma is een microgefilterd zeewater, gewonnen uit oceaanvortexgebieden waar de planktondichtheid maximaal is. Het werk van René Quinton aan het begin van de 20e eeuw toonde een samenstelling aan die opmerkelijk dicht bij het bloedplasma van zoogdieren ligt — men spreekt sindsdien van de wet van de mariene constantheid. Het levert 78 mineralen en sporenelementen in natuurlijke colloïdale oplossing, die zeer biologisch beschikbaar zijn.

Zeeplasma hond kat: voor artrose en remineralisatie

Bij onze metgezellen verzwakt veroudering het kraakbeen. Artrose is een veelvoorkomend probleem dat soms moeilijk te herkennen is: een hond die minder goed de trap op gaat, een kat die niet meer op de bank springt, ochtendstijfheid die met beweging verdwijnt. Af en toe zeeplasma aan uw hond of kat geven, zorgt voor een optimale toevoer van mineralen en sporenelementen die nuttig zijn voor het kraakbeen, het bot en de algemene hydro-elektrolytische balans.

Om de verschillen tussen de verschillende soorten zeeplasma goed te begrijpen, raadpleeg onze gidsen Quinton hypertonisch en zeeplasma Middellandse Zee of Atlantische Oceaan.

De isotone verdunning en de dosering per gewicht

Het hypertonische zeeplasma (natuurlijke mariene concentratie) moet worden verdund voor consumptie door het dier om de concentratie van de interne omgeving na te bootsen. De regel: 3 delen bronwater voor 1 deel hypertonisch plasma.

  1. Kat of kleine hond (minder dan 10 kg): 50 tot 100 ml/dag isotone plasma
  2. Middelgrote hond (10 tot 25 kg): 100 tot 200 ml/dag
  3. Grote hond (meer dan 25 kg): 200 tot 300 ml/dag

Onze beschikbare assortimenten: hypertonisch zeewaterplasma 750 ml (voor proef), 3 L voor regelmatig gebruik of 11 L in gezinsformaat.

De techniek van de twee kommen

Een veldadvies dat we al jaren bij onze klanten observeren: laat twee kommen water voor uw dier beschikbaar — één met puur water, de andere met water gemineraliseerd met isotone zeewaterplasma. U zult verrast zijn: afhankelijk van zijn behoefte op dat moment, zal het dier instinctief degene kiezen die hem goed doet. Deze zelfregulatie is vooral merkbaar na inspanning, hitte, diarree of stress.

Contra-indicaties van zeewaterplasma bij dieren

Weinig, maar om te weten: dieren die een strikt zoutvrij dieet volgen (gedecompenseerd hartfalen, ernstige renale hypertensie) mogen geen zeewaterplasma krijgen zonder uitdrukkelijke veterinaire toestemming. Hetzelfde geldt voor dieren die langdurig diuretica gebruiken. Voor het gezonde dier wordt isotone plasma perfect verdragen.

Groene klei voor honden: gevoelige spijsvertering en wondverzorging

De groene klei voor honden is waarschijnlijk het oudste van alle superfoods voor dieren. Een naturalistische observatie die sinds de oudheid wordt gerapporteerd: gewonde wilde dieren zoeken systematisch een vochtige en kleiachtige plek om zich in te rollen. De klei geneest de wond, desinfecteert, absorbeert de toxines en beschermt tegen de zon. Deze traditie is uitgebreid gedocumenteerd in het Franstalige standaardwerk L'argile qui guérit van Dr. Jade Allègre (heruitg. 2022).

Klei kompres voor hondenwonden: gebruiksaanwijzing

Bij oppervlakkige wonden, schaafwonden, gelokaliseerde dermatitis of kleine verwondingen is het aanbrengen van een groene klei kompres effectief en risicoloos voor onze kleine metgezellen:

  1. Los 2 tot 3 eetlepels groene kleipoeder op in een beetje bronwater, in een keramische of glazen kom (nooit metaal)
  2. Laat 10 minuten rusten tot een smeuïge pasta ontstaat, niet te droog en niet te vloeibaar
  3. Breng een dikke laag (5 mm) direct aan op de schone wond
  4. Bevestig met een linnen of katoenen kompres gedurende 1 tot 2 uur
  5. Spoel af met lauwwarm water. Herhaal twee keer per dag zolang de wond niet gesloten is

Ons speciale artikel klei, katalysator van het leven op aarde verkent diepgaand de mineralogische eigenschappen van dit natuurlijke verband.

Groene klei bij diarree bij honden: intern gebruik

Hetzelfde bij lichte darmproblemen. Voeg een afgestreken theelepel superfijne groene klei per 10 kg lichaamsgewicht toe aan een kom bronwater, laat 2 tot 3 uur rusten, en geef dan het kleiwater zonder het bezinksel aan uw dier. De klei adsorbeert de toxines, gassen en darmziekteverwekkers dankzij zijn aanzienlijke adsorptiecapaciteit (600 tot 800 m²/g voor montmorilloniet).

Beperk dit gebruik tot maximaal 3 weken (klei neemt ook enkele nuttige mineralen op) en houd een afstand van minstens 2 uur tussen het innemen van klei en eventuele medicatie. Als de diarree langer dan 48 uur aanhoudt, raadpleeg dan een dierenarts. Voor menselijk gebruik — het principe blijft hetzelfde bij dieren — zie je gewicht in klei drinken gedurende een leven.

Montmorilloniet, Illiet of Morélie: welke te kiezen?

Niet alle groene kleien zijn gelijk. Hier zijn onze drie niet-verwarmde Biovie kleien en hun beste toepassing voor dieren:

  • De montmorilloniet van de Mont Ventoux — de meest absorberende (600-800 m²/g). Aanbevolen voor diarree en drinkbaar gebruik.
  • Illiet — dichtere textuur. Ideaal voor dikke kompressen op wonden, bulten, insectenbeten.
  • Morélie (witte klei) — de zachtste. Perfect voor de gevoelige huid van kittens en zeer jonge dieren (alleen voor uitwendig gebruik).

De gouden regels van klei

Drie absolute regels, overgeleverd door traditie en bevestigd door observatie: houders van glas of keramiek, lepel van hout, water van bron of gefilterd (nooit metaal, dat de werking van klei remt). Gebruik altijd een niet-verwarmde, in de zon gedroogde klei — hitte vernietigt de elektrocolloïdale eigenschappen.

Gerstegras en chlorella: de groene detox voor dieren

Na algen en klei, hier zijn twee jonge groene scheuten met complementaire profielen, bijzonder nuttig om de ontgifting, de lever en de algehele vitaliteit van het dier te ondersteunen.

Chlorella hond dosering: de detox voor zware metalen

De chlorella (Chlorella vulgaris of pyrenoidosa) is een zoetwater micro-alg waarvan de celwand een krachtige binder is van zware metalen (lood, kwik, cadmium, aluminium). Het is bijzonder geschikt voor een hond die in een stedelijke omgeving leeft, na een zware antiparasitaire behandeling of een anesthesie, of voor een dier met een gevoelige huid en geurige ontlasting. Onze biologische chlorella in poedervorm wordt gekweekt in bassins onder kassen voor volledige traceerbaarheid.

Aanbevolen dosering: 1/4 tot 1 theelepel per dag afhankelijk van het gewicht, in een kuur van maximaal 21 dagen, gevolgd door 1 week pauze.

Gerstegras hond voordelen: de verse chlorofyl

Het gerstegras is de jonge scheut van gerst (15-20 cm) geoogst vóór het in de aar schieten. Het is de meest geconcentreerde bron van chlorofyl, levende enzymen en superoxide dismutase (SOD) — een krachtige intracellulaire antioxidant. Bij dieren ondersteunt het:

  • De spijsvertering en frisse adem (chlorofyl = intestinale deodorant)
  • De dagelijkse energie en glans van de vacht
  • De zuur-base balans (alkaliserend profiel)
  • Het herstel na inspanning of ziekte

Wij bieden het aan in biologisch gedroogd gerstegras, veilig bij lage temperatuur (onder 42 °C) om enzymen en vitaminen te behouden.

Doseringen van groentes voor hond en kat

  1. Kat of kleine hond (minder dan 10 kg): een snufje (0,5 g) per dag
  2. Middelgrote hond (10 tot 25 kg): 1/2 tot 1 theelepel per dag
  3. Grote hond (meer dan 25 kg): 1 tot 2 theelepels per dag

Kuren van 3 weken, 3 tot 4 keer per jaar. Vermijd chlorella bij pups en kittens jonger dan 3 maanden.

Klamath: de wilde alg die de vitaliteit stimuleert

De wilde Klamath alg (Aphanizomenon flos-aquae) is een cyanobacterie micro-alg die in het wild wordt geoogst in het vulkanische Upper Klamath meer (Oregon, VS). In tegenstelling tot gekweekte spirulina groeit het in een uniek ecosysteem rijk aan mineralen afkomstig van vulkanische as.

Het belangrijkste voordeel: een hoge concentratie aan phycocyanine, fenylethylamine (molecuul geassocieerd met zenuwtonus) en neuropeptiden die de bloed-hersenbarrière passeren. Bij dieren wordt het incidenteel gebruikt voor:

  • Ondersteuning van een oudere hond of kat met verminderde vitaliteit
  • Begeleiding tijdens herstel of na een operatie
  • Hulp aan een angstig dier tijdens een verhuizing, reis of stressvolle gebeurtenis

Aanbevolen dosering: een snufje voor een kat of kleine hond, 1/2 theelepel voor een middelgrote hond. Korte kuur van 10-14 dagen. Vermijd bij gebruik van antidepressiva (MAO-remmers).

Hoe superfoods in het dieet te introduceren?

Het succes van een aanvulling hangt minder af van de ideale dosis dan van de geleidelijke introductie. Het spijsverteringssysteem van de hond en kat past zich aan, maar moet begeleid worden.

Zeer geleidelijk beginnen

Begin met een kwart van de aanbevolen dosis gedurende de eerste 7 dagen, verhoog dan naar de helft gedurende 7 dagen, en bereik uiteindelijk de volledige dosis vanaf de 15e dag. Deze introductiefase beperkt spijsverteringsproblemen bij de start (zachte ontlasting, voedselweigering) en stelt de darmflora in staat zich aan te passen.

Slim mengen

Spirulina, chlorella en gerstgraspoeder mengen ideaal met een vochtige maaltijd (paté, zelfgemaakte maaltijd, BARF) — hun bitterheid wordt dan bedekt door het vet van het vlees of de bouillon. Bij droge brokken, bestrooi ze vlak voor het serveren en bevochtig lichtjes met wat warm water of isotone zeewaterplasma. Het zeewaterplasma kan het drinkwater geheel of gedeeltelijk vervangen.

Kuur of onderhoud?

Twee aanvullende benaderingen:

  • Als kuur (3 weken, 3-4 keer/jaar) voor spirulina, chlorella, gerstgras en klamath — bij seizoenswisselingen, tijdens de rui, na een vaccinatie, voor/na een operatie
  • Incidenteel gebruik voor zeewaterplasma (inspanning, hitte, stress, herstel) en voor groene klei (acute diarree, oppervlakkige wond)

Voorzorgsmaatregelen, interacties en te vermijden voedingsmiddelen

Voordat u een supplement toevoegt, onthoud dat superfoods het advies van een dierenarts niet vervangen, vooral niet voor een dier dat onder behandeling is of lijdt aan een chronische aandoening (nierfalen, diabetes, hypothyreoïdie, epilepsie, kanker).

De medicijninteracties die u moet kennen:

  • Anticoagulantia + spirulina of klamath: de phycocyanine kan het effect versterken — veterinaire raadpleging is noodzakelijk
  • Diuretica + zeewaterplasma: risico op elektrolytische onbalans
  • Klei + medicatie oraal: neem ze minstens 2 uur uit elkaar (adsorptie)
  • Anti-epileptische behandeling: voorzichtigheid met spirulina

Essentiële herinnering: sommige menselijke voedingsmiddelen zijn giftig voor honden en katten, zelfs in kleine hoeveelheden. Geef uw dier nooit:

  • Chocolade (theobromine)
  • Ui, knoflook, bieslook (zwavelverbindingen)
  • Druiven en rozijnen (acute nierinsufficiëntie)
  • Avocado (persine)
  • Xylitol (zoetstof, ernstige hypoglykemie bij honden)
  • Alcohol en cafeïne
  • Koeienmelk (voor volwassen katten, slecht verdragen)

Tekenen om onmiddellijk te stoppen met elke aanvulling: herhaaldelijk braken, aanhoudende diarree langer dan 48 uur, verlies van eetlust langer dan 48 uur, ongewone lusteloosheid. Raadpleeg dan uw dierenarts.

FAQ — uw vragen over superfoods voor honden en katten

Is spirulina goed voor honden en katten?

Ja, spirulina wordt goed verdragen door gezonde honden en katten en kan hun immuniteit, vacht en energie versterken. Een studie gepubliceerd in 2021 in Frontiers in Nutrition bij 30 honden toont aan dat een spirulina-supplement van 0,2% van de voeding de fecale IgA en de vaccinrespons verhoogt. Begin altijd met een kleine dosis en vermijd het bij pups jonger dan 2 maanden.

Welke dosis spirulina moet je aan een hond geven?

De aanbevolen gemiddelde dosis is 50 mg spirulina per kilogram lichaamsgewicht per dag. Concreet: 0,5 tot 1,5 g/dag voor een hond van minder dan 10 kg, 1,5 tot 3 g/dag voor een hond van 10 tot 25 kg, en 3 tot 5 g/dag voor een hond van meer dan 25 kg. Meng het met natvoer of strooi het over de brokken, in een kuur van 3 weken 3 tot 4 keer per jaar.

Kan je groene klei aan je hond geven bij diarree?

Ja, groene klei (montmorilloniet of illiet) is een erkend natuurlijk digestief verbandmiddel, vaak gebruikt in de diergeneeskunde. Los 1 theelepel op per 10 kg gewicht in een beetje bronwater, om toe te voegen aan de voerbak of beschikbaar te stellen in een tweede kom. Beperk tot maximaal 3 weken. Als de diarree langer dan 48 uur aanhoudt, raadpleeg een dierenarts.

Hoe gebruik je zeewaterplasma voor een oudere hond of kat?

Zeewaterplasma levert 78 mineralen en sporenelementen in een natuurlijke oplossing, nuttig voor ouder wordende dieren die lijden aan artrose of vermoeidheid. Verdun isotonisch (3 delen water voor 1 deel hypertoon plasma). Reken 50 tot 100 ml/dag voor een kat of kleine hond, 200 ml/dag voor een hond van meer dan 10 kg. Gecontra-indiceerd bij een strikt zoutvrij dieet.

Wat zijn de gevaren van spirulina voor een hond?

Spirulina is zeer veilig wanneer het afkomstig is van een betrouwbare producent (bij voorkeur Frankrijk, buiten Azië om besmetting met zware metalen te beperken). Mogelijke milde bijwerkingen: spijsverteringsproblemen (zachte ontlasting, braken) bij hoge doses, zeldzame allergische reacties, tijdelijke vermoeidheid aan het begin van de kuur. Vermijd bij pups jonger dan 2 maanden en bij nierinsufficiëntie of anticoagulantia zonder veterinaire raadpleging.

Chlorella of spirulina: welke kies je voor mijn hond?

Beide zijn complementair. Spirulina levert eiwitten, ijzer en phycocyanine, ideaal voor immuniteit en vitaliteit. Chlorella bindt zware metalen, ondersteunt de lever en helpt bij ontgifting, vooral nuttig na een antiparasitaire behandeling of voor een dier dat in de stad leeft. Ze kunnen worden afgewisseld in een kuur: spirulina in actieve periodes, chlorella in herstelperiodes.

Over dit artikel

« Meer dan dertig jaar heb ik mijn eigen dieren — honden, katten, kippen — gevoed met de superfoods die we bij Biovie produceren. Ik heb vachten zien vernieuwen, gewrichten weer soepel zien worden, oude honden weer energie zien krijgen. Deze veldobservaties komen nu overeen met de wetenschappelijke literatuur, zoals de studie van Satyaraj over spirulina bij honden. Mijn enige advies: geef altijd de voorkeur aan kwaliteit, begin altijd geleidelijk, en observeer altijd je metgezel — hij zal je zelf vertellen wat hem goed doet. »

Bijgewerkt: 22 april 2026 — artikel geschreven door Éric Viard, oprichter van Biovie en ingenieur ISTOM, mede-auteur van « Algues au quotidien » (Gallimard, 2024) — Beste kookboek ter wereld, Gourmand Cookbook Awards 2025, en Beste kookboek van Frankrijk, Académie Nationale de Cuisine 2025.

Waarschuwing: de informatie in dit artikel is informatief en vormt geen veterinair advies. Raadpleeg een gekwalificeerde dierenarts voordat u belangrijke wijzigingen aanbrengt in de voeding of supplementatie van uw hond of kat, vooral in geval van chronische aandoeningen, lopende behandelingen, zwangerschap of voor een zeer jong of zeer oud dier.

Ontdek al onze superfoods voor de natuurlijke voeding van honden en katten op https://www.biovie.fr/nl/.

Related posts

Share this content