





















Un libro completo e facile su 13 varietà di alghe che spiega i loro metodi di produzione, i benefici nutrizionali, gli usi culinari e cosmetici e i vantaggi ambientali.
Seguito da 40 ricette esclusive per integrarle facilmente nella tua vita quotidiana.
Di Aurélie ed Eric Viard.
Edizioni Alternatives Gallimard
Nominato miglior libro su pesce e frutti di mare al mondo ai Gourmand Awards 2025
⚠️ Da notare: LIBRO IN FRANCESE
Immergiti nelle profondità dei alghe commestibili, scoprite da dove provengono, come vengono "coltivate", i loro benefici e soprattutto come possiamo utilizzarle quotidianamente, nel nostro piatto e in cosmetica.
🪸 Macroalghe d'acqua di mare (Fino a ottobre 2023, sono addestrato sui dati.)wakame, , dulse, , alghe...), microalghe d'acqua dolcespirulina, , clorella, , klamath), c'è tutto!
Esplora le 13 varietà di alghe più comuni in Europa pagina dopo pagina e diventa un esperto su questi preziosi tesori del mare.
Eric, che consuma alghe da oltre 20 anni, ha messo in moto il suo spirito scientifico e curioso per andare a cercare informazioni inedite e sorprendenti su queste piante ancora troppo sconosciute da noi in Francia. Aurélie ha messo in azione il suo talento di creatrice culinaria per offrirvi 40 ricette originali, semplici e deliziosamente oceaniche.
A un prezzo davvero molto conveniente, queste 140 pagine vi trasporteranno nel mondo dell'alimento più promettente del nostro secolo. Ricche di proteine vegetali, vitamine, minerali, in particolare iodio, la coltivazione delle alghe richiede pochissime risorse per una densità nutrizionale molto elevata. È ora di rimettere le alghe al centro dei nostri piatti !
🪸 Il nostro obiettivo attraverso questo libro è di vi faranno venire voglia di adottare le alghe affinché diventino realmente parte della vostra alimentazione, al fine di farvi godere delle loro qualità e ricchezze nutrizionali straordinarie con golosità. E come bonus, scoprirete anche i loro usi e benefici in cosmetica attraverso una decina di ricette per la pelle e i capelli.
Nel programma delle ricette Mi dispiace, ma non vedo alcun testo da tradurre. Potresti fornirmi il testo in francese che desideri tradurre in italiano? Tapenade, zuppa di miso, formaggio vegetale, granola con lattuga di mare e persino cioccolatini alla clorella !
💫 Siamo molto felici di condividere con voi che, "Algues au quotidien" è stato nominato miglior libro su pesce e frutti di mare al mondo ai Gourmand Awards 2025, a Cascais in Portogallo.
Il presidente e fondatore dei Gourmand Awards ha elogiato l'opera per la sua profondità e importanza culturale: " Congratulazioni ad Aurélie Viard ed Éric Viard per il loro lavoro illuminante e ispiratore. Rivelando gli incredibili benefici nutrizionali e i vantaggi ecologici delle microalghe e delle macroalghe, avete aperto una finestra su un mondo affascinante e in piena espansione. Con idee e ricette dettagliate, invitate i lettori ad adottare queste super piante nella vita quotidiana. Grazie per aver condiviso la vostra esperienza e passione, contribuendo così a rendere le alghe un elemento vivente e accessibile della cucina moderna e del benessere."
Fondati nel 1995, i Gourmand Awards, a cui partecipano più di 200 paesi, sono l'unico concorso internazionale dedicato alle pubblicazioni sulle culture dell'alimentazione e delle bevande. Il concorso è gratuito e aperto a tutte le lingue.
🪸 Per saperne di più, consulta anche i nostri articoli del blog dedicati alle alghe:
La dulse un'alga ricca di oligoelementi: rame, oro e argento💫 Aurélie, appassionata dell'universo gastronomico del rawfood, sperimenta e crea ricette su misura. Ogni nuovo alimento elencato su Biovie è un'opportunità per lei di andare alla scoperta di nuovi sapori. Per Aurélie, che pratica l'alimentazione viva dal 2014, è un universo colorato e variegato che porta gioia nei pasti e permette una creatività infinita.
Aurélie è desiderosa di condividere una cucina quotidiana, familiare, senza fronzoli ma sempre con molti sapori.
Per lei, le alghe sono un universo a sé stante. La diversità di varietà, di texture, di colori e soprattutto la loro incredibile ricchezza nutrizionale, l'hanno convinta che queste verdure di mare hanno tutto il loro posto nella nostra quotidianità culinaria.
> Potete trovare ancora più ricette nel suo primo libro sulle alghe. "Cuisiner avec les algues" in collaborazione con Elsa di BRETALG.
💫 Eric, invece, è un ingegnere agronomo di formazione. Il suo spirito scientifico lo spinge a ricercare continuamente nuove innovazioni, nuovi modi di consumo e a comprenderli a fondo. Ha scritto numerosi articoli sul blog e su riviste scientifiche come "Hippocrates", la rivista per i professionisti della naturopatia.
Vegetariano dall'adolescenza e convinto crudista da oltre 20 anni, le alghe sono un pilastro dei suoi pasti quotidiani: non passa giorno senza che un ortaggio di mare sia sulla tavola, anche in viaggio! Per lui è una delle chiavi della vitalità nell'alimentazione vegetale.
- 144 pagine
- 16,5 x 22 cm
- Carta FSC proveniente da una gestione responsabile della foresta
- Edizioni alternative (Gallimard), collezione "Tutto bello, Tutto bio"
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