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E-book - L'hiver en cru - Aurélie Scarabin
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E-book L'Hiver en Cru (PDF)
Plus de 30 recettes pour manger cru même quand il fait froid dehors.
Aurélie Scarabin & Biovie
E-book de recettes et boissons adaptées pour l'hiver - en PDF
🍜 Cet e-book contient 30 recettes salées et sucrées ainsi que 4 recettes de boissons spécialement créées pour la saison hivernale.
On sait que l'alimentation vivante peut être plus compliquée à suivre durant les mois où les courges sont reines, et pourtant, le nombre de recettes ne manque pas !
Patate douce, chou-fleur et autres endives sont sublimés par les recettes crues, vous le découvrirez en refaisant chez vous, les recettes de cet e-book. Et pour les jours de grand froid, il y a aussi des recettes épicées et de soupes qui viendront réchauffer votre palais et votre corps.
Vous trouverez dans cet ebook toutes les clés pour passer l'hiver en cru !
Il a été réalisé par Aurélie Scarabin, cheffe et naturopathe, à base de produits simples et de produits Biovie que vous trouvez sur notre boutique.
Une mine d'inspiration pour un hiver gourmand et équilibré, à tout petit prix.
Aurélie Scarabin
Tombée amoureuse de la cuisine dès l'enfance, Aurélie Scarabin est cheffe dans la région de Rennes et créatrice de plats authentiques et anticonformistes, elle sait ravir les papilles des fins gourmets en quête de nouvelles saveurs.
Après des études dans l'agroalimentaire et l'obtention d'un CAP cuisine passé en tant qu'autodidacte, des expériences dans des restaurants vegan et cru, elle s'est dirigée vers des études de naturopathie. Désireuse d'apprendre à cuisiner de la façon la plus saine qu'il soit, dans un monde où fleurissent davantage de fast-food que d'arbres fruitiers, Aurélie s'est fascinée pour les nouvelles tendances culinaires "healthy" et notamment l'alimentation vivante. Elle saura donc vous proposer des recettes équilibrées et savoureuses pouvant respecter les intolérances alimentaires de chacun.
Vous retrouverez dans cet e-book certaines de ses recettes hivernales secrètes.
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bonjour commandé en avril et non recu :(
Bonjour
En cas de souci avec votre commande n'hésitez pas à contacter directement notre équipe sav par mail avec le numéro de commande (sav@biovie.fr)
faut il un deshydrateur ?
y a til des recettes avec les graines germées ( sarasin, quinoa...)
Les recettes sont elles rapides ?
quels sucrants est utilisé ?dates, miel, sucre de coco ou sirop agave/coco...
MERCI
y a til des recettes avec les graines germées ( sarasin, quinoa...)
Les recettes sont elles rapides ?
quels sucrants est utilisé ?dates, miel, sucre de coco ou sirop agave/coco...
MERCI
bonjour, certaines recettes demandent en effet d'utiliser la déshydratation. Les graines germées sont présentes, les recettes sont simples et les sucrants sont miel et dattes
Bonjour, pensez-vous publier ce livre en papier? Merci
Bonjour,
Ce n'est pas prévu
Bonjour
Par quoi remplacer les oléagineux? huile? avocat?
Merci
Par quoi remplacer les oléagineux? huile? avocat?
Merci
Bonjour,
Tout dépend de la recette, vous pouvez utiliser de l'huile, avocat, souchet, banane, chia...
Bonjour,
Les recettes présentées contiennent elles souvent des graines oléagineuses (problème d'intolérance)?
Belle semaine
Les recettes présentées contiennent elles souvent des graines oléagineuses (problème d'intolérance)?
Belle semaine
Bonjour, comme dans la majorité des recettes en crusine, environ 2/3 des recettes de cet E-book contient des oléagineux (tournesol, amandes, noix, sésame/tahin etc) mais vous pouvez tout à fait les enlever ou les remplacer dans la plupart des cas !
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