O uso do plasma marinho no campo da saúde e do bem-estar está ganhando popularidade devido aos seus inúmeros benefícios para o organismo. O plasma marinho, extraído da água do mar, é rico em minerais, oligoelementos e sais essenciais que podem ajudar a equilibrar e revitalizar nosso sistema biológico. No entanto, ao escolher entre o plasma marinho isotônico e o plasma marinho hipertônico, é importante entender as diferenças e implicações de cada opção. Este artigo explorará as características distintas do plasma marinho isotônico e hipertônico e fornecerá as informações necessárias para fazer uma escolha informada com base nas suas necessidades e objetivos de saúde.
Plasma marinho isotônico ou hipertônico: quais são as diferenças?
Oferecemos apenas plasma marinho hipertônico para que você possa economizar preparando você mesmo o plasma marinho isotônico, pois na realidade trata-se do mesmo líquido, apenas um é diluído, o outro é puro.
O que chamamos de plasma marinho hipertônico é simplesmente água do mar pura. O plasma tem uma concentração de sais e minerais mais alta do que a do plasma sanguíneo. Geralmente, é próximo de 33 g/L (gramas por litro), mas esse número pode, é claro, variar dependendo de muitos parâmetros locais.
O plasma marinho isotônico é um líquido que foi preparado da seguinte forma: 1 volume de plasma marinho hipertônico foi misturado com 2 a 3 volumes de água doce.
O objetivo é alcançar uma concentração de sais e minerais semelhante à do plasma sanguíneo humano. A diluição é geralmente realizada com água destilada ou água de nascente para obter uma concentração de sais minerais de cerca de 9 g.
No caso teórico em que o plasma hipertônico possui uma concentração de 33 g/L e se deseja preparar plasma isotônico, aqui está a fórmula a ser usada (Volume de plasma hipertônico = 1 L). Nesse caso, Volume total = (33 g/L * 1 L) / 9 g/L = 3,67 L.
Para obter 1 litro de solução isotônica, misture então 1 litro de plasma marinho hipertônico com 2,67 litros de água destilada ou água de nascente (3,67 L - 1 L = 2,67 L).
O que é o plasma marinho hipertônico?
O plasma marinho hipertônico é um termo usado para designar água do mar filtrada, mas não diluída. Muitas vezes, usa-se a água de Quinton hipertônica como base para preparar o plasma marinho isotônico, e essa é, claro, a solução mais econômica. Ao comprar plasma marinho isotônico, você acaba terceirizando a diluição e também pagando pelo transporte da água doce que foi usada para diluir a água do mar. Ao realizar essa diluição em casa, você não paga por essas duas despesas.
Este termo é usado para designar um plasma marinho que foi preparado a partir de plasma marinho hipertônico, que foi simplesmente diluído, idealmente com água de nascente, água filtrada ou, na falta, água da torneira, usando uma proporção de 1 parte de água do mar hipertônica/água do mar para 2,5 a 3 partes de água doce. Para um cálculo mais preciso, consulte a fórmula acima. Ao preparar em casa o seu plasma marinho isotônico, você faz economias significativas.
Quais são as diferenças (benefícios, uso, posologia...)?
As diferenças entre os dois tipos de plasma marinho residem principalmente na sua concentração e nos seus efeitos sobre o organismo.
Vamos diferenciar dois casos:
1. Uso interno
É importante notar que, em todos os casos, é preferível consumi-los ambos ao acordar em jejum, idealmente mantendo-os na boca por um minuto para otimizar a sua assimilação.
Plasma marinho hipertônico: recomenda-se consumir cerca de uma colher de sopa por dia. Os benefícios da água de Quinton hipertônica incluem:
O que é o plasma marinho ?O plasma marinho chamado hipertônico é simplesmente água do mar recolhida e filtrada em condições muito precisas.O nosso fornecedor Ibiza Agua de Mar recolhe a água do mar a 25 metros de profundidade, ao largo da costa de Ibiza, numa zona classificada pela UNESCO.
Relativamente à colheita, aqui estão os diferentes parâmetros físico-químicos medidos durante a busca de um local ideal para a colheita de plasma marinho hipertônico. Primeiro, utiliza-se o radar para leitura das correntes e em função da meteorologia marinha (vento, ondulação, chuva...), e depois realiza-se a medição local desses diferentes parâmetros: sabor da água do mar, nível de O2 dissolvido, nível de pH, nível de oxidorredução (ORP), nível de salinidade (TDS), nível de condutividade (PSU), título alcalimétrico (TA), pressão. É a prática empírica dos colhedores e a leitura dos diferentes instrumentos de medição que permitem decidir a melhor combinação complexa dessas medidas entre si para determinar se a colheita será iniciada no local ou se outro local será procurado.
De onde vem o plasma marinho ?O plasma marinho é colhido em alto mar, ao largo da costa de Ibiza, numa zona específica classificada pela UNESCO com forte atividade planctônica e com a presença de dezenas de quilômetros quadrados de posidônias. É, de fato, nesta zona específica que vive o maior organismo vivo registrado na Terra, um prado de posidônia com entre 80.000 e 200.000 anos, estendendo-se por 15 quilômetros de comprimento.Fonte: Sophie Arnaud-Haond, Carlos M. Duarte, Elena Diaz-Almela, Núria Marbà, Tomas Sintes, Ester A. Serrão: Implicações da Longevidade Extrema em Organismos Clonais: Clones Milenares em Pradarias da Ameaçada Erva Marinha Posidonia oceanica
Quando tomar o plasma marinho ?O ideal é consumir o plasma marinho, que contém, lembremos, a totalidade dos elementos que compõem a tabela periódica de Mendeleev, de manhã ao acordar, em jejum. Tomar 1/4 de plasma marinho hipertônico misturado com 3/4 de água de nascente ou água filtrada.
Quais são os benefícios do plasma marinho ?
Os minerais são o "combustível" utilizado principalmente pelo nosso corpo, sendo necessários para que as nossas células desempenhem as suas funções de forma otimizada. Eles são também essenciais para a absorção das vitaminas e são responsáveis pelos processos enzimáticos das células. As células desempenham todas as suas funções com a vitalidade máxima e a capacidade precisa de uma nutrição celular orgânica, biodisponível e alcalina. Assim, a água do mar torna-se a melhor bebida mineral, pois contém todos os elementos da tabela periódica de Mendeleev.
Uma das grandes vantagens da água do mar é o seu pH. Como dizia Otto Warburg, pai da respiração celular e duplo laureado com o Prêmio Nobel, "todas as doenças são ácidas e onde há oxigênio e alcalinidade, não pode haver doença". Devido à qualidade da nossa matéria-prima, as águas hiperoxigenadas das pradarias de posidônias (reconhecidas pela UNESCO como Patrimônio Mundial em 1999) e as correntes marinhas que proporcionam pureza e clareza: Ibiza e Formentera Agua de Mar têm um pH alcalino, entre 8,1 e 8,4, que ajudará o organismo a manter um pH neutro graças à homeostase. A ingestão de água do mar é aconselhada para controlar e manter nosso pH, bem como um complemento excepcional para dietas alcalinas.
O poder antioxidante e antiacidez produzido pela água do mar deve-se à alcalinidade fornecida pelos minerais.
Beber água do mar filtrada de forma direta e controlada é muito benéfico para a saúde, pois a água do mar é um excelente nutriente, contendo a maioria dos minerais da tabela periódica e todos dissolvidos no melhor solvente universal existente: a água.
A água do mar contém todos os minerais da tabela periódica dos elementos de forma biodisponível. É por isso que os alimentos cozidos com água do mar são reidratados e remineralizados, tornando-se alimentos com alto valor nutritivo. O problema hoje em dia é que o nosso consumo de minerais através dos alimentos diminuiu consideravelmente e, a que se deve isso? A resposta é muito simples: a poluição, o esgotamento dos solos devido à produção agrícola intensiva e o nosso ritmo de vida estressante reduziram consideravelmente a qualidade dos alimentos e o seu teor de minerais, diminuindo drasticamente a contribuição mínima necessária para o bom funcionamento do corpo.
A água do mar também nos ajuda a manter-nos jovens, por uma razão simples: de forma regular e cíclica, o corpo regenera todas as suas células, pois a sua duração de vida é limitada no tempo. À medida que envelhecemos, uma das primeiras capacidades que a célula perde é a capacidade de se hidratar. Sabe-se que quanto mais envelhecemos, menos bebemos, por isso beber e ingerir água do mar pode ajudar-nos a "despertar" essa capacidade de nos hidratarmos, que quando somos jovens temos naturalmente no nosso corpo. A água do mar contém entre 35 e 38 gramas/litro de sais dissolvidos. É por isso que é tão importante ter alimentos alcalinos na nossa alimentação.
Se o nosso ambiente interno se tornar ácido, a primeira coisa que o organismo tentará fazer é tornar o seu pH alcalino e, como ele faz isso? Ele recorre principalmente às suas reservas de cálcio para apagar esse "fogo", e esse cálcio é encontrado mais facilmente pelo organismo na primeira fonte disponível, os ossos. É fácil entender que esse mecanismo leva a fragilidades. Ao ingerir água do mar, podemos controlar e manter nosso pH, manter nossos ossos saudáveis e melhorar nossa digestão. Diferentes universidades estão atualmente estudando os benefícios nutricionais e terapêuticos da água do mar, como a Universidade de Málaga, La Laguna (Tenerife), Antioquia (Colômbia) e Nouakchott (Mauritânia). Características comuns entre o sangue e a água do mar são a homeostase (autorregulação das propriedades), a presença específica e semelhante de oligoelementos (elemento químico essencial), e também podemos encontrar em ambos um poder antibiótico e autorregenerativo. No congresso internacional de talassoterapia de Cannes em 1957, De La Farge declarou que a água do mar é bactericida apenas para as bactérias patogênicas., 4
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Plasma marinho hipotônico: o consumo habitual proposto é de um terço a meio copo por dia, mas pode ser ajustado de acordo com as necessidades individuais. Os benefícios do plasma marinho hipotônico incluem:
Em resumo, as diferenças entre os dois tipos de plasma marinho residem principalmente na sua concentração e nos seus efeitos sobre o organismo. O hipertônico é mais concentrado e tem efeitos mais estimulantes, enquanto o hipotônico é menos concentrado e é mais adequado para hidratação e remineralização.
2. Uso externo
Plasma marinho hipertônico:
É mais concentrado em sal e minerais, o que pode ter um efeito osmótico mais significativo, atraindo a água dos tecidos e ajudando a reduzir a inflamação e os edemas.
Pode ser usado para limpar e desinfetar feridas, graças à sua ação antibacteriana e antisséptica natural.
Também pode ser usado para tratar condições de pele como eczema, psoríase e acne devido às suas propriedades anti-inflamatórias e remineralizantes.
Plasma marinho hipotônico:
Sendo menos concentrado em sal e minerais, tem um efeito osmótico menor e, portanto, é mais suave para a pele.
Pode ser usado para hidratar e acalmar a pele, especialmente peles sensíveis ou irritadas.
Também ajuda na regeneração celular e promove a cicatrização de feridas e queimaduras.
O seu uso pode contribuir para fortalecer a barreira cutânea e prevenir a perda de água.
Em resumo, o plasma marinho hipertônico tem propriedades mais estimulantes e descongestionantes externamente, enquanto o hipotônico tem propriedades mais hidratantes e calmantes.
Qual a dose de isotônico de acordo com o seu perfil?
A diferença de concentração entre as duas formas traduz-se diretamente em quantidades. O isotônico, com a salinidade do plasma sanguíneo, toma-se em volumes mais generosos do que o hipertônico, e é muito melhor tolerado a longo prazo.
Adulto, em manutenção: 20 ml por dia, de manhã em jejum ou um quarto de hora antes de uma refeição.
Adulto, em cura - fadiga passageira, convalescença, mudança de estação: 30 a 60 ml por dia durante três semanas, e depois volta à manutenção.
Mulher grávida ou a amamentar: uma pequena dose diária ao pequeno-almoço, após consulta com a parteira ou o médico - não é um mero trâmite.
Criança com mais de 6 meses: aproximadamente metade da dose de adulto, diluída em água ou sumo, e sempre com o aval do pediatra.
Pessoa idosa ou desportista: a manutenção clássica, aproximando a toma do esforço no caso do desportista.
Conte de duas a três semanas antes de julgar: a remineralização não tem nada de efeito imediato, e isso é antes um bom sinal.
Cinco critérios para avaliar um plasma marinho
O mercado alargou-se, e nem tudo vale o mesmo. Eis o que nós verificamos, e o que você também pode verificar:
A zona de recolha, nomeada com precisão - golfo da Biscaia, Atlântico Norte, Mediterrâneo. Uma origem imprecisa é em si mesma um sinal.
A profundidade de extração: além de cerca de trinta metros, longe das águas de superfície e da contaminação costeira.
Uma filtração a frio, sem pasteurização, a única forma de conservar os oligoelementos em forma iónica assimilável.
Uma embalagem opaca e hermética, que protege da luz.
Análises disponíveis a pedido - microbiológicas e químicas. Um produtor sério fornece-as sem dificuldade.
FAQ: Plasma marinho isotônico ou hipertônico?
Q1: Qual é a diferença entre o plasma marinho isotônico e hipertônico?
R: A principal diferença reside na concentração de sais e minerais. O plasma marinho hipertônico não é diluído, ou seja, é água do mar pura, com uma alta concentração de sais, próxima de 33g/L. O plasma marinho isotônico, por sua vez, é preparado diluindo o plasma marinho hipertônico com água doce, o que permite obter uma concentração semelhante à do plasma sanguíneo humano, cerca de 9g/L. Assim, o isotônico é menos concentrado e mais suave para o organismo.
Q2: Como preparar plasma marinho isotônico em casa?
R: Para preparar plasma marinho isotônico, basta misturar 1 litro de plasma marinho hipertônico com cerca de 2,67 litros de água doce (água destilada ou água de nascente). Esta diluição permite obter uma solução com uma concentração de minerais próxima à do plasma sanguíneo humano.
Q3: Quais são os benefícios do plasma marinho hipertônico?
R: A água do mar hipertônica, mais concentrada em sais e minerais, oferece benefícios como o fortalecimento do sistema imunológico, melhoria da digestão, estimulação da circulação sanguínea, reequilíbrio dos eletrólitos e apoio ao sistema nervoso. É recomendada para uso interno, geralmente na forma de uma colher de sopa por dia, de preferência em jejum para maximizar a assimilação.
Q4: Quais são os benefícios do plasma marinho isotônico?
R: O plasma marinho isotônico, sendo mais diluído, é ideal para hidratação e reidratação celular. Ajuda a fornecer minerais e oligoelementos essenciais ao organismo, além de apoiar a recuperação após esforço físico. Também é benéfico para a desintoxicação do organismo. O consumo recomendado é geralmente de um terço a meio copo por dia.
Q5: Pode-se usar o plasma marinho para cuidados externos?
R: Sim, ambos os tipos de plasma marinho podem ser usados para cuidados externos, mas seus efeitos variam. O plasma marinho hipertônico, devido à sua alta concentração de sais, possui propriedades osmóticas que permitem reduzir a inflamação e os edemas. Também é eficaz para desinfetar feridas e tratar condições de pele como eczema ou psoríase. O plasma marinho isotônico, sendo mais suave, é perfeito para hidratar e acalmar a pele, e promove a cicatrização de feridas e queimaduras.
Q6: Por que escolher preparar o seu próprio plasma marinho isotônico em vez de comprá-lo?
R: Preparar o seu próprio plasma marinho isotônico pode ser mais econômico. Ao comprar plasma marinho isotônico já diluído, paga-se não apenas pelo líquido, mas também pelo transporte da água doce usada para a diluição. Ao preparar o plasma isotônico em casa, paga-se apenas pelo plasma marinho hipertônico e pela água, o que permite economias substanciais.
