Maracujás BIO de Espanha - 3,5 kg

Por cerca de uma centena de calorias por 100 g, o maracujá fornece os nutrientes detalhados na tabela de valores nutricionais (separador Na prática) - sabendo que muitas vezes só consumimos uma pequena porção de cada vez, o que reduz os seus aportes a uma contribuição razoável no âmbito de uma alimentação variada e equilibrada.

🧡 Os seus pontos fortes nutricionais:

- Rico em fibras : 6,8 g por 100 g (tabela Ciqual).

- Rico em vitamina C (25,6 mg por 100 g, ou seja, 32 % dos valores nutricionais de referência), que contribui para o normal funcionamento do sistema imunitário. É também esta vitamina que aumenta a absorção do ferro pelo organismo.

- Rico em vitamina B9 ou folatos (101 µg por 100 g, ou seja, 50 % dos VRN), que contribuem para a formação normal do sangue e para a redução do cansaço e da fadiga.

- Fonte de vitamina A (21 % dos VRN), que contribui para a manutenção da visão normal.

- Fonte de cobre (15 % dos VRN), que contribui para o normal funcionamento do sistema imunitário.

- Com baixo teor de matérias gordas (3 g por 100 g).

Contém também antocianinas - pigmentos naturais que também se encontram em muitos frutos e legumes coloridos (mirtilo, beterraba, couve roxa...) e que dão ao maracujá a sua cor característica. Os teores de potássio, fósforo e ferro constam da tabela de valores nutricionais.

Origem direta Andaluzia

Não podemos ser mais diretos do que com este produtor de Espanha, em Granada! Iulian Pescara assumiu a empresa familiar em 2018. 2 gerações sucederam-se para cultivar, em agricultura biológica, os diferentes campos de abacates, de mangas, de cherimoias e outros frutos exóticos locais e da estação, todos de excelente qualidade e sublimados pelo sol do sul de Espanha.

A embalagem dos maracujás é de 3,5 quilos.
O envio é feito diretamente a partir de Málaga, do produtor, por GLS.

Se encomendar outros produtos na nossa loja, terá também de pagar os custos de envio habituais pelos seus outros produtos: um pacote partirá de Marselha e outro de Málaga. Chegada em 2 pacotes separados.

Sem pontos de recolha. Sem entregas na Suíça.

🧡 Valores nutricionais médios por 100 g de polpa crua

*VRN: Valores de Referência de Nutrientes para um adulto (Regulamento UE n.º 1169/2011). Fonte: tabela Ciqual / Aprifel.

Perguntas frequentes sobre os maracujás biológicos

Atualização: agosto de 2026. Ficha redigida e validada por Éric Viard, fundador da Biovie desde 2007 e engenheiro ISTOM, coautor de Algues au quotidien (Gallimard, 2024) - Melhor livro de culinária do mundo, Gourmand Cookbook Awards 2025, e Melhor livro de culinária de França, Académie Nationale de Cuisine 2025.

As informações apresentadas nesta ficha são fornecidas a título informativo e não constituem aconselhamento médico. Consulte um profissional de saúde antes de qualquer alteração da sua alimentação, no âmbito de uma alimentação variada e equilibrada e de um modo de vida saudável.