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Abacates Reed BIO da Espanha - 5 kg
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Preço:
43,50 €
Disponibilidade do produto:
Venda especial pontual
Com IVA
Abacates BIO variedade Reed - origem Espanha - 5 quilos
Os custos de envio serão adicionados automaticamente ao seu carrinho = 13,95€ até um máximo de 5 caixas (acima disso, será necessário fazer um novo pedido)
📦Envio direto do nosso produtor via GLS (somente para França, Portugal, Luxemburgo, Polônia, Espanha, Bélgica, Itália, Alemanha, República Tcheca, Eslovênia, Países Baixos, Áustria e Dinamarca)
É possível misturar todas as caixas de frutas frescas.
FIM DA TEMPORADA
AVOCATS REED BIO - 5 quilos
Origem Espanha SALOBREÑA
Envio diretamente do produtor, + de rapidez, + de frescura, - de danos causados pelo transporte !
Custos de entrega de 13,95€ até um máximo de 5 caixas, para mais, por favor, entre em contato conosco no seguinte endereço: sav@biovie.fr
Colhidos em maturidade fisiológica pelo nosso parceiro Iulian localizado na Costa Tropical Espanhola. Para poder suportar o transporte, as frutas são entregues ainda firmes e estarão prontas para serem consumidas alguns dias após a receção.
Conservar à temperatura ambiente. Uma vez maduros, pode mantê-los no frigorífico por até 15 dias.
As variedades de abacates podem mudar ao longo da temporada.
Para saber mais sobre as variedades de abacate e suas diferenças, confira nosso artigo de blog: Guia completo sobre as diferentes variedades de abacates
🥑 Os benefícios dos abacates, no contexto de uma alimentação variada e equilibrada e de um estilo de vida saudável:
1 - O abacate contém gorduras insaturadas de qualidade:
Substituir gorduras saturadas por gorduras insaturadas na alimentação contribui para a manutenção de um nível normal de colesterol no sangue. O abacate é naturalmente rico em ácidos graxos monoinsaturados.
2 - O abacate realça os outros alimentos:
Integrar abacate a uma salada permitiria ao organismo absorver mais carotenoides, pigmentos presentes em certos vegetais, ricos em provitamina A e antioxidantes - alguns estudos mencionam um fator de três a cinco vezes, dependendo das condições.
3 - Uma composição próxima da dieta mediterrânea:
A composição em gorduras insaturadas do abacate é semelhante à do azeite de oliva, um pilar da dieta mediterrânea, cujos benefícios nutricionais estão amplamente documentados na literatura científica.
4 - O abacate pode favorecer a sensação de saciedade:
Comer meio abacate fresco na hora do almoço estaria associado, segundo um estudo, a uma redução da sensação de fome que pode chegar a 40% nas horas seguintes.
5 - O abacate combina bem com uma alimentação variada:
As pessoas que consomem regularmente abacates apresentam, em média, um índice de massa corporal mais baixo e também tendem a comer mais frutas, legumes, fibras e vitamina K.
6 - O abacate e a vitamina K:
O abacate Reed fornece vitamina K, que contribui para uma coagulação sanguínea normal. Associado a vegetais frescos, permite variar a ingestão de minerais e vitaminas numa mesma refeição.
7 - O abacate contribui para o metabolismo energético:
O potássio contribui para o funcionamento normal do sistema nervoso, e as vitaminas B presentes no abacate contribuem para um metabolismo energético normal. Algo para acompanhar naturalmente a sua alimentação antes de uma sessão de desporto.
🥑 Para saber mais, consulte nossos artigos de blog:
Guia completo sobre as diferentes variedades de abacates
Cadeia direta Andaluzia
Não podemos ser mais diretos deste produtor da Espanha em Granada! Iulian Perseca assumiu a empresa familiar desde 2018. Duas gerações se sucederam para cultivar em agricultura biológica os diferentes campos de mangas, de mamões, de cherimóias e outras frutas exóticas locais e da estação, todas de excelente qualidade e realçadas pelo sol do sul da Espanha.
O acondicionamento dos abacates é de 5 quilos.
O envio é feito diretamente de Málaga, pelo produtor, através da GLS. Uma vez que o seu pacote é enviado, a entrega na sua residência é feita em 2/3 dias úteis (não contratual).
Você receberá um e-mail da transportadora GLS para informá-lo sobre o envio do seu pacote com um link de rastreamento.
Se você encomendar outros produtos na nossa loja, também terá que pagar as taxas de entrega normais para os seus outros produtos: um pacote partirá de Marselha e outro de Málaga. Chegada em 2 pacotes separados.
Sem pontos de entrega. Sem entrega na Suíça.
Valores nutricionais do abacate
Valores médios para 100 g de polpa de abacate cru - a título indicativo, esses teores podem variar conforme a variedade, a estação e o grau de maturidade do fruto.
| Nutriente | Teor por 100 g | % das VRN* |
|---|---|---|
| Energia | 205 kcal / 843 kJ | 10 % |
| Lipídios | 20,6 g | 29,4 % |
| ácidos graxos saturados | 4,51 g | 22,6 % |
| Carboidratos | 0,83 g | 0,3 % |
| sem açúcares | 0,40 g | 0,4 % |
| Fibras | 3,60 g | - |
| Proteínas | 1,56 g | 3,1 % |
| Sel | 0,02 g | - |
| Potássio | 430 mg | 21,5 % |
| Vitamina B9 (folatos) | 70,4 µg | 35,2 % |
| Vitamina K1 | 14,5 µg | 19,3 % |
| Vitamina E | 2,23 mg | 18,6 % |
| Vitamina B5 (ácido pantotênico) | 1,07 mg | 17,8 % |
| Vitamina B6 | 0,17 mg | 12,1 % |
| Cobre | 0,18 mg | 18% |
*VNR: Valores Nutricionais de Referência para um adulto (Regulamento UE n.º 1169/2011), base 2000 kcal/dia. Fonte: Tabela Ciqual 2020 (ANSES), via Aprifel.
Perguntas frequentes sobre os abacates Reed bio
Quantos abacates há em um pacote de 5 kg ?
O número de abacates varia conforme o seu calibre. O abacate Reed, sendo uma variedade particularmente grande e redonda, geralmente contém menos unidades em uma embalagem de 5 kg do que uma variedade menor como o Hass.
Como saber se meu abacate Reed está maduro ?
Ao contrário de outras variedades, a pele do abacate Reed permanece verde mesmo quando está maduro: a cor, portanto, não é um bom indicador. Em vez disso, deve-se exercer uma leve pressão na palma da mão - o abacate está pronto para consumo quando cede ligeiramente sob a pressão.
Por que meus abacates estão entregues ainda firmes ?
Para suportar o transporte desde Málaga sem danos, os frutos são colhidos em maturidade fisiológica e depois enviados ainda firmes. Estarão prontos para serem consumidos alguns dias após a receção, à temperatura ambiente.
Quanto tempo os abacates Reed se conservam após a recepção ?
Conservar à temperatura ambiente até amadurecer. Uma vez maduros, pode mantê-los até 15 dias no frigorífico.
Os abacates Reed são provenientes da agricultura biológica ?
Sim. Eles são cultivados em agricultura biológica pelo nosso parceiro Iulian, na Costa Tropical espanhola, perto de Granada.
Posso encomendar outros produtos Biovie ao mesmo tempo que os meus abacates ?
Sim, mas as taxas de entrega clássicas aplicam-se adicionalmente aos seus outros produtos: os abacates partem diretamente de Málaga, do produtor, enquanto o restante do seu pedido parte de Marselha. Portanto, você receberá 2 pacotes separados.
Qual é a diferença entre o abacate Reed e as outras variedades ?
O abacate Reed se destaca por sua forma redonda, sua casca que permanece verde quando maduro e sua polpa particularmente cremosa e pouco fibrosa. Para um tour completo das diferentes variedades, confira nosso artigo de blog: Guia completo sobre as diferentes variedades de abacates
Atualização: agosto de 2026. Artigo validado por Éric Viard, fundador da Biovie e engenheiro ISTOM, coautor de Algas no dia a dia (Gallimard, 2024) - Melhor livro de culinária do mundo, Gourmand Cookbook Awards 2025, e Melhor livro de culinária da França, Academia Nacional de Cozinha 2025.
Aviso: As informações apresentadas nesta ficha de produto são fornecidas apenas para fins informativos e não constituem aconselhamento médico. Consulte um profissional de saúde qualificado antes de fazer qualquer alteração na sua dieta ou suplementação. No contexto de uma alimentação variada e equilibrada e de um estilo de vida saudável.
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