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Reed BIO Avocados aus Spanien - 5 kg Bilder
Reed BIO Avocados aus Spanien - 5 kg
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Preis:
43,50 €
Produktverfügbarkeit:
Einmaliger Sonderverkauf
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Bio-Avocados Sorte Reed - Herkunft Spanien - 5 Kilo
Die Versandkosten werden automatisch in Ihrem Warenkorb hinzugefügt = 13,95€ bis maximal 5 Kisten (darüber hinaus muss eine neue Bestellung aufgegeben werden)
📦Direktversand von unserem Produzenten über GLS (nur in Frankreich, Portugal, Luxemburg, Polen, Spanien, Belgien, Italien, Deutschland, Tschechien, Slowenien, Schweiz, Niederlande, Österreich und Dänemark)
Mischung möglich bei allen Kisten mit frischen Früchten.
SAISONENDE
AVOCADOS REED BIO - 5 Kilo
Ursprung Spanien SALOBREÑA
Versand direkt vom Erzeuger, + mehr Schnelligkeit, + mehr Frische, - weniger Bruch durch den Transport !
Lieferkosten von 13,95 € bis maximal 5 Kisten, darüber hinaus kontaktieren Sie uns bitte unter folgender Adresse: sav@biovie.fr
Geerntet bei physiologischer Reife von unserem Partner Iulian an der spanischen Costa Tropical. Um den Transport zu überstehen, werden die Früchte noch fest geliefert und sind einige Tage nach Erhalt verzehrfertig.
Bei Raumtemperatur aufbewahren. Sobald sie reif sind, können Sie sie bis zu 15 Tage im Kühlschrank aufbewahren.
Die Avocadosorten können sich im Laufe der Saison ändern.
Um mehr über die verschiedenen Avocadosorten und ihre Unterschiede zu erfahren, lesen Sie unseren Blogartikel: Umfassende Übersicht über die verschiedenen Avocadosorten
🥑 Die Vorteile von Avocados im Rahmen einer abwechslungsreichen und ausgewogenen Ernährung sowie eines gesunden Lebensstils:
1 - Die Avocado enthält hochwertige ungesättigte Fette:
Das Ersetzen von gesättigten Fetten durch ungesättigte Fette in der Ernährung trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Cholesterinspiegels im Blut bei. Die Avocado ist von Natur aus reich an einfach ungesättigten Fettsäuren.
2 - Die Avocado veredelt die anderen Lebensmittel:
Die Zugabe von Avocado zu einem Salat würde dem Körper ermöglichen, mehr Carotinoide aufzunehmen, Pigmente, die in bestimmten Pflanzen vorkommen und reich an Provitamin A und Antioxidantien sind - einige Studien sprechen von einem Faktor von drei bis fünf, je nach den Bedingungen.
3 - Eine Zusammensetzung ähnlich der mediterranen Ernährung:
Die Zusammensetzung der ungesättigten Fette in der Avocado ähnelt derjenigen von Olivenöl, einem Grundpfeiler der mediterranen Ernährung, deren Nährwert in der wissenschaftlichen Literatur umfassend dokumentiert ist.
4 - Die Avocado kann das Sättigungsgefühl fördern:
Laut einer Studie soll der Verzehr einer halben frischen Avocado zur Mittagszeit mit einer Reduzierung des Hungergefühls um bis zu 40 % in den folgenden Stunden verbunden sein.
5 - Die Avocado passt gut zu einer abwechslungsreichen Ernährung:
Personen, die regelmäßig Avocados konsumieren, haben im Durchschnitt einen niedrigeren Body-Mass-Index und neigen auch dazu, mehr Obst, Gemüse, Ballaststoffe und Vitamin K zu essen.
6 - Die Avocado und das Vitamin K:
Die Avocado Reed liefert Vitamin K, das zu einer normalen Blutgerinnung beiträgt. In Kombination mit frischem Gemüse ermöglicht sie eine abwechslungsreiche Zufuhr von Mineralien und Vitaminen innerhalb einer Mahlzeit.
7 - Die Avocado trägt zum Energiestoffwechsel bei:
Kalium trägt zur normalen Funktion des Nervensystems bei, und die in der Avocado enthaltenen B-Vitamine tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei. Eine natürliche Ergänzung Ihrer Ernährung vor einer Sporteinheit.
Um mehr zu erfahren, lesen Sie unsere Blogartikel:
Umfassende Übersicht über die verschiedenen Avocadosorten
Direktverbindung Andalusien
Wir können nicht direkter von diesem Produzenten aus Spanien in Granada beziehen! Iulian Perseca hat das Familienunternehmen seit 2018 übernommen. Zwei Generationen haben sich abgelöst, um die verschiedenen Felder im biologischen Anbau zu bewirtschaften. Mangos, von Papayas, von Cherimoyas und andere lokale und saisonale exotische Früchte, alle von ausgezeichneter Qualität und veredelt durch die Sonne im Süden Spaniens.
Die Verpackung der Avocados beträgt 5 Kilo.
Der Versand erfolgt direkt aus Malaga, vom Produzenten, über GLS. Sobald Ihr Paket versandt wurde, erfolgt die Lieferung zu Ihnen nach Hause in 2/3 Werktagen (unverbindlich).
Sie erhalten eine E-Mail vom Spediteur GLS, um Sie über den Versand Ihres Pakets zu informieren, mit einem Link zur Sendungsverfolgung.
Wenn Sie weitere Produkte in unserem Shop bestellen, müssen Sie auch die üblichen Versandkosten für Ihre anderen Produkte bezahlen: Ein Paket wird von Marseille und ein weiteres von Malaga versendet. Ankunft in 2 separaten Paketen.
Keine Abholstationen. Keine Lieferung in die Schweiz.
Nährwerte der Avocado
Durchschnittswerte für 100 g rohes Avocadofleisch - zur Orientierung, diese Werte können je nach Sorte, Saison und Reifegrad der Frucht variieren.
| Nährstoff | Gehalt pro 100 g | % der NRV* |
|---|---|---|
| Energie | 205 kcal / 843 kJ | 10 % |
| Lipide | 20,6 g | 29,4 % |
| gesättigte Fettsäuren | 4,51 g | 22,6 % |
| Kohlenhydrate | 0,83 g | 0,3 % |
| keine Zucker | 0,40 g | 0,4 % |
| Fasern | 3,60 g | - |
| Proteine | 1,56 g | 3,1 % |
| Wählen | 0,02 g | - |
| Kalium | 430 mg | 21,5 % |
| Vitamin B9 (Folate) | 70,4 µg | 35,2 % |
| Vitamin K1 | 14,5 µg | 19,3 % |
| Vitamin E | 2,23 mg | 18,6 % |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 1,07 mg | 17,8 % |
| Vitamin B6 | 0,17 mg | 12,1 % |
| Kupfer | 0,18 mg | 18 % |
*NRV: Referenzwerte für die Nährstoffzufuhr für einen Erwachsenen (Verordnung EU Nr. 1169/2011), basierend auf 2000 kcal/Tag. Quelle: Ciqual-Tabelle 2020 (ANSES), über Aprifel.
Häufig gestellte Fragen zu den Bio-Avocados von Reed
Wie viele Avocados sind in einem 5-kg-Paket ?
Die Anzahl der Avocados variiert je nach ihrer Größe. Die Reed-Avocado ist eine besonders große und runde Sorte, daher enthält ein 5-kg-Paket in der Regel weniger davon als bei einer kleineren Sorte wie der Hass.
Wie kann ich feststellen, ob mein Reed-Avocado reif ist ?
Im Gegensatz zu anderen Sorten bleibt die Schale der Reed-Avocado auch bei Reife grün: Die Farbe ist daher kein guter Indikator. Stattdessen sollte man leichten Druck in der Handfläche ausüben - die Avocado ist verzehrfertig, wenn sie leicht auf den Druck nachgibt.
Warum sind meine Avocados noch hart geliefert worden ?
Um den Transport von Malaga ohne Schaden zu überstehen, werden die Früchte bei physiologischer Reife geerntet und noch fest verschickt. Sie sind einige Tage nach Erhalt bei Raumtemperatur verzehrfertig.
Wie lange halten sich die Reed-Avocados nach Erhalt ?
Bei Raumtemperatur bis zur Reife aufbewahren. Sobald sie reif sind, können Sie sie bis zu 15 Tage im Kühlschrank aufbewahren.
Sind die Reed-Avocados aus biologischem Anbau ?
Ja. Sie werden von unserem Partner Iulian auf der spanischen Costa Tropical in der Nähe von Granada biologisch angebaut.
Kann ich andere Biovie-Produkte gleichzeitig mit meinen Avocados bestellen ?
Ja, aber die üblichen Liefergebühren gelten zusätzlich für Ihre anderen Produkte: Die Avocados werden direkt vom Produzenten in Malaga verschickt, während der Rest Ihrer Bestellung aus Marseille versendet wird. Sie erhalten also zwei separate Pakete.
Was ist der Unterschied zwischen der Reed-Avocado und anderen Sorten ?
Der Reed-Avocado zeichnet sich durch seine runde Form, seine Haut, die auch bei Reife grün bleibt, und sein besonders cremiges und wenig faseriges Fruchtfleisch aus. Für einen vollständigen Überblick über die verschiedenen Sorten, lesen Sie unseren Blogartikel: Umfassende Übersicht über die verschiedenen Avocadosorten
Aktualisierung: August 2026. Artikel genehmigt von Éric Viard, Gründer von Biovie und Ingenieur, Mitautor von Algen im Alltag (Gallimard, 2024) - Bestes Kochbuch der Welt, Gourmand Cookbook Awards 2025, und Bestes Kochbuch Frankreichs, Nationale Akademie der Küche 2025.
Warnung: Die in diesem Produktdatenblatt bereitgestellten Informationen dienen nur zu Informationszwecken und stellen keinen medizinischen Rat dar. Konsultieren Sie einen qualifizierten Gesundheitsfachmann, bevor Sie Änderungen an Ihrer Ernährung oder Nahrungsergänzung vornehmen. Im Rahmen einer abwechslungsreichen und ausgewogenen Ernährung und eines gesunden Lebensstils.
