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Rezept für Grünkohl-Ananas-Minze-Saft

Rezept für Grünkohl-Ananas-Minze-Saft

Ein Saft aus Grünkohl, Ananas und Minze, zuzubereiten mit dem Entsafter. Die Bitterkeit des Grünkohls wird von der Ananas gemildert und von der Minze erfrischt.

Ein grüner Saft mit tropischen Aromen

Er wird wie ein tropischer Cocktail getrunken.

Die Aromen dieses Saftes

Die grünen Blätter bringen eine pflanzliche Bitterkeit mit, die Ananas Süße und die Minze Frische im Mund.

Grüner Saft

Die Zutaten

Grünkohl

  • Grüne Basis des Saftes mit pflanzlicher Bitterkeit

Spinat

  • Bringt Farbe und einen milden Geschmack

Stangensellerie

  • Bringt eine frische, leicht salzige Note

Ananas

  • Verleiht dem Saft Rundheit und Sanftheit

Frische Minze

  • Bringt Frische im Mund

Apfel

  • Bindet die Aromen des Saftes
  • Liefert natürliche Süße

Zitrone

  • Bringt Säure und gleicht die Süße der Ananas aus

Rezept für Grünkohl-, Ananas- und Minzsaft

Zutaten

  • 4 Grünkohlblätter
  • 3 Stangen Sellerie
  • 2 volle Handvoll Spinat
  • ¼ Ananas
  • Eine kleine Handvoll Minzblätter
  • 1 Apfel
  • Der Saft einer halben Zitrone

Zubereitung

  • Waschen Sie alle Pflanzen gründlich
  • Schneiden Sie die Ananas und den Apfel in Stücke
  • Geben Sie alles in den Entsafter

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Das komplette Sortiment Ausstattung für die Rohkostküche

Ausstattung für die Rohkostküche finden Sie hier in einer kleinen, bewusst gewählten Auswahl: von der Keimung der Samen über das Trinkwasser bis zur Aufbewahrung fertiger Gerichte. Dazu gehören Wasserfilter von Ecofiltro, Keimgeräte von Easygreen, Entsafter und Mixer von Hurom, Vakuumierer für Gläser von BocUp, Schalen und Löffel aus Olivenholz sowie Easygreen-Ersatzteile. Für den Einstieg: ein Keimgerät für frische Sprossen oder ein Ecofiltro-Wasserfilter.Ecofiltro und Hurom liefern direkt vom Hersteller nach Deutschland, beim Ecofiltro ist der Versand im Preis enthalten. Alle anderen Artikel kommen mit dem Biovie-Paket, Einzelheiten in den Lieferdetails., 46 Produkte

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  • Fügen Sie den Zitronensaft am Ende hinzu
  • Sanft mischen und sofort konsumieren

Wann und wie konsumieren

Dieser Saft wird morgens oder am Vormittag getrunken, anstelle eines Snacks, direkt nach der Zubereitung.

Varianten und mögliche Anpassungen

Diese Basis kann nach Ihrem Geschmack angepasst werden. Es ist möglich, eine Birne für einen milderen Saft hinzuzufügen, etwas Ingwerfür eine pikante Note, einige Brennnesselblätter, oder eine kleine Menge Spirulinafür einen Hauch grüner Farbe.

Weitere Früchte finden Sie in unserer Liste der exotischen und tropischen Früchte.

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