Chlorela em Pó Bio - 500g

O que é a clorela bio em pó ?

A clorela apareceu na Terra há 1,5 a 2 bilhões de anos. Esta microalga unicelular de água doce é encontrada em estado selvagem em lagos e lagoas de todo o mundo. Batizada Chlorella vulgaris por um biólogo neerlandês no final do século 19, seu nome significa « pequena verde » — e com razão: ela é menor que um glóbulo vermelho !

Composição e valor nutricional

❇️ Assim como a spirulina, a clorela é uma microalga particularmente nutritiva e alcalinizante. Sua alto teor de proteínas (50%), vitaminas B1, B6, B12 (60 µg/100g), C e K na verdade, uma ferramenta de escolha para dietas vegetarianas e veganas. Ela também é rica em potássio, cálcio, magnésio, ferro, zinco, selênio... e ômega 3 !

Seus pigmentos ricos em carotenoides, e especialmente em luteína, contribuem para a proteção das células contra o estresse oxidativo e participam de uma boa saúde ocular. Segundo oAgência Nacional de Segurança Sanitária (ANSES), as microalgas como a clorela constituem uma fonte alternativa de proteínas e micronutrientes interessante no âmbito das dietas sem produtos de origem animal.

A clorofila e a quelatação de metais pesados

A clorela se distingue da espirulina porque possui um núcleo individualizado, cuja membrana está repleta de clorofila e de celulose. É essa membrana chamada "quelante" que a torna uma ferramenta notável para apoiar as funções naturais de eliminação do organismo diante da poluição, dos pesticidas e do estresse oxidativo.

Por um lado, a clorofila assemelha-se surpreendentemente à hemoglobina. Ela contribui para enriquecer o sangue com minerais ionizados, oxigenar o organismo e participar do equilíbrio do pH.

Por outro lado, as fibras de celulose, graças à presença de esporopolenina, capturam os metais pesados (chumbo, mercúrio, cádmio) durante o trânsito digestivo. Essas fibras não são digeridas, mas eliminadas diretamente — é precisamente essa propriedade que torna a clorela tão valiosa para apoiar os órgãos de eliminação.

Hoje em dia, todos estamos expostos a metais pesados, em diferentes graus. Uma cura de desintoxicação de primavera de alguns meses, com uma ingestão de 3 a 6 g de clorela por dia, contribui para reduzir a presença de metais pesados nos órgãos e no sangue. No contexto de uma alimentação variada e equilibrada e de um estilo de vida saudável.

❇️ Para saber mais, fizemos um vídeo explicando em detalhe o uso da clorela:

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Posologia: como usar a clorela em pó ?

Consumo diário recomendado: 3 a 6 g por dia (1 colher de chá cheia), de preferência de manhã em jejum ou com uma refeição, durante um tratamento de alguns meses. Comece com uma dose baixa (1 a 2 g/dia) e aumente gradualmente — esta é a maneira mais confortável de integrar a clorela, especialmente se for o primeiro tratamento.

❇️ Você pode usar o nosso colher medidora para medir suas doses facilmente.

- Não exceder a dose recomendada.
- Manter fora do alcance de crianças pequenas e protegido da luz.
- Não deve ser utilizada como substituto de uma dieta variada.

Efeitos secundários e contraindicações da clorela

A clorela, sendo uma alga quelante de metais pesados e toxinas, seu consumo pode causar efeitos temporários relacionados à eliminação pelos órgãos de eliminação (fadiga, dores de cabeça ou erupções cutâneas). Essas manifestações são transitórias e geralmente diminuem após alguns dias.

Atenção em caso de tratamento medicamentoso simultâneo: a chlorella pode interagir com anticoagulantes (risco de interação com a vitamina K) e medicamentos imunossupressores. Em caso de gravidez, amamentação ou tratamento médico em curso, consulte o seu profissional de saúde antes de iniciar qualquer tratamento com chlorella.

Dois tipos de reações raras também podem ser observados:
— Sensibilidade aumentada ao sol (fotossensibilidade): a clorela pode aumentar a sensibilidade da pele — evite a exposição solar prolongada no início do tratamento.
— Desconfortos gastrointestinais: Inchaço, náuseas, gases ou diarreia podem ocorrer no início do tratamento, especialmente em caso de consumo excessivo. Começar com uma dose baixa e aumentar progressivamente continua a ser a melhor abordagem.

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Suas perguntas sobre a clorela bio em pó

❇️ Dica de cosmética: A clorela em pó também é utilizada na preparação dos seus cosméticos caseiros! Além de ajudar a proteger a sua pele contra os efeitos da poluição, o seu teor de clorofila favorece a produção de elastina e colágeno, contribuindo assim para a renovação celular normal.

❇️ Para saber mais sobre a ação da clorofila, consulte o nosso artigo de blog: A clorofila, tesouro verde aliado da sua saúde (por Eric Darche, engenheiro agrônomo)

Ficha redigida por Eric Darche, engenheiro agrônomo tropical, fundador da Biovie e vegano há 33 anos. Autor do livro Algas no Cotidiano, premiado pelo Prêmio Gourmand World Cookbook e o Prémio da Academia Nacional de Cozinha. Atualizado em março de 2026.

> Ficha nutricional completa do Centro de Estudo e Valorização das Algas (para 100g de algas desidratadas)