Trzy składniki, żadnego pieczenia i efekt równie rozpływający się jak prawdziwy fudge: oto przekąska, którą warto zawsze mieć w zamrażarce na ekspresową ochotę na słodkie. Baza jest celowo prosta, by zostawić miejsce na wszelkie pomysły na posypkę. Klasyk, który łatwo dopasować do własnego gustu i zawartości szafki.
Surowe mini fondanty z masłem z nerkowców (bez glutenu)
Udostępnij ten artykuł
Pasta z aktywowanych migdałów
15,70 € Dostępny
Składniki
- 1 szklanka surowego ekologicznego masła z nerkowców
- 1/4 szklanki ekologicznego oleju kokosowego
- 2 łyżki ekologicznego syropu klonowego
Przygotowanie
- Wymieszaj trzy składniki w misce, aż powstanie gładka, jednolita i kremowa masa.
- Rozłóż masę do 16 papilotek na mini muffiny, napełniając każdą mniej więcej do trzech czwartych.
- Jeśli chcesz, posyp sezamem, wiórkami kokosowymi, nasionami chia, nasionami konopi, kawałkami czekolady albo kruszonym kakao.
- Ustaw papilotki na blaszce i wstaw do zamrażarki na około 60 minut, aż stężeją.
- Przechowuj w szczelnym pojemniku bez BPA, w lodówce albo zamrażarce: w temperaturze pokojowej fondanty szybko miękną.
Wskazówka
Aby uzyskać wersję czekoladową, wystarczy dodać do masy odrobinę surowego kakao w proszku przed rozłożeniem jej do papilotek.
Cała gama Orzechy, nasiona i pestki
20 produktów
Odkryj całą gamęFAQ: wasze pytania o mini fondanty z masłem z nerkowców
Jak zrobić masło z nerkowców?
Licz 300 g surowych nerkowców i mocny robot kuchenny — zwykły blender do koktajli nie wystarczy. Miksuj je same, bez oleju i bez wody, zgarniając masę ze ścianek co dwie minuty. Masa przechodzi przez trzy kolejne stany: proszek, potem zwartą kulę, która wydaje się zablokowana, a na koniec gładki krem. To właśnie faza kuli zniechęca: trwa dwie–trzy minuty, trzeba po prostu kontynuować. Licz osiem do dwunastu minut łącznie. Na koniec możesz posolić. Masło przechowuje się miesiąc w lodówce, w zamkniętym słoiku.
Czy można trzymać olej kokosowy w lodówce?
Tak, bez żadnej szkody dla jakości produktu — w niektórych przypadkach jest to wręcz przydatne. Olej kokosowy jest stabilny i doskonale zachowuje się w temperaturze pokojowej, z dala od światła, przez dwanaście do osiemnastu miesięcy. Chłód po prostu go utwardza: staje się zwarty i trudno go nabrać łyżką. Korzyść dotyczy głównie kuchni surowej, gdy chcemy przyspieszyć tężenie masy, jak tutaj. Do codziennego użytku trzymaj go w szafce: unikniesz konieczności każdorazowego zmiękczania.
W jakiej temperaturze olej kokosowy tężeje?
Około 24 °C, z zakresem przejściowym między 20 a 25 °C w zależności od jakości i rafinacji. To rzadki przypadek wśród olejów roślinnych: większość pozostaje płynna w temperaturze pokojowej, podczas gdy olej kokosowy składa się głównie z nasyconych kwasów tłuszczowych o średniej długości łańcucha, o wyższej temperaturze topnienia. W praktyce oznacza to, że zmienia stan skupienia w zależności od pory roku, co nie sygnalizuje niczego nieprawidłowego. A w kuchni surowej to właśnie ta właściwość czyni go użytecznym: działa jako spoiwo na zimno tam, gdzie inny olej nigdy by nie stężał.
Udostępnij ten artykuł