Robienie kombuchy wymaga przede wszystkim cierpliwości i czystości: sam przepis sprowadza się do kilku czynności. Przygotowujecie słodzoną herbatę, zostawiacie ją do całkowitego wystudzenia, dodajecie matkę kombuchy i hojną szklankę napoju z poprzedniej partii, po czym pozwalacie czasowi zadziałać. Najważniejszy punkt jest też najłatwiejszy do przeoczenia: herbata musi wrócić do temperatury pokojowej, zanim spotka się z kulturą. Jeszcze ciepły płyn uszkadza bakterie, od których zależy cała fermentacja. Drugi punkt to kwasowość wyjściowa, wniesiona przez kombuchę zachowaną z poprzedniego razu: to ona chroni przygotowanie w pierwszych dniach, gdy kultura nie zdążyła jeszcze przejąć kontroli. Później wszystko rozstrzyga smak. Siedem dni czasem wystarcza, dziesięć często jest potrzebnych, a temperatura pomieszczenia zmienia ten czas znacznie bardziej niż jakiekolwiek ustawienie. Druga fermentacja w butelce, z odrobiną owoców, daje bąbelki i aromat. To moment, w którym domowa kombucha przestaje przypominać kwaśną herbatę i naprawdę staje się napojem.
Domowa kombucha: metoda krok po kroku
Udostępnij ten artykuł
Matka Kombuchy BIO
15,90 € Dostępny
Składniki
- 1 matka kombuchy
- 50 cl kombuchy z poprzedniej partii, pobrane z powierzchni
- 3 litry wody
- 5 torebek herbaty zielonej lub czarnej bio, albo 5 łyżek herbaty liściastej
- 200 g pełnego cukru trzcinowego
- 1 duży szklany słój, około 4 litrów
- 1 czysta ściereczka lub 2 arkusze ręcznika papierowego
- 1 gumka
- Butelki lub słoiki szklane z plastikową pokrywką, do rozlewania
- Owoce do aromatyzowania, opcjonalnie
Przygotowanie
- Zagotujcie 3 litry wody w dużym garnku.
- Dodajcie cukier i mieszajcie, aż całkowicie się rozpuści.
- Wyłączcie ogień i dodajcie herbatę, w torebkach lub liściastą.
- Przykryjcie garnek, by ograniczyć parowanie, i zostawcie do całkowitego wystudzenia do temperatury pokojowej. To trwa długo, ale jest niezbędne: jeszcze gorący płyn uszkodziłby kulturę.
- Usuńcie herbatę i przelejcie ostudzony płyn do dużego szklanego słoja.
- Czystymi rękami umieśćcie matkę kombuchy w słoju, następnie dodajcie zarezerwowane 50 cl kombuchy. To normalne, że matka opada na dno.
- Przykryjcie otwór czystą ściereczką lub dwoma arkuszami ręcznika papierowego i przytrzymajcie gumką: powietrze krąży, a owady zostają na zewnątrz.
- Umieśćcie słój w ciepłym, ciemnym miejscu, z dala od ruchu, i zostawcie na około 7 dni, zanim zajrzycie. Na powierzchni tworzy się cienki, mleczny nalot: to rodzi się nowa matka.
- Wsuńcie słomkę pod ten nalot i posmakujcie. Kombucha jest gotowa, gdy przypomina ocet jabłkowy i nie jest już wyraźnie słodka.
- Jeśli nadal jest słodka, zostawcie do fermentacji jeszcze 3 do 7 dni, smakując regularnie.
- Gdy smak będzie odpowiedni, przygotujcie butelki. Włóżcie na dno niewielką ilość świeżych lub mrożonych owoców, wystarczy jedna do dwóch łyżek.
- Przelejcie kombuchę do butelek, odcedzając nitki drożdży, jeśli wolicie.
- Napełnijcie po brzegi i zamknijcie plastikowymi pokrywkami, ponieważ metal niszczeje w kontakcie. Im mniej powietrza zostanie, tym bardziej gazowany będzie napój.
- Zostawcie butelki na kolejne 1 do 3 dni w cieple i w cieniu, otwierając je krótko każdego dnia, by uwolnić ciśnienie. Ten etap nie jest opcjonalny: zapomniana butelka może pęknąć.
- Następnie przełóżcie butelki do lodówki, by zatrzymać fermentację.
Wskazówka
Jeśli po drodze pojawi się zielona pleśń, wyrzućcie wszystko i zacznijcie od nowa: to znak, że środowisko nie było na tyle kwaśne na początku, stąd znaczenie 50 cl kombuchy z poprzedniej partii. Czas fermentacji zależy w dużej mierze od temperatury pomieszczenia i nie jest ścisłą nauką: ufajcie smakowi bardziej niż kalendarzowi. Każda partia produkuje nową matkę: przechowujcie kilka w zapasie w słoju pokrytym kombuchą, tym razem zamkniętym pokrywką, w ciepłym, ciemnym miejscu.
Cała gama Zakwasy
4 produktów
Odkryj całą gamęNajczęstsze pytania o domową kombuchę
Jak zrobić kombuchę samodzielnie?
Zasada sprowadza się do pięciu kroków. Przygotowujecie słodzoną herbatę — liczcie około 200 g cukru na 3 litry — którą zostawiacie do całkowitego ostygnięcia. Przelewacie ją do dużego szklanego słoja, dodajecie matkę kombuchy i dobrą szklankę kombuchy z poprzedniej partii. Przykrywacie ściereczką przytrzymaną gumką, nigdy szczelną pokrywką, i zostawiacie w temperaturze pokojowej od tygodnia do trzech. Następnie rozlewacie do butelek, z owocami lub bez, na drugą fermentację.
Jak zrobić matkę kombuchy w domu?
Matka tworzy się naturalnie na powierzchni fermentującej kombuchy: wystarczy więc wyjść od niepasteryzowanej, niearomatyzowanej kombuchy ze sklepu. Wlejcie jedną butelkę do czystego słoja, dodajcie ostudzoną słodzoną herbatę, przykryjcie ściereczką i zostawcie w temperaturze pokojowej od dwóch do czterech tygodni. Pojawia się białawy nalot, który następnie gęstnieje, tworząc galaretowaty krążek: wasza matka się narodziła. To wolniejsze niż start z gotową matką, ale działa.
Czy mogę pić kombuchę w czasie ciąży?
To przypadek, w którym górę bierze ostrożność, z dwóch prostych powodów: kombucha zawiera niewielką ilość alkoholu powstałego w fermentacji, zazwyczaj poniżej 1%, a domowa kombucha nie jest pasteryzowana, więc jej profil mikrobiologiczny nie jest kontrolowany. Zwykłe zalecenia w ciąży odradzają niepasteryzowane napoje fermentowane. Najlepiej porozmawiać o tym z położną lub lekarzem prowadzącym, zamiast decydować samodzielnie.
Udostępnij ten artykuł