- 250 g świeżych truskawek
- 1/2 łyżeczki wanilii w proszku
- 1 daktyl
- 250 ml mleka konopnego (lub z migdałów ziemnych)
- 45 g nasion chia
Przygotuj mleko konopne i zmiksuj je z wanilią w proszku oraz daktylem.
Mieszaj całe nasiona chia z mlekiem roślinnym o aromacie wanilii przez 5 minut, aby zapobiec sklejaniu się nasion.
Odstaw do lodówki na 30 minut.
Dodaj truskawki (i inne owoce, jeśli masz ochotę) w ostatniej chwili.
Więcej informacji o chia: TUTAJ
