0
620 articles
-
Jakie są właściwości kiełków?
- | Categories :Dlaczego warto jeść kiełki? Dobra strawność Łatwe i przyjemne w produkcji, znane szerokiej publiczności głównie pod postacią azjatyckich kiełków soi, kiełki są superfoodem pierwszego wyboru dla d [...]
-
Czym jest sprawiedliwy handel?
- | Categories :Sprawiedliwy handel stanowi nowatorskie podejście i alternatywę dla handlu światowego. To koncepcja nowoczesnego społeczeństwa, której celem jest zniwelowanie nierówności nieodłącznie związanych [...]
-
Jak spożywać kurkumę? (5 zastosowań)
- | Categories :Czy obecnie, w XXI wieku, można obejść się bez kurkumy ? no właśnie nie! Kurkuma jest tak powszechnie używana w naszych kuchniach (zwłaszcza w curry) dzięki swoim 1001 zaletom zdrowotnym, że trud [...]
-
Jak zrobić domowy grzybek kombuchy (SCOBY): kompletny przewodnik
- | Categories :Zrobienie domowej matki kombuchy jest możliwe z trzech składników: niearomatyzowanej herbaty, cukru i butelki niepasteryzowanej kombuchy kupionej w sklepie ekologicznym. W ciągu 3 do 8 tygodni w [...]
-
Kiełki
- | Categories :Dlaczego jeść kiełki? Kiełkowanie jest jedną z form trawienia zewnętrznego. Zapewniając wilgoć i temperaturę otoczenia, człowiek odtwarza wiosenne warunki pozwalające roślinie rosnąć i rozwijać [...]
-
4 przepisy na maseczki z zielonej glinki
- | Categories :Od wieków zielona glinka jest znana i stosowana ze względu na swoje korzystne działanie na urodę. Uważana jest za jeden z najcenniejszych skarbów natury w zakresie pielęgnacji skóry. Maseczki z g [...]
-
Jakie jest 5 właściwości kombuchy?
- | Categories :Kombucha to tysiącletni napój otrzymywany w wyniku fermentacji bazy słodzonej herbaty, który z biegiem lat budzi coraz większe zainteresowanie ze względu na swoje prozdrowotne właściwości. Łatwo [...]
-
5 pomysłów na prezenty low tech w duchu dezwzrostu
- | Categories :Czym jest prezent low tech? Termin "low tech" oznacza zazwyczaj prostą technologię, czasem zapomnianą lub odkrytą na nowo, łatwą do zrozumienia i użytkowania, często niewymagającą prądu ani kompo [...]
-
Jak dobrze radzić sobie ze stresem?
- | Categories :Oto nasze porady. Jak stres na nas wpływa? Faza 1 ; to reakcja alarmowa. W obliczu stresu organizm uwalnia hormony (adrenalinę i noradrenalinę) za pośrednictwem rdzenia nadnerczy. Zwiększają one [...]
-
10 prozdrowotnych właściwości ananasa: zalety, zagrożenia i porady w 2026 roku
- | Categories :Ananas zawiera w swoich 49 kcal na 100 gramów wyjątkowy profil odżywczy: bromelainę, witaminę C, mangan, błonnik, potas i przeciwutleniacze. Ten tropikalny owoc z rodziny bromeliowatych wspomaga [...]
-
Jakie są dobre połączenia pokarmowe?
- | Categories :W dzisiejszych czasach lubimy jeść posiłki pełne smaków, tekstur, połączeń... Jesteśmy przyzwyczajeni do umieszczania wielu składników w jednym posiłku dla przyjemności naszych kubków smakowych, [...]
-
10 prozdrowotnych właściwości mango
- | Categories :Mango (Mangifera indica) to jeden z najbogatszych w witaminę C i naturalne przeciwutleniacze owoców, jakie można znaleźć na straganie. Dostarczając 40% zalecanego dziennego spożycia witaminy C w [...]
-
Menopauzo, moja miłości
- | Categories :Czym jest menopauza? Zapowiedziana śmierć tego, kim jestem jako kobieta? Czy wielka tajemnica odrodzenia?Co słowo „menopauza" wywołuje w tobie?Czego dotyka w tobie? W świecie, w którym niemal ws [...]
-
Przepis na orzeźwiający letni sok
- | Categories :Odkryj nasz przepis na sok, który pozwoli Ci przygotować świeży sok idealny na słoneczne dni. Ten orzeźwiający napój nie tylko gasi pragnienie, ale także dostarcza wszystkich dobroczynnych właści [...]
-
Czy można pić imbir wieczorem?
- | Categories :Woda imbirowa to kojący napój, który zapewnia organizmowi wiele korzyści, dlatego też cieszy się rosnącym zainteresowaniem wśród miłośników naturalnych środków i zwolenników zdrowego stylu życia. [...]
-
Woda imbirowa + cytryna: przepis detoksykujący o 6 właściwościach
- | Categories :Woda imbirowa z cytryną to domowy napój detoksykujący, który łączy właściwości trawienne i przeciwwymiotne imbiru (Zingiber officinale), uznane przez EMA, z bogactwem witaminy C zawartej w cytryn [...]
-
Owoc dżakfrutu: właściwości, zagrożenia, smak i przepisy — kompletny przewodnik
- | Categories :Owoc chlebowca to jeden z najbardziej niedocenianych pokarmów na planecie. Bogaty w błonnik, potas, witaminy z grupy B i przeciwutleniacze, ten gigantyczny owoc tropikalny — największy owoc świa [...]
-
10 właściwości wody Quintona (plazma morska)
- | Categories :Woda Quintona — nazywana również plazmą morską — to woda morska ultrafiltrowana na zimno, bogata w 78 minerałów i mikroelementów w formie jonowej, bezpośrednio przyswajalnej przez organizm. Jej n [...]
-
Jak praktykować żywą żywność na co dzień?
- | Categories :Mieliśmy przyjemność prowadzić audycję radiową o żywej żywności przez kilka kwartałów w radiu NutriradioKażdą audycję możesz odsłuchać za pomocą zintegrowanego odtwarzacza lub pobrać plik mp3 aud [...]
-
Jaką rolę odgrywa odżywianie w zdrowiu?
- | Categories :Odżywianie jest jednym z filarów zdrowia.Znalezienie sposobu odżywiania odpowiedniego dla każdego to prawdziwe wyzwanie.Jedzenie wpływa na nasze ciało, ale również na nasze emocje oraz nasze myśl [...]