0
620 articles
-
Odżywianie a trądzik — nasze 5 rad
- | Categories :Skóra to nasza cielesna powłoka, to, co możemy pokazać z siebie, to interakcja między naszym wewnętrznym a zewnętrznym światem.Skóra to złożony organ, który przyswaja powietrze, światło, produkty [...]
-
Algi morskie i mikroalgi: właściwości, składniki odżywcze, zastosowanie kulinarn
- | Categories :Wyobraź sobie superfoods obecne w oceanach od miliardów lat, ale dopiero niedawno odkryte na nowo ze względu na ich dobroczynne właściwości i walory odżywcze. Algi morskie i słodkowodne mikroal [...]
-
Woda wodorowa: udowodnione korzyści, realne zagrożenia i praktyczny przewodnik 2
- | Categories :Woda wodorowa to zwykła woda wzbogacona o wodór cząsteczkowy (H₂) w postaci rozpuszczonego gazu. Różni się od wody z kranu czy wód źródlanych zawartością aktywnego H₂ — cząsteczki o selektywnych [...]
-
Jak coaching zmienił moje życie i może zmienić Twoje!
- | Categories :Kontynuuję tę rubrykę „przetestowaliśmy dla Was”, ponieważ nie tylko przetestowaliśmy urządzenia, produkty spożywcze, pomysły na zdrowie oraz narzędzia do wprawiania się w ruch, ale także technik [...]
-
6 właściwości octu jabłkowego
- | Categories :Ocet jabłkowy, ten płyn, który najczęściej wykorzystujemy w kuchni do przyprawiania sałatek, okazuje się być czymś znacznie więcej. Od wieków uważany był za złoty eliksir dzięki swoim właściwości [...]
-
Przepis na tatar ze świeżych alg bio według Erica Viarda
- | Categories :Od 20 lat oto przepis na żywą żywność, o który proszą mnie najczęściej wszędzie, gdziekolwiek się udaję, czy to we Francji, czy za granicą. Dziś się nim z Wami dzielę – chodzi o słynne tatar z al [...]
-
Zakwasy mlekowe: do domowych jogurtów, ale nie tylko!
- | Categories :Od wieków kultury bakterii kwasu mlekowego odgrywają kluczową rolę w produkcji fermentowanych przetworów mlecznych, takich jak jogurt i ser. Niezwykle korzystne dla organizmu, zastosowanie tych m [...]
-
Rozszerzanie diety niemowlaka: kompletny przewodnik na dobry początek
- | Categories :Rozszerzanie diety oznacza stopniowe przechodzenie z żywienia wyłącznie mlekiem — piersią lub butelką — do pokarmów stałych. Praktykuje się je między 4. a ukończonym 6. miesiącem życia zgodnie z [...]
-
Zdrowotne właściwości kumkwatu bio: skoncentrowane korzyści!
- | Categories :Mamy szczęście, że w tym tygodniu możemy zaproponować Wam kumquaty bio, ten mini pomarańczowy cytrus w naszej ofercie owoców. Dlatego chciałam przedstawić Wam ten owoc, mały, ale potężny, posiada [...]
-
Skacz ku zdrowiu: niesamowite korzyści z trampoliny, autorstwa Aurélie Viard
- | Categories :Przez długi czas uważana za zwykłą zabawę dla dzieci, trampolina stała się w ciągu ostatnich dziesięciu lat sprzymierzeńcem dorosłych w dążeniu do dobrej kondycji fizycznej, dostępnym niemal dla [...]
-
6 właściwości zdrowotnych cynamonu
- | Categories :Od wieków cynamon jest bardzo ceniony w kuchni dzięki swojemu uwodzicielskiemu aromatowi i ciepłemu smakowi oraz powszechnie stosowany ze względu na liczne korzyści dla zdrowia. To przyprawa, któ [...]
-
5 kluczy do praktykowania samodzielnego jedzenia dziecka na co dzień
- | Categories :To pojęcie jest ważnym etapem już od wczesnego dzieciństwa, zwłaszcza gdy chodzi o jedzenie. Dzisiaj rodzice mają tak wiele oczekiwań związanych z posiłkami. Chcemy zrównoważonego odżywiania, świ [...]
-
Wiosenny detoks: jak i po co go robić?
- | Categories :Wiosna, idealny i długo wyczekiwany okres pięknych dni, a także SEZON na zrobienie porządków, zarówno wewnętrznych, jak i zewnętrznych. Rośliny kiełkują i rosną, ptaki śpiewają, słońce wygląda zz [...]
-
Krokiety ziemniaczane z algami
- | Categories :Wyobraź sobie złotą, chrupiącą kulkę, która pęka pod zębami i uwalnia kremowe wnętrze z cytrynowych ziemniaków, otulone tatarem z bretońskich alg, jodowanym do woli. Oto obietnica tego przepisu n [...]
-
Spirulina i mikrocystyny: kontroluj jakość!
- | Categories :Biovie sprzedaje spirulinę ekologiczną od wielu lat. Pewna osoba zapytała nas o potencjalną obecność mikrocystyn w stawach naszej spiruliny. Aby odpowiedzieć na to pytanie, krótko przypomnimy kor [...]
-
8 korzyści z bieżni biurkowej w pracy
- | Categories :Przetestowaliśmy to dla Was! Ten artykuł inauguruje nową rubrykę bloga, w której wraz z Aurélie podzielimy się z Wami naszymi praktykami zdrowotnymi, aktywnością fizyczną oraz dobrymi nawykami. J [...]
-
Białka roślinne: oddzielamy prawdę od fałszu
- | Categories :W świecie, w którym zdrowie i zrównoważony rozwój znajdują się w centrum uwagi, białka roślinne wyłaniają się jako obiecująca alternatywa dla białek zwierzęcych. Długo uważane za gorsze pod wzglę [...]
-
Zrewolucjonizuj fermentację mlekową bez soli (+ przepisy)
- | Categories :W fascynującym świecie fermentacji mlekowej sól od dawna uznawana była za niezbędny składnik. Jednak nowa fala pasjonatów fermentacji i ciekawych naukowców odkrywa, że można tworzyć fermentowane [...]
-
8 superproduktów, które warto jeść w ciąży
- | Categories :Ciąża to wyjątkowy okres, kiedy mamy ochotę zadbać o swoje zdrowie i przyjąć zdrowy sposób odżywiania, aby sprzyjać zdrowej ciąży i zapewnić jak najlepsze warunki przyszłemu dziecku. Dziś żywność [...]
-
Nietolerancja glutenu — dlaczego i jak sobie radzić?
- | Categories :Czym jest gluten ? Gluten to spoiwo bia\u0142kowe sk\u0142adaj\u0105ce si\u0119 z gliadyny i gluteniny, kt\u00f3re znajduje si\u0119 w niekt\u00f3rych zbo\u017cach, takich jak pszenica, owies, [...]